Wissenschaftler haben festgestellt, dass der Mond den Schlafzyklus beeinflusst. Unmittelbar vor dem Vollmond fallen die Menschen später ins Bett als üblich und schlafen für kürzere Zeitintervalle. Studien waren in Wissenschaftlern aus Washington, Yale Universitäten und der National University of Kilmes (Argentinien) tätig. Sie veröffentlichten die Ergebnisse der Forschung am 27. Januar im Science Adacine.
Nach Angaben des Forschungsteams ändert sich die Stillestufen im gesamten Mondzyklus, was 29,5 Tage dauert. Spezialisten beobachteten, dass Menschen in völlig unterschiedlichen Bedingungen leben: Dörfer und Städte, mit Zugang zu Strom und ohne es. Die Teilnehmer des Experiments gehörten verschiedenen Alterskategorien und hatten keine Partys. Im Allgemeinen hatte der Mond einen größeren Einfluss auf diejenigen, die in ländlichen Gebieten lebten.
Die Teilnehmer des Experiments wurden auf spezielle Handgelenksmonitore angelegt, die Schlafmodi verfolgten. Gleichzeitig lehnte eine Gruppe Strom für den gesamten Forschungszeitraum ab, der zweite - hatte einen eingeschränkten Zugang zu ihm und die drittgebrauchte Elektrizität ohne Einschränkungen.
Die Abhängigkeit von Strom ist immer noch vorhanden, da die Teilnehmer der dritten Gruppe später ins Bett gingen als der Rest und weniger schliefen. Es wäre möglich, den Effekt des Mondes abzulehnen, aber ein ähnliches Experiment wurde mit Studenten der Universität Washington durchgeführt, die vollen Zugang zu Strom haben.
Die Ergebnisse der Studie geben Grund an, dass circadianische Humanrhythmen auf einen bestimmten Weg mit den Phasen des Mondzyklus synchronisiert werden. In allen Gruppen war das allgemeine Muster verfolgt: Die Menschen gingen später ins Bett und schliefen für 3-5 Tage vor dem Vollmond für kleinere Zeitintervalle.
Laut Leandro Casiragi ist ein Forscher der Universität Washington, die Abhängigkeit des menschlichen Schlafs aus den Luna-Phasen ist angeborene Anpassung. Seit der Antike hat der menschliche Körper gelernt, natürliche Beleuchtungsquellen zu verwenden. Vor dem Vollmond erreicht der Landsatellit große Größen, und dementsprechend steigt der Lichtmenge an - die Nächte werden leichter.
Circadian Rhythmen spielen eine bedeutende Rolle im menschlichen Leben. Sie repräsentieren Schwingungen verschiedener biologischer Prozesse im Körper und sind direkt von der Änderung von Tag und Nacht verbunden. Die zirkadische Rhythmusperiode beträgt etwa 24 Stunden. Obwohl ihre Verbindung mit der äußeren Umgebung recht hell ausgeprägt ist, haben diese Rhythmen noch endogenen Ursprungs - das ist direkt vom Organismus geschaffen.
Biologische Uhren haben individuelle Anzeichen und Unterschiede von jeder Person. Basierend auf diesen Daten weisen Wissenschaftler drei Chronotypen auf. "Blinken" stehen für ein paar Stunden früher als "Eulen" und manifestiert die höchste Aktivität am Morgen. "Eule" - im Gegenteil, fähig, am Nachmittag mehr binden zu können. Und der mittlere Chronotyp gilt als "Tauben".
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