Smukke tænder er smukke. Det er æstetisk, attraktivt og sundt. Men næppe hver af os besøger tandlægen to gange om året, som det burde være. For dem, der ønsker at nyde et ideelt smil så meget som muligt, vores enkle tips, hvordan man holder dine tænder sunde.
Tip 1. Højre børste
Til hjemmebrug, en ideel børste af medium hårdhed med syntetiske børstehår. Det er bedre, hvis overfladen er glat, glat og ikke indeholder yderligere plastelementer. For at eliminere utilgængelige forurenende stoffer er det mere effektivt at bruge tandstikker eller tandtråd. Det er også nyttigt at bruge rensninger.Tip 2. Højre pasta
Tandpasta er nødvendig for delikat rensning af mundhulen og beriges det med calcium og fluor. Derfor er det nødvendigt at foretrække produkter til dokumenterede mærker med disse mineraler. Det behøver ikke at være kære pasta.
Hvis tænderne er følsomme, er det ikke nødvendigt at blive involveret i blegning af tandpastaer. Og for at fjerne fluen er det nyttigt at have et vandkraft hjem eller bruge specielle pastaer med en note "Forhindrer dannelsen af et tandmål."
Du kan også være opmærksom på pasta med forskellige olier i sammensætningen. For eksempel bidrager Tea Tree Oil til en hurtig helbredelse i mundingen af et lille sår.
Børste tænder har brug for to gange om dagen mindst 3 minutter hver gang.
Tip 3. Ingen Haze
Søde limonader er farlige for tænder mere end mange andre produkter. Kuldioxid, opløsning i sukkervand, danner en syre, der ødelægger emalje.
Hvis du tillader dig selv juice og limonade, så lejlighedsvis og kun gennem røret. Efter brug er det tilrådeligt at skylle munden.
Tip 4 mindre sødt
Af samme grund er det uønsket at spise en masse søde. Sukker ødelægger tænderne.
Sukker tiltrækker patogene bakterier og reducerer pH i mundhulen. De mest ødelæggende bakterier, som findes i mundhulen, - Streptococcus mutans og Streptococcus sorbrinus.
Begge typer bakterier drives af sukker, der kommer med mad, og fører til dannelsen af en tartar. Hvis stenen ikke fjernes af spyt eller ved rengøring af tænderne, fremkalder bakterierne processer, der fører til adskillelse af syrer og dannelsen af et surt medium i mundhulen. Som følge heraf, demineralisering og destruktion af dental emalje, dannelsen af små erosioner. Og i mangel af medicinsk indgreb - karies.
Tip 5 Safe Whitening
Værktøjer baseret på citronsyre og sodavand er godt til hjemmet og kan virkelig gøre tænder hvidere i kort tid. Men effekten er sidst gemt. Derudover er det ikke altid muligt at misbruge hjemmeprocedurer - det er ikke altid sikkert. Slibemidler indeholdt i sodavand og syre er aggressive i forhold til emalje.
Hvad angår blegestrimler fra butikken, er de enten ineffektive (på grund af utilstrækkelig koncentration af det aktive stof) eller kan forårsage gummiforbrændinger. Derfor bør det også være forsigtigt.
Hvis du blokerer dine tænder, er det stadig nødvendigt, det er bedre at gøre det til en professionel metode i en stol på tandlægen.
Tip 6. Tænder - Til Aftale!
Endelig er det mest banale råd: tænder - at tygge. Og for intet mere. Du behøver ikke bruge dine tænder som en skruetrækker, rive trådene, bide hætterne fra håndtagene, fjerne begraverne skal fra nødder og så videre. Også ikke holde penge, kreditkort, forskellige husholdningsartikler. Mange synder. Prøv ikke at være blandt dem.
Alle disse handlinger er nonhygienic og kan føre til infektion i mundhulen. Derudover kan nogle blive brudt. For eksempel er den syntetiske tråd let at beskadige blødt væv i munden.
For at forhindre tandlægen mindst 2 gange om året!