Den menneskelige hud reagerer på enhver ekstern og intern stimuli. Ofte kan man efter sin tilstand dømme sygdommene i fordøjelsesmæssige eller andre organismersystemer. Nogle gange er udslæt og acne årsagen til forkert udvalgte kosmetik. Og det sker, at den forkerte kost reflekteres over ansigtet.
Det sidste emne er især modstridende og formået at savne myter. Kitchenmag beder fælles vrangforestillinger om effekten af mad på hudens tilstand og deler listen over produkter, der ikke er årsagen til acne.
Pizza.
I selskab med venner, nægter at pizza, fordi de er bange for, at resultatet af gastronomisk svaghed forbliver på dit ansigt? Vær ikke urolig. Dermatologer ser ikke forholdet mellem udslætene og brugen af pizza.
Som regel spiser du kun to eller tre stykker. Dette er ikke nok for huden at reagere så alvorligt. Så efter en hel pizza er enkeltudslæt på ansigtet helt muligt.
Fed.
Fedtstoffer har et dårligt ry. Mange tror, at deres regelmæssige brug bliver årsagen til acne og betændelse på huden. I praksis er det ikke tilfældet: Nyttige fedtstoffer, tværtimod, forbedre hudens tilstand.
Regelmæssig brug af avocado, olivenolie, frø og rød fisk øger hudens elasticitet og elasticitet, glatter rynker og giver ansigtet en sund udstråling.
Brød
Brødet er urimeligt betragtet som en anden kilde til acne. I praksis er det ikke helt så. På mange måder afhænger det hele af produktets sammensætning, så forsigtigt læse oplysningerne på pakken, før du vælger produktet.
Hvis raffineret sukker er til stede i brød, så kan hudens inflammation virkelig forekomme. Og også negativt på hudens tilstand kan påvirke gluten, men det gælder kun for dem, der lider af dets intolerance.
Mælkeprodukter
Mejeriprodukter - Et andet temmelig kontroversielt produkt. Udtalelser diverger: Nogen mener, at produkterne baseret på mælk fremkalder hududslæt, andre, tværtimod, tro på, at det ikke er. Hvor er sandheden?
Faktum er, at mange mennesker har mælkeprodukter medføre allergier, der manifesterer sig, herunder hudbetændelse. Hvis du ikke har lactoseintolerance, er en sådan hudreaktion usandsynligt. Mælk, tværtimod, indeholder vitaminer og mineraler, der er nyttige til hud.
Alkohol
Mange undgår møder med venner, fordi de har alkohol, som angiveligt provokerer forekomsten af acne og andre udslæt på huden.
Faktisk er dette ikke tilfældet: Den regelmæssige og systematiske brug af alkohol påvirker virkelig hudens tilstand og på hele organismernes sundhed som helhed, men intet vil være fra vinkirtlen til middag.
Chokolade
Sikkert har du bemærket, at chokolademisbrug påvirker din hudtilstand negativt. Samtidig er chokoladen selv ikke den største synder af acne. Det er alt for sukker, som i store mængder er indeholdt i slik, chokoladebarer og fliser.
Vi har en vej ud: Udskift dine sædvanlige slik af bitter chokolade. Procentdelen af sukker i det er betydeligt mindre, og i tilstanden af huden vil moderat anvendelse af dette produkt ikke påvirke.
sæt ind
Mange vurderes af højt kalorieindhold. Det antages, at efter en så tæt middag på huden kan forekomme acne og inflammation.
Faktisk er det ikke. Hvis der ikke er noget sukker som en del af pastaen, så vil der ikke være udslæt på huden. Et andet råd: Prøv at minimere mængden af fedtstoffer i skålen. For at gøre dette, i stedet for en cremet sauce, bruger kødet af avocado, og i stedet for revet ost-hakkede nødder.
