Hos mennesker dannes mange vaner under deres liv, herunder i ernæring. Men ikke alle er hjælpsomme, nogle af dem kan forårsage alvorlig skade for deres helbred, især folk, der har bestået den halvtredsårige grænse.
Der er flere produkter, hvorfra 50-årige skal opgives, hvis de vil opretholde deres sundhed og aktivitet i mange år. Forresten er mange af disse produkter skadelige for unge.
Fastfood
Denne mad er bogstaveligt talt fast med alle mulige tilsætningsstoffer, der skaber en attraktiv smag. Her i store mængder er indeholdt af transgira, salt og sukker, som en gang ved en gang skubber personen til graven. Takket være disse komponenter øges blodtrykket, risikoen for at udvikle hjertesygdomme og skibe øges.Lever med alderen er tungere bliver klare med olieagtig mad, som truer alvorlige sundhedsmæssige problemer. Næsten alle komponenter i Fastfud har en negativ effekt på menneskekroppen.
Alkohol
Overvisningen af alkohol gør alvorlig skade på kroppen i enhver alder, men efter 50 selv kan en lille mængde alkohol spille en skæbnesvangre rolle. Når der drikker alkohol, forværres kroniske sygdomme, som har mange mennesker over 50 år gamle.
Også hos alkoholholdige drikkevarer indeholder en enorm mængde kalorier, fordi kropsvægten stiger. Alle, der ønsker at udvide nyrernes arbejdskapacitet, lever, lever for evigt alkohol.
Kaffe
Brugen af en stor mængde kaffe kan forårsage slagtilfælde, det gælder for personer, der lider af øget blodtryk. Ikke kun opløselig kaffe er farligt, det skal huskes, at Cappuccino, Latte også ikke er mindre skadeligt, især hvis de indeholder sirupper og forskellige kosttilskud. De indeholder en enorm mængde sukker- og sukkersubstitutter, der forårsager udseendet af kræft og diabetes.Sød sodavand og pakkede saft
Brugen af indkøbsjuice 2-3 gange om dagen øger risikoen for at udvikle kardiovaskulære sygdomme. Der er ingen fiber i disse drikkevarer, som i friske juice, men med et overskud er der et skadeligt sukker. Dette kan medføre, at blodglukose hopper.
Smoothies, ud over sukker, er ikke mindre farlige, og endnu større fare, i dem er salt- og smagsforstærkere. Dem, der ikke ønsker at opgive juice, er det værd at være opmærksom på hjemme madlavning. De er ikke kun sikre for sundhed, men bevarede også alle fordelene ved frugt og grøntsager.
Grillet kød
Denne mad indeholder en enorm mængde kræftfremkaldende stoffer. Undersøgelserne har vist, at disse stoffer i kød er endnu mere end i cigaretter. Det blev også afsløret, at det konstante forbrug af termisk forarbejdet kød øges med 18% øger risikoen for at udvikle onkologiske sygdomme.
Fra Fried Pork øger risikoen for udvikling af arthritis og slagtilfælde. Det er ikke let at opgive den sædvanlige mad i lang tid, men hvis det kan forlænge livet, så er spillet værd at stearinlyset.