Mae ALAS, agor gwestai yn dal i fod o flaen amserlen agoriadol y ffiniau, ond rydym yn awgrymu eich bod yn dal i wybod ac yn elwa o newyddion teithio. Y prif beth yw bod y newyddion hyn yn gywir ac yn gadarnhaol. Felly, cadwch mewn cof: Un o brif ganolfannau Wellness Ewrop - Palace Merano - yn agor ei ddrysau ar gyfer 6 Mawrth a bydd yn plesio gwesteion nad ydynt yn ddifater i ansawdd eu bywyd eu hunain, cysyniad diweddaru ac athroniaeth ddiwygiedig.
Prif dasg y dull newydd yw adfer ecwilibriwm seicoffisegol person, cynnydd mewn disgwyliad oes a gwella ei ansawdd. Mae'r dull newydd yn ataliol, mae'n helpu nid yn unig yn ymladd arwyddion o heneiddio, ond hefyd yn dileu achosion eu digwyddiad oherwydd puro, triniaeth bio-ynni ac adfywio celloedd. Ac un o'r prif "ffidlau" yn y triawd hwn yn chwarae bwyd. Dyna pam mae Palace Merano yn cynnig dau gynllun maeth gwahanol, yn dibynnu ar gyflwr y corff a'r nodau a osodwyd.
Mae'r dadwenwyno Diet Calorïau isel yn cael ei anelu at golli pwysau, ond yn gyntaf oll ar gyflymu metaboledd ac adferiad yr afu a'r coluddion. Mae'n seiliedig ar brydau protein, ffibr, fitaminau a gwrthocsidyddion. Dim braster anifeiliaid, disodlwyd halen gyda pherlysiau persawrus a sbeisys nad ydynt yn ysgafn. Mae'r deiet biolight yn cynnwys prydau golau a baratowyd o gynhwysion organig lleol. Deiet Môr y Canoldir yn seiliedig ar olew olewydd, ffrwythau ffres a llysiau, pysgod a grawnfwydydd yn cael ei gymryd fel sail.
Cefnogi iechyd a hyd yn oed wella'ch hwyliau nawr. Rydym yn paratoi hummus calch gyda meysydd ffa soia du ar gyfer rysáit Günther Pyrofefer, y Cogydd Palace Merano. Mae cnau, prif gynhwysyn y Hummus yn gyfoethog mewn proteinau llysiau, yn helpu i leihau colesterol yn y gwaed a gwella'r gweithrediad perfeddol oherwydd presenoldeb ffibr. Mae calch yn ffrwyth sy'n llawn fitamin C, potasiwm, magnesiwm a fitaminau y grŵp V. Black Soya - gradd werthfawr o'r planhigyn ffa hwn gydag eiddo gwrthocsidydd. Mae Coconet yn cynnwys brasterau potasiwm a llysiau.
Hummus calch gyda sfferau o ffa soia du a chnau coco
Cynhwysion (ar gyfer 4 person):
- 40 g o soi du
- 25 g tofu
- 1 Pecyn Ink Karakatitsy
- 1 llwy fwrdd. l. Syrope Agava
- 1 llwy de. Cawl llysiau sych
- Mae ffa wedi'u malu yn denau yn denau
- Shadau cnau coco
- 40 g o Syrope Agava
Ar gyfer Hummus:
- 40 g nua
- 1 llwy fwrdd. l. Tahini
- sudd un calch
- 1 llwy fwrdd. l. Virgin Olew Olew Olewydd
- 30 ml o gawl llysiau
- 1 llwy de. Cawl llysiau sych
Ar gyfer addurno:
- Saws balsamig
- Calch Zestra
- olew ffa soia
Coginio:
Socian ffa soia du a chnau dros nos. Yna weldiwch mewn dŵr digonol tan y parodrwydd (tua o fewn awr). Saethu ciwbiau tofu, ychwanegu ffa soia du wedi'i goginio ato ac ychydig hylif lle cawsant eu coginio. Ychwanegwch gawl llysiau, surop agave, pysgod cregyn inc a berwch gymysgedd am tua deg munud. Draeniwch y dŵr, gan adael ychydig o hylif. Malwch y gymysgedd mewn cymysgydd neu grinder cig. Ychwanegwch surop agave a ffa mân wedi'u malu. Gyda chymorth llwy, ffurfiwch y peli sy'n pwyso tua 20 G bob un. Pulk pob pêl mewn surop agave a thaenu gyda sglodion cnau coco.
Ar gyfer Hummus yn malu ac yn cymysgu'r holl gynhwysion mewn cymysgydd ac yn ffurfio dysgl. Gyda chymorth y Modrwy Melysion, rhowch y hwmws ar y plât, ar ben - sfferau o ffa soia. Addurnwch y ddysgl gyda saws balsamig, olew ffa soia a spotter calch.
