Naturen har givet os af mange muligheder. Men sammen med mulighederne gav mulighed for at vænne sig til visse handlinger. Vi vil ikke overveje nyttige og dårlige vaner, de er indlysende for hver person. Men unødvendige vaner er så skjult, at vi nogle gange opfatter dem som en integreret del af tænkning.
Unødvendige vaner, der forstyrrer roligt liv
Jeg fjerner disse vaner, du vil føle livets frihed, gradvist mærke ændringen, få mere glæde og lykke fra hver dag.
Vanen med at bevise sin bageste trifle er ikke kun i det virkelige liv. Husk, hvor ofte vi går i seng med interne dialoger. Vi udfører mentale samtaler, hvor vi beviser dit synspunkt. Vi planlægger en argumenteret tale i tilfælde af et møde. Således er vi konstant i en stressende stat. Hjernen deler ikke dialogerne på mental og ægte. Og hver gang, selv mentalt, provokerer vi dit højre punkt, vi provokerer kroppen for at producere hormoner, karakteristiske for beskyttelse og stress.
Er det nødvendigt? Er det værd at bevise dit rigtige punkt til dem, der ikke ønsker at acceptere det? Det er meget bedre at føle sig fri for beviser. Du har givet retten til at vælge, og hvis dine ord ikke har accepteret, så er det også et valg.
Vanen med at kritisere de skubber os til at opdele på dårlige og gode alle handlinger eller ord. På grund af dette kan vi og være lykkelige og vrede. Prøv bare for at genkende fakta og ikke reagere på dem. Lær at acceptere oplysninger, som det er, og ikke at forsøge at evaluere det. Intet vil ændre sig fra vurderingen. I stedet for den sædvanlige kritik er en vane at behandle alt nemt.
Venter på respons af venlighed eller hjælp, vi starter automatisk udgravningen af "pits af behørigt respons", ledsaget af akkumulering af vrede. Og for at undgå dine egne negative følelser, skal du stoppe med at vente på et svar. Derefter vil vredepen ikke kopieres, og alle de gode gerninger, der vender tilbage til dig, vil venligst venligst vores uventede.
Retfærdiggør, vi sætter os straks til stillingen "under samtalepartneren". Over tid reducerer vanen med at retfærdiggøre selvtillid og værdien af en person, som en person, men styrker frygten, da vi allerede er klar til at holde svaret før nogen.
At begrunde en persons forventninger, der kommer imod deres egne ønsker, projekterer vi sig med offer for omstændigheder. Venner, slægtninge, kolleger, ledere, samfundet har deres forventninger til os. Ligesom vi forventer visse handlinger fra dem. Men det forpligter sig ikke til at ignorere sit liv eller lyst, implementere alle forventninger rundt.
At slippe af med disse vaner, vi ændrer vores tænkning. Derfor skal du være forberedt på, hvad vores miljø kan ændre sig. Disse ændringer giver dog glæde, åbner et nyt udseende på verden, så du kan bekendtgøre nye mennesker, finde nye indtryk, ellers se livet, lær at elske og værdsætte dig selv.
Vi vil forlade artiklen her → Amelia.