Hvad forhindrer os i at leve frit og lykkeligt? Blokerer vores spontanitet? Begrænser valgfriheden? Vi fortsætter samtalen om forståelsen af personligheden og dens beskyttende mekanismer i Gestalt-tilgangen.
Vi reagerer på forskellige incitamenter af mediet på forskellige måder. Men hvad er primær, hvilket giver os mulighed for at identificere for dig selv vores interesse her og nu er niveauet af vores spænding. Spænding er begyndelsen på kontakt, muligheden for et møde. Med din spænding bliver vi anderledes - afhængigt af, hvordan vi blev lært at kontakte ham, og afhængigt af hvad vores frygt og alarmer har vi i dag.
Angst er den vigtigste excitationsbloker. Formoder, at jeg er ensom og ønsker at møde en mand. Jeg har en spænding stiger. Men jeg er skræmmende - pludselig vil jeg for eksempel afvise eller ignorere mig?
Jeg kan tillade min excitation at vende om og ved hjælp af sin energi se efter de mest passende måder at opfylde sit ønske på. Og jeg kan så meget stå op, at opholder sig i min bevægelse for at tilfredsstille din interesse. Lad os se på, hvilke stadier af kontakt i hvilke metoder til at stoppe den excitation, vi bruger.
Start forfra. Der var en følelse. Så længe dette ... formeløse. Det ser ud til, at jeg gerne vil møde nogen ... men - vil have, er så foruroligende! Godt! Og jeg fusionerer igen med marken. Fusionen hjalp mig til at blive skjult på marken uden at definere selv af den grund til sin spænding ...
Nogle gange hjælper denne mekanisme mig stor. For eksempel, når i forbindelse med miljøet her og nu er mit ønske helt upassende. Men hvis jeg altid gør det med min spænding i betydelige situationer for mig selv, og det er min eneste måde at reaktion, blokerer jeg mig oprindeligt i at opnå erfaring ...
Hvis dette stadium er vedvarende, og mit ønske - for eksempel at blive bekendt med en mand - det var helt klart for mig for mig, jeg kan igen have for meget angst for den videre udvikling af situationen. Og jeg kan blokere mig selv ved, at i stedet for mit ønske om at begynde at udføre en andens ønske.
Igen er der mange situationer, hvor man skal ofre dit ønske er ret passende og vil være den bedste løsning. Hvis jeg har mulighed for at vælge dig selv - at gå efter mit ønske eller acceptere ønsket om en anden - alt ok. Men hvis i betydelige situationer for dig selv, klare jeg altid angst i, at jeg erstatter mine ønsker ved hjælp af andre mennesker - jeg forbliver blokeret og ude af stand til at leve frit ... Denne metode kaldes indtrængning.
For eksempel går vi til diskoteket med en kæreste, jeg ser en fyr, jeg kunne godt lide ham, og min kæreste siger til mig: "Fu, hvad ubehageligt! Hvad fandt du i det? Vandt, se - det er manden meget mere flot! " Nå, og jeg går lydigt til den anden side - væk fra min interesse ... eller jeg vil fortælle hende: "Ja, den slags ingenting, men jeg kan godt lide dette!" - Så er dette en helt anden historie ...
Eller jeg går til caféen, og min mor siger mig: "Syi er bedre hjemme, der er ikke noget at vride røvet på folk, bedre læsebog!" Jeg kan begrænse mor - trods alt lytter jeg altid til hende, og jeg kan sige: "Mor, jeg er allerede en voksen pige, og jeg bestemmer mig selv, hvad jeg skal gøre nu. Tak for din omsorg, men jeg vil klare, mødre. "
Vi antager, at denne fase er vedtaget, og jeg er på et diskotek eller i en cafe. Og jeg kunne godt lide denne fyr. Spændingen øges, og jeg får det meget skræmmende ... Jeg føler en alvorlig alarm. Samtidig er jeg allerede på grænsen til kontakt. Så følelser vises allerede i mig. Og her for at fjerne overdreven spænding og så ... rolig ned, jeg kan begynde at projicere mine følelser til den mand, du kan lide ...
For eksempel, min favoritbeskyttelse i situationer med mænd - forsøger at ignorere dem. Jeg ser på ham og tænker: "Hvilken kold ignorerer type!" Eller jeg er vred, at han er infektion - ser på den anden side. Og jeg føler mig rigtig, da han er ond ... Naturligvis udfører alle disse tricks helt ubevidst. I fuld tillid til, at det er præcis det, jeg tænker under mine fremskrivninger.
Vi fremspringer næsten altid. Denne mekanisme forbliver ret sund, indtil en af de mulige muligheder forbliver et af de mulige valg. Hvis jeg sidder fast i mit projektion, som en flyve i honning - alt, er forbindelsen med virkeligheden afbrudt, og kontakt med mediet afbrydes ...
Antag, at det var overvundet denne fase ... han ser på mig, han smiler på mig. Vi begynder samtalen. Jeg vil have så meget at fortælle ham. Eller jeg vil slette ham. Men så skræmmende! Hvad kan jeg gøre? Jeg starter en intern dialog med mig selv ... og jeg sidder - jeg slog mit knæ. Han er, hvad jeg vil gøre ham til at gøre mig selv. Fordi jeg er meget foruroligende igen ... og jeg sænker denne alarm med Retroxia - det er sådan, det kaldes.
Okay, de dansede, talte - han ledsager mig ... vil, lad os sige, kysse for farvel ... Jeg vil også have et kys - men hvor skræmmende og ængstelige! Jeg er i stedet for at slappe af og nyde, at en mand er interessant mig med mig på samme bølge, jeg falder i angst uro - og forsøger at kontrollere alt: hvor er hans hænder? Det virker for tidligt! Og hvad vil han tænke på mig nu? Og han vil spørge min telefon eller ej?
Her er sådan en overspænding i den endelige kontakt og forsøger at alle forudsige til kontrollerende kaldet Egotisme. Hvornår, i stedet for at åbne dine grænser og få det, jeg vil, spekulerer vi på, slanger og glider ud af kontakten ...
På denne korte skitse lavede jeg et forsøg på at oversætte de komplekse teoretiske koncepter af psykologi på det menneskelige sprog. Så vidt jeg formåede det - at løse dig ...
Forfatter - Irina Lopatukhina
Kilde - springzhizni.ru.