Allerede i morgen den 1. februar i Orel lukker den røde bro til reparationer. Og hvis du husker den periode, hvor byen Friendship Bridge blev blokeret i byen, førte den til store trafikpropper og forstyrrelser fra bilister. Men trods alt er det nervøst, vred og hvordan forgæves at forbande gerningsmændene i overbelastning - SO-SO-underholdning. Derfor indsamlede "Orlov News" klasser, der ville bidrage til at forene med de uundgåelige koblinger efter lukningen af den røde bro og bruge tid i trafikpropper med glæde og gavn.
- Lyt til podcasts.
Husk de gamle gode radioprogrammer, hvor lederne diskuterede presserende emner, periodisk distraheret af historier fra livet? Podcasts er omtrent det samme. Nye udgaver vises nu hurtigere end svampe efter regnen: Der er også konversationelle og tematiske. Podcasts er ideelle som baggrundsstøtte til noget, især, og så, mens du står i trafikken. Hvis du stadig ikke er i klubben elskere af et sådant format, er det på tide at i det mindste forsøge at forstå, hvorfor det hele er blevet så populært.
- TURN ON AUDIOWOOK
Du er ubelejligt at læse bogen i bilen, og nogle af dette og det peger også på alle. Men du kan erstatte den sædvanlige bog til Audiobook. Denne fremragende løsning er behagelig og med fordel at bruge tid på syltetøj.
- Mus over mobiltelefonen
Start med fotos. Opsæt kopiering af billeder til skyen, så de ikke besætter enheden. Gendan de gamle billeder og nådesløst fjern duplikat og sløret. Gå videre til applikationer og spil. Måske er nogle af dem holdes bare i tilfælde, men hvis de i de sidste seks måneder aldrig åbnede dem, er det usandsynligt, at denne sag nogensinde vil komme. Fjern fjernelse af alt, hvad du ikke bruger, og i stedet for ubrugelige programmer skal du installere dem, der kan være nyttige til enhver tid.
- Ring mor
Vi argumenterer, du har altid ikke tid til det, og hver samtale kommer ned til utålmodig: "Ja, ja, jeg har alt for nu?" Det er ikke nødvendigt for forældrene, når jeg vil dele dine problemer og finde ud af, hvad der sker i dit liv. Der er ingen steder at skynde sig i trafikken, så du kan chatte med slægtninge.
- Brug generel rengøring i kabinen
Indsamle alt skraldespanden i en pakke, tørre instrumentbrættet med en våd klud, kør en revision i håndtasken og tegnebogen, smid gamle checks.
- Meditere
Stikket er et ideelt sted at træne koncentrationen og dygtigheden på det rigtige tidspunkt til at fratrække fra alle verdslige. Sid dig ned i Lotus Pose og ingen mantra behøver ikke, du kan meditere selv i en taxa eller bus. Ret din ryg, sid dig komfortabelt, sæt dine hænder på knæene og luk øjnene. Koncentrere sig om at trække vejret og følge, hvordan luft passerer gennem næseborene og efterlader kroppen i udånding. Når vi slapper af, på bekostning af "Times" indånder, hold vejret, tag op til fire og langsomt udånder. Træk vejret på denne måde mindst fem minutter.
- Lav en plan for en dag
Hvis stikket er en morgen, så vil en stor løsning gøre en detaljeret plan for hele dagen. Det vil spare tid i fremtiden, og vil også hjælpe systematisk uden nogen travlhed med at gøre vigtige ting i løbet af dagen. Derudover kan du forberede dig på et vigtigt møde og forfine din tale.
- Find ud af, hvor løn går
Gå til bankens mobile app og udforske omkostningsstatistikken for nylig. Alle udgifter er opdelt i kategorier: Du kan straks se, hvor mange penge du har forladt i supermarkeder i denne måned, og hvor meget gik for at købe tøj og samle i en cafe. Det kan vise sig, at kaffen du køber hver morgen på vej til arbejde, gennemborger et anstændigt hul i budgettet. Hvis du foretrækker at betale udelukkende med kontanter, skal du samle checks. Installer programmet for at styre omkostningerne og metodisk gøre alle udgifter der. Ideelt set bør du have mindst 10-15% af den foregående af den næste løn.