Livet med et barn er kaos. Livet med to børn er dobbelt kaos, som det er umuligt at forberede på forhånd.
Der er dog måder at gøre dette kaos lidt mere forudsigeligt og kontrolleret - Hold 15 tips fra eksperter inden for forældre og udvikling af børn, der vil hjælpe dig med at afbalancere dit liv med to børn (nogle af disse tips, forresten , gælder for livet med et barn).
Bruge tid til en til enHvis dit ældre barn er vant til, at forældre altid er i sin engangsordre, opfattes udseendet af hans bror eller søstre som en intervention, der kan provokere jalousi. Børnenes og familieterapeut Fran Walphis råder til at reducere graden af jalousi mellem søskende, bruge en gang en med hver af dem.
Det er ikke nødvendigt at bruge meget tid med dem hver gang - nogle gange er det nok at læse bogen sammen i 10-15 minutter eller finde ormene i baghaven. Og selv om det nogle gange vil virke for fristende, afstå fra at bringe det andet barn til dine personlige forhold - det vil kun forværre jalousi mellem børn.
Ikke sammenligneWalfish bemærker, at forældrene nogle gange har tendens til at elske et barn lidt mere end den anden, og det er normalt. Måske med en af dine børn er lettere at blive enige end med en anden, eller med et barn har du mere almindelige funktioner og interesser end med en anden.
Det vigtigste her er at være opmærksom på forskellene mellem børnene og sikre, at børn ikke mærker din favoritisme.
"Sommetider har et barn, der interagerer mindre med dig, har brug for din opmærksomhed mest," siger Walfish. - Vedhæft bestræbelser på at tilfredsstille hvert barns individuelle behov. Og aldrig, sammenlign aldrig dine børn med hinanden eller med andre børn. Det imponerer dem og gør føler mindre værdifulde. "
Fremhæv individuelle rum til spil.For at være sund og afbalanceret har alle børn brug for tid til uafhængige spil, "siger en specialist inden for forældre og tidlig udvikling af Laura Froyen.
Den bedste måde at inspirere et barn på til et selvstændigt spil på er at organisere ham et individuelt rum til dette.
"Så det yngste barn vil ikke forstyrre de ældre eller bryde, hvad han gør, og den ældste vil ikke konstant føre den yngre og forklare ham, hvad de skal gøre," siger Froyen. - Og det hjælper også med at reducere antallet af skændsler.
Køb to identiske legetøj (når det er muligt)Evnen til at dele er en vigtig færdighed, der købes i udviklingsprocessen. Men nogle gange fra forældrenes side er det meget mere nyttigt at strategisk undgå konflikter og stræbe efter at reducere niveauet af stress i familien. Ifølge Whfish, er en af de måder at gøre på, at have huse langs et par identiske legetøj, især når det yngste barn ikke er meget godt at dele (som regel under en alder af fire).
For eksempel, hvis dine børn konstant argumenterer på grund af en brandbil eller en overdådig hund, er det logisk at bare købe et andet sådan legetøj.
"Toddleram er meget svært at dele og spille igen. De har brug for meget at øve, før de trækker evnen til et fælles spil, "siger Whfish.
Fortælle historierNår dine børn vokser op og sulter vigtige færdigheder - for eksempel evnen til at dele, - din forældremyndighed vil være at hjælpe dem med at udarbejde disse færdigheder.
Walfis anbefaler, at forældrene lærer at lede en historie, udtale deres følelser og behov i øjeblikket. For eksempel, hvis din datter trækker legetøjet fra din søns hænder, kan du empatisk at tale om, hvor svært det er at vente på, at hun fortæller om, hvordan det er vredt.
Så lær dine børn, at de kan føle stærke følelser, men samtidig skader ikke nogen ved hjælp af hænder eller hjælp af ord. Lær dem at udtrykke stærke følelser uden at kæmpe og oversigt.
Arbejde med fælles projekterEn anden simpel måde at tilføje ligevægt og sjov til dit liv, som anbefaler Walphis: Du vil være i stand til at projektere, der kræver teamwork. Det er ligegyldigt hvad du gør: Bag cookies, rene legetøj eller spille et børneholdspil.
Fællesarbejde på noget vil hjælpe begge dine børn med at føle din favorit og aktiveret i processen, mens de vil udarbejde vigtige færdigheder: evnen til at samarbejde, arbejde i holdet og interagere med hinanden.
Sæt forventningerne fra morgenenMåske vil du virkelig gerne lege med dine børn, men afbryde midt i en travl dag for at lave en LEGO med dem, kan være meget svært. Hvis du lover noget, og så kan du ikke gøre det, det vil sandsynligvis føre til hysterik, skandaler og andre manifestationer af dårlig adfærd.
Direktøren for Katie Jordan downce uddannelsesprogrammer siger, at det er bedre at sætte forventningerne på dagen lige om morgenen: Fortæl børnene, hvad er dine planer for dagen, når du kan være opmærksom på dem sammen eller hver separat.
"Fortæl dem, når du har tid til at gøre noget med dem, og inviter dem til at vælge en lektion," siger hun. "Hvis de ved, hvad de skal forvente, og vil beslutte sig selv end du gør, vil det hjælpe dem med at lære tålmodighed og endda forberede din fælles sjov."
