Er dine ideer om lækre middage udmattet? Den sultne familie venter, og du vil ikke komme med noget for at fodre husstandene? Vi har forberedt flere opskrifter for dig virkelig enkle middage fra overkommelige produkter. Du koger aftensmad hurtigt og nemt, selvom du bare begynder at lære at lave mad. Den første opskrift, vi skal bruge: Kyllingfilet - 600 gram æg
Er dine ideer om lækre middage udmattet? Den sultne familie venter, og du vil ikke komme med noget for at fodre husstandene? Vi har forberedt flere opskrifter for dig virkelig enkle middage fra overkommelige produkter. Du koger aftensmad hurtigt og nemt, selvom du bare begynder at lære at lave mad.
Den første opskrift, vi har brug for:
- Kyllingfilet - 600 gr
- Æg - 4 stk
- Sure Cream - Spisesked
- revet ost - 50 gr
- Salt og krydderier af din smag
Skær kyllingebrystene i små stykker.
Vi deler fire æg i en skål, Wech dem, tilsæt en ske i blandingen creme creme eller naturlig yoghurt og revet ost i blandingen.
Solim, Perchym, tilføj krydderier, som du kan lide. Velegnet tørret hvidløg. Bland grundigt.
Vi lægger ud i opvasken for bagning af kyllingstykker, hæld dem med en blanding. Skær tomaten med tynde cirkler, sæt dem oven på vores gryderet.
Vi sender det til ovnen i 45 minutter og bage 180 grader.
Anden opskrift, forbered dig:
- Kalvekød - 400 gr
- Stivelse 10 gr.
- Sojasauce - spisesked
- Sesam, salt, peber og krydderier til din smag
Skær kødet i små stykker.
Vi tilføjer dem til kasserolle, tilsæt stivelse, sojasauce presset gennem presse hvidløg, en teskefuld sukker og dine yndlings krydderier. Vi skifter alt i panden. Stek, olien er ikke nødvendig.
Tilføj noget vand og shoppe til beredskab, indtil alt vandet er løst. I slutningen skal du tilføje sesam. Rigtig middag klar!
Tredje opskrift
Ingredienser:
- Fillet 350 GR.
- Blanding af forskellige grøntsager 200 gr
- Bruxelles Kål - 100 gr
- Broccoli 100 gr.
- Krydderier og salt til din smag
Skær kyllingfiletet i små stykker, fold den i en skål. Tilsæt en vegetabilsk blanding, broccoli til kød, Bruxelles Cappist, hvis grøntsager er frosne, er det ikke nødvendigt at afrimme. Solim, peber. Vi folder den resulterende blanding i ærmet, binder den rundt om kanterne.
I midten gør vi små punkteringer for at komme ud luften. Mashed i ovnen 45 minutter ved 180 grader. Hurtig og nem!
Fjerde opskrift, forbered dig:
- Kyllingeben - 3 stk
- Ris - 2 briller
- Blend af grøntsager 200 gr
- Løg - en ting,
- en tomat.
- Vand - 4 kopper
- Krydderier og salt til din smag
Vi skylles ris, vi folder det på bunden af bagningsformularen, vi hælder ud to glas grøntsager fra din smag.
Kyllingeben Solim, peber, brug de krydderier, der elsker. Læg benene på den fremstillede blanding.
Skær tomaten med cirkler, løg - ringe, dekorere toppen af din skål. Derefter fylder alt dette med fire glas kogende vand. Vi fjerner i ovnen og bage til 180 grader en time.
Lækker duftende middag klar!
