Sikkert blandt dine venner, venner, kolleger er der, der er dem, der er en joke, et tip, anekdote på egen regning, fornærmet, ophører med at tale et stykke tid. Selv om det faktisk ikke handlede om dem overhovedet. Hvorfor sker det her?
Årsagerne til en sådan adfærdsmodel kan være anderledes:
1. Forældre lavede ikke bare kommentarer, og de forsøgte mere at fornærme barnet, kalde ham en forlegenhed, en følelse af akavet, nyde sin ydmygelse.
Så, Faderen til fire børn, en eksternt uforskammet mand (spor af alkoholisme, fedme, udtalt disproportionality af ansigtsegenskaberne) elskede at gøre det sjovt over sin ældre datter. Han kaldte hende til sig selv med en doven gestus, lavede et "godt ansigt", og da hun nærmede sig, spurgte han højt: "Hvorfor er du så beskidt, ulækkert?" Pige bogstaveligt talt en skål af skam. Den omgivende grinnede, nogen gjorde en smertefuld. Jeg må sige, at pigen er vokset neurotisk, tidligt forlod familien, hvilket gør ægteskab med den første fyr.
2. Problemer med udseende (unge krænkelser af fedtmetabolisme, herunder lydløs hud på ansigtet, seborhea hovedbund, svedtendens), som kan omdanne til morfofobi.
Enhver samtale om udseende - og en sådan pige begynder at tro, at de indebærer det. Senere kan det generalisere - og så opfatter hun enhver kritik som en sten i hendes have. Taler om fuld, Krivonogii og "Darkens" - det ser ud til hende, at det handler om det.
3. En mand er for alvorlig og forstår ikke vittigheder. Overhovedet. Ubehageligt med ham, skal du "polere" hvert ord.
4. Kritikere forældre, lærere, mentorer. Som følge heraf udsætter han eller hun sig selv med selvkritik hele tiden og er berettiget, selv om det ikke bør være berettiget. Jeg skammer mig og ubelejligt i en situation, hvor du skal gøre dine ønsker eller hvad der er dumt.
5. Følelse af skyld. Alle problemer i livet, efter denne persons mening, opstår på grund af det faktum, at han er dårlig. Han er skylden for alt. "Således fortalte mor." Det var på grund af ham, at hun ikke kunne afslutte et universitet, lære engelsk, gå til det eksotiske land. En sådan person argumenterer ikke engang, han er bare skylden og straffer sig konstant for det. Han giver sig ikke nogen ret, med udsigt over. Hele hans liv er indløsning af "skyld" før mor.
6. En person betragter sig værre end andre. Det tager sig af mit sidste sted - hvis det overhovedet gør det. Oftest venter det på nogen om ham "barmhjertig" tager sig af. Men det venter på stilhed. Hvis du ikke er ligeglad - fortjener ikke. Og forsøger at fortjene. Han vil alle venligst, som, ikke forstyrre nogen.
7. Sammenligner sig konstant med andre - i sig selv, ikke til fordel for. Dette er højere, denne yngre, dette er slankere ... misundelser, lidelse, men intet forbedrer.
8. Overfører den samme "mangelfuld arv" til sine børn.
Du kan kun overvinde denne kvalitet, når den er opmærksom på det og omhyggelig sporing.
- Når en følelse af akavet pludselig opstår i en neutral samtale, ser det ud til, at vi taler om dig, spørg dig selv: "Hvad sker der nu? Hvilke venlige ord, intonation, gester forårsagede mig en illusion, at vi taler om mig? Har jeg en relation til emnet for samtale? "
Selvfølgelig arbejder med selvværd, personlige grænser, forbedring af kommunikative færdigheder.
Begynd at arbejde på dig selv - og velkommen ændringer i form af psykologisk stabilitet, selvtillid og lethed i kommunikation vil snart blive dine uundgåelige kvaliteter.
Forfatter - Oksana Arkadyevna Filatova
Kilde - springzhizni.ru.