Opdel og regelHvis du ikke er den eneste voksne mand i huset, anbefaler Jordan Downs at opdele samspillet med to børn. For eksempel, måske en af jer taler barnets sprog 1, og det er lettere for dig at interagere med ham, og en anden er lettere og mere interessant at være inkluderet i de spil, der kan lide et barn 2.
"Diskuter alle disse ting inde i familien og lav en plan for, hvordan du vil klare alt, baseret på dine styrker. Så det bliver lettere for dig, og børn er sjovere, "forklarer hun.
Tag dig tid til stilhedSelvom dine børn ikke længere sover om dagen, skal du finde tid til stilhed i din dag. Mest sandsynligt har dine børn brug for det så meget som dig.
Froyen anbefaler en lille "stille tid" i livets rytme, når alle kan slappe af, spille på egen hånd eller bare slappe af. Selvom det kun er 20 eller 30 minutter om dagen, vil det hjælpe dig med at genoplade og klare den resterende del af dagen.
Prøv at klæbe til rutinenBørn føler sig ubehagelige og begynder mere ofte at opføre sig dårligt under uforudsigelighed. Froyen siger, at din dags stabile rytme vil hjælpe børn med at forstå, hvad de kan forvente af andre, og hvad der forventes af dem. Dette betyder ikke, at du skal introducere en streng tidsplan, som vil være svært at holde fast, især hvis børn stadig er små.
I stedet koncentrere sig om at udvikle forudsigelig og stabil rytme på dagen.
For eksempel børker børn deres tænder hver gang efter morgenmaden, spiller efter frokost, så se tv, og derefter "stille tid" kommer. Det er ligegyldigt, hvad netop din rutine vil være, det vigtigste er, at det naturligvis passer ind i rutinen og vanen i dine familier, og tilføjede ikke mere stress.
Bliv en træner til dine børnNår dine børn råber på hinanden, og din tålmodighed kommer til en ende, er det meget fristende at gribe ind i et skænderi som en dommer og fortyndede børn på forskellige hjørner af ringen. Froyen anbefaler dog at holde en anden, langsigtet, strategi.
I stedet for at løse problemet for dem, lær børn til de færdigheder, de har brug for til at løse problemer selv.
Dette er forresten en glimrende mulighed for at udøve i fortællingen, som vi talte ovenfor. Første Froyen anbefaler at beskrive, hvad du ser. For eksempel: "Jeg ser to børn, der ønsker at se forskellige programmer." Derefter lav en dyb indånding, så dine børn ser og forstod, at rolige dyb indånding hjælper med at roe sig ned.
Endelig se på konflikten på begge sider, hjælpe dem med at komme til en fælles løsning på problemet - for eksempel enige om den tredje overførsel, som de begge vil kunne se eller acceptere, at hver af børnene vælger, hvad man skal se , hver anden dag.
Det kan tage mere tid, men på den måde stopper du ikke kun konflikten, men giver også børn de nødvendige færdigheder til at løse konflikter i fremtiden.
Udnyt teknologi, når det er nødvendigtSelvfølgelig er at plante børn foran et tv for en hel dag ikke den bedste ide, men husk at for at være opmærksomme og inkluderet forælder, er det vigtigt ikke at glemme at bruge tid og dit forhold til en partner.
Hvis du ikke har mulighed for at ansætte en bebisitter eller en barnepige til delvis beskæftigelse, tilbyder børne- og voksenpsykiatriker Li LIS at bruge børns overførsel eller en film til at tilbringe et par timer alene med dem eller deres partner.
Gøre pauseIfølge FOX er det vigtigt, at begge forældre har en regelmæssig fast tid, som de bruger på sig selv og klasser, der bringer dem fornøjelse. Planlæg din uge, så hver forælder har mulighed for at bruge tid, som han vil uden at blive distraheret af husholdninger og børn.
Tag forskellenSom vi allerede har skrevet ovenfor, er det nødvendigt at føle sig normalt, at interesser og syn på en af dine børn er tættere på dig og klarere end den andens synspunkter. Jordan Downs anbefaler at huske forskellene i temperament og verdensudsigter af dine børn, selv når du finder dig selv med dem i samme situationer. Stop og værdsætter de personlige kvaliteter i dit yngre barn - måske de apparater og strategier, som du brugte i lignende tilfælde med det ældste barn, ikke virker.
Det samme gælder for at opretholde kommunikationen mellem dig. For eksempel er det vigtigt for et barn at forstyrre dig om morgenen for at føle din elskede, og den anden vil foretrække at fortælle dig en lang historie eller spille fælles spil for at få din opmærksomhed.
Prøv at være fleksibel og følg dine børn. "Jo mere du accepterer, hvad de er, under samspillet, jo lettere vil du klare dem i vanskelige tider," siger Jordan Downs.
Reducer antallet af distraherende faktorerVi alle gange bliver distraheret af dine telefoner eller tv under spil med børn - i sidste ende er denne afstand bare nødvendig for os ikke at miste sindet. Men Froyen bemærker, at det er vigtigt at tændes fuldt ud for at kommunikere med sine børn - i det mindste i en lille smule, men hver dag. Udsæt din telefon, sluk for tv'et, så intet forstyrrede dig at være fuldt involveret i deres spil.
Læs stadig om emnet