Gall trawiad y galon ddigwydd yn sydyn neu'n datblygu'n raddol, a gall newidiadau penodol yn y corff nodi. Meddygon o'r enw un o'r symptomau rhybuddio cyflwr peryglus o groen croen llwyd.
O dan y cysyniad o "trawiad ar y galon" yn golygu cymhleth symptom, sy'n cynnwys poen yn hanner chwith y corff, poen ystyfnig yn y parth calon, anhawster anadlu, pwysedd gwaed uchel neu bwls cyflym. Mae ymosodiadau cardiaidd yn codi pan fydd llif y gwaed i galon yn cael ei rwystro, fel arfer oherwydd cronni braster, colesterol, anhwylderau metabolaidd, alcohol a sylweddau eraill.
Dadansoddwyd y symptomau yn yr astudiaeth, a oedd yn pennu lefel y wybodaeth am arwyddion a rhagflaenwyr trawiad y galon a strôc ym mhoblogaeth Singapore o'i gymharu â Chymuned y Byd. Yn ôl ymchwilwyr, croen oer a gludiog, mae pallor llwyd yn arwyddion gweledol o drawiad ar y galon. Gall gorchuddion croen gaffael y lliw daearol, a gwefusau yn disgleirio.
Arwyddion rhybudd eraill o drawiad ar y galon
Mae symptomau harbwnwyr yr ymosodiad ar y galon yn cynnwys: disgyrchiant hirdymor, cywasgu neu losgi poen yng nghanol y frest; Y teimlad poenus sy'n lledaenu o'r frest i'r gwddf, y llaw, yr ysgwyddau, y geg; pendro; Dyspnea; cyfog neu chwydu; syrthni; oeri a chwysu cynyddol; pwls cyflym neu wan; cur pen cyson; blinder sydyn; torri crynodiad sylw; diffyg teimlad yr aelodau.Nid yw meddygon yn nodi nad yw pob symptom yn cael ei ystyried yn cael ei ystyried yn benodol ar gyfer trawiad ar y galon, gan y gall ddatblygu ochr yn ochr â chlefydau difrifol difrifol ac nid iawn, ond yn yr agreg, gallant nodi ymosodiad agosáu.
Sut i atal trawiad ar y galon
Newid Ffordd o Fyw yw'r dull mwyaf effeithiol ar gyfer atal trawiad ar y galon. Un o'r mesurau rhagofalus pwysicaf yw newid y diet o blaid llongau iach, cytbwys ar gyfer calon a bwyta. Dylai fod yn gyfyngedig neu i wrthod yn llwyr i fwyta cynhyrchion gyda chynnwys uchel o fraster a charbohydradau. Os byddwch yn parhau i fwyta bwydydd cyflym a chynhyrchion niweidiol eraill, bydd yn arwain at gynnydd yn nifer y placiau braster yn y rhydwelïau, a eglurir yn y Gwasanaeth Iechyd Gwladol.
Mae arbenigwyr yn cynghori i osgoi cynhyrchion braster cyfoethog, gan eu bod yn cynyddu lefel y colesterol "gwael" yn sylweddol yn y gwaed. Mae'r fath yn cynnwys bwydydd wedi'u ffrio, selsig, cig brasterog, pasteiod, melysion. Argymhellir rhoi blaenoriaeth i ddeiet Môr y Canoldir ac mae mwy o lysiau, ffrwythau, pysgod, codlysiau a grawnfwydydd. Mae astudiaethau'n dangos y gall cydymffurfiaeth â diet Môr y Canoldir leihau'r risg o ymosodiad ail-gardiaidd.