Nid yw babanod yn gwybod llawer. Mae pawb yn gwybod nad yw plant bach yn gwybod sut i siarad a cherdded, ond ychydig o bobl sy'n gallu gwybod (nes bod y rhiant ei hun), bod llawer o fabanod yn gorfod eistedd i lawr i gysgu, oherwydd iddyn nhw mae hefyd yn wyddoniaeth anodd.
Gwnaethom gyfrifo'r prif ddulliau o addysgu plant i gysgu ac yn y ffaith bod eu hangen yn gyffredinol.
I ddechrau, gadewch i ni egluro: Nid oes angen i bob plentyn fynd i'r gwely. Mae babanod sy'n cysgu'n berffaith heb unrhyw gymorth, ac mae rhieni nad ydynt yn drafferthu cwsg ar y cyd ac yn syrthio ar wahân.
Fodd bynnag, mae sefyllfaoedd o'r fath lle mae'r plentyn yn cysgu'n rhy aflonydd ac yn ysbeidiol, sy'n effeithio'n negyddol ar ei gyflwr, ei ddatblygiad ac ansawdd bywyd rhieni. Neu mae angen i rieni fynd i'r gwaith, ac mae'r babi yn bwysig i ddysgu syrthio i gysgu gyda mam-gu neu nani. Gall y rhesymau dros ddechrau dysgu plentyn i syrthio i gysgu fod yn llawer, ac yma mae pob teulu ei hun yn dewis ei hun y ffordd orau.
Nid ydym yn siarad i gefnogi rhai dulliau o bentyrru plentyn, ac nid ydym yn annog unrhyw un i'w ddefnyddio - rydym am i chi wybod pa opsiynau sydd gennych, os yw breuddwyd ddrwg o'ch plentyn yn tywyllu eich profiad rhieni.
Pryd alla i ddechrau dysgu babi i gysgu?Mae'r rhan fwyaf o arbenigwyr yn SNU yn nodi bod yr oedran gorau posibl ar gyfer dysgu yn cael ei benderfynu yn unigol ac yn dibynnu ar ddatblygiad y plentyn, ond yn fwyaf aml mae'r foment iawn yn digwydd rhwng y pedwar a chwe mis o fywyd y babi.
4-6 misAr hyn o bryd, mae'r "pedwerydd trimester" yn dod i ben, ac nid oes gan y plentyn amser i ddod i arfer â'r dull a ddewiswyd o osod gormod - er enghraifft, i syrthio i gysgu gyda'r fron neu i'r brand.
Yn tua phedwar mis, mae llawer o blant yn mynd trwy atchweliad cwsg - mae ganddynt lawer o sgiliau newydd, ac mae cwsg yn dod yn fwy ysbeidiol a bas. Yn ôl ymgynghorydd ardystiedig ar gyfer Snah Alanna McGinn, "mae hwn yn gyfnod gwych er mwyn gweithio ar sgiliau hunan-gysgu." Mae'n well gan rai rhieni aros am y cyfnod anodd hwn i ddechrau dysgu ychydig yn ddiweddarach - ac mae hyn hefyd yn normal.
O chwe misOs yw eich plentyn eisoes yn fwy na chwe mis, nid yw'n werth poeni hefyd: "Nid yw byth yn rhy hwyr i gael arferion cwsg iach," meddai Mochyn. Felly, er enghraifft, mae'r pediatregydd Michael Dickinson yn ystyried naw mis gyda'r oedran gorau pan ellir dysgu'r plentyn i gysgu drwy'r nos: "Mae hwn yn oedran da i ddatblygu arferion newydd, ac nid oes angen mwyach i fwyta yn y nos."
Bydd oedran y plentyn y byddwch yn penderfynu i ddechrau dysgu yn eich helpu i ddewis y ffordd orau o ddodwy - mae rhai ohonynt yn fwy addas i fabanod, ac eraill - plant o oed hŷn. Nid yw'n werth dysgu babi i gysgu (ac yn anodd poeni oherwydd y gyfundrefn) i bedwar mis.
Sut i baratoi ar gyfer dysgu cysgu?Cyn ceisio dysgu plentyn i syrthio i gysgu heb gymorth pinnau ysgrifennu, cist a dymi, gwiriwch eich bod i gyd wedi'ch dal mewn materion eraill sy'n ymwneud â threfnu cwsg.
Dyma nhw:Rydych wedi setlo modd cysgu, lle rydych chi'n dechrau gosod plentyn ar gyfer cysgu nos ar yr un pryd (gorau oll, gorau oll).
Cyn dechrau i ffitio, mae eich plentyn yn effro dim llai ac nid yn fwy nag amser oed (er enghraifft, ni ddylai plant 4-6 mis oed fod yn effro am fwy na 2 awr ar y tro).
Mae gennych ddefod ddyddiol cyn eu gosod, y mae'r plentyn eisoes yn arfer bod. Er enghraifft: ymdrochi, tylino ymlacio, gwisgo i fyny yn pyjamas, gan droi oddi ar y golau, hwiangerdd.
Ar gyfer diwrnod y dydd, mae gan eich plentyn ddigon o weithgarwch a gweithgarwch gwybyddol (er enghraifft, mae ganddo'r cyfle i weithio allan sgiliau newydd ar y llawr, ac nid oes rhaid iddo dreