Forskere fra Qatar talte om produkter, der kan forhindre forekomsten af kræft. Eksperter erklærer også, at der er skadelige produkter, der bidrager til udviklingen af 30% af tilfælde af kræft.
Ofte tyder onkologer, at den mest effektive kræftforebyggelse er en afbalanceret menneskelig kost. Årsagerne til forekomsten af onkologi er også genetiske faktorer og rygning. Forskere bekræfter den positive effekt af nyttige produkter på folks sundhed.
For kroppen er tomater meget nyttige. Så de indeholder licopene - et stof, der hjælper med at kæmpe med kardiovaskulære sygdomme, har antioxidanter, der svækker kræftceller. Undersøgelsen foretaget af Harvard University siden 1999 viste, at hvis folk ville spise tomater dagligt, så vil de reducere risikoen for udvikling af prostatakræft med 30%.
Folk bør ikke undgå sukker for at forhindre brystkræft, og det er bedre at spise produkter, der er rige på fiber. Den amerikanske undersøgelse bekræftede, at brugen af 10 gram havre eller andre rige fibreprodukter med 7% vil reducere sandsynligheden for larynxkræft eller bryst.
Du skal også føje til menuen og jordbær. Berry forhindrer tumorvæksten på grund af det store antal antioxidanter. 15 jordbær om dagen vil hjælpe med at bekæmpe onkologiske processer af spiserøret og brystet. Læger insisterer på brugen af grønne grøntsager salatkål og andre produkter, der eliminerer kræftfremkaldende stoffer.
Citrusovs vil bidrage til at bremse væksten af kræftceller. Det er tilladt at drikke juice fra dem hver dag, forudsat at produktet er naturligt. Det skal huskes, at i valnødder en masse E-vitamin, som hjælper med at udvikle et enzym, der spiller en vigtig rolle i undertrykkelsen af kræftceller.
Fisk er også gavnlig for menneskers sundhed, da der er omega-3 vitamin D. Forskere gennemførte et forsøg, hvor omkring 48.000 mænd deltog i løbet af 12 år. De brugte laks mere end 3 gange om ugen. Resultaterne af erfaringerne har vist, at en sådan gruppe af frivillige er faldet med 40% risikoen for prostatacancer. Hos kvinder hjælper fisken med at reducere sandsynligheden for brystkræft næsten 2 gange.
Federal Food Center i Tyskland rapporterer, at det er nyttigt for folks sundhed og avocados. Det sænker kolesterol i blodet, og følgelig reducerer risikoen for hjertesygdomme. I produktet har mange vitaminer af folsyre og kaliumfibre, der stimulerer fordøjelsen og giver en følelse af mæthed, der fremmer vægttab. Avocado har monoun-mættede fedtsyrer.
Zabina Hulsmann Ernæringsføreren siger, at den skarpe mad også fordele. De brændende agenter danner appetit, der fører til stimulering af produktionen af fordøjelsessaft, de har antimikrobielle egenskaber. Også fysisk aktivitet er en god forebyggelse af onkologiske sygdomme. Opladning vil hjælpe optimal vægt og reducerer risikoen for for tidlig død.