Du kan børste tænderne to gange om dagen, gå til tandlægen til tiden og har stadig problemer. Det handler om vores daglige vaner, der er langsomme, men skader sikkert et smil. Det er hvad der skal nægter:
Gnawing håndtag og blyanter
Det hjælper mange mennesker med at koncentrere eller stoppe med at bekymre sig. Denne vane har dog mere skade end god. Så emaljen ser revner på grund af hvilken tanden begynder at reagere på koldt og varmt. Hvis du har brug for at roe ned, ryst kinden uden sukker.
FOTO: WDAY.RU.
Blive involveret i gelé slik
De sammen med karamel og marmelade er mere farlige for et smil end andre slik. Disse slikpinde til tænderne, og spyt klæber ikke med rengøring. Så partikler sidder fast og bliver et ideelt miljø til udvikling af bakterier, der fører til karies. Af samme grund er det værd at vælge lollipops uden sukker.Creak
Det tynder emalje og fører til nedbrydning af tænderne. Ofte folk kaster tænder i en drøm og ved ikke engang om det. Du kan finde ud af problemet, hvis hovedet begynder at skade, hals, ører og kæber. Tandlæger anbefaler at sætte beskyttelse af tænder og ændre kroppens position i en drøm. En psykolog vil hjælpe med at forstå dybere for at forstå årsagen.
FOTO: VASH-DENTIST.RU.
Drik meget kaffe og rødvin
Koffein forårsager tør mund, og mangel på spyt fører til udviklingen af karies. Hvis du drikker sød kaffe, er situationen kun forværret. På grund af drikken begynder de også at mørkere tænder.
Rødvin påvirker smil hvid. Den indeholder en syre, der beskadiger emalje, så farvestofferne er lettere at trænge ind i tænderne. For at undgå dette skal du drikke rent vand efter vinbrillerne eller ryste jubelen for at stirre ud spyt. Det er bedre at spise protein mad, såsom ost.
Foto: Vinofil.ru.
Klikfrø
Dette er ikke den bedste mulighed for snacks under en film eller gåtur. Fordi når vi renser frø, træer vores tænder. Over tid, på grund af denne vane mellem de forreste tænder på toppen og bunden, kan en V-formet udgravning forekomme. Det er bedst at klikke på frøene med dine hænder.Nyd ofte tandstikker.
Selvom de er designet til at rense tænderne, er tandstikkerne mest skadelige for dem. De er ret tykke, så de kan ikke effektivt klare deres opgave og fuldt ud rengøre tandgaberne. Til alle er spidsen af tandstikkerne meget skarpt og kan skade tandkød, såvel som blødning. I stedet kan du bruge en tandlæge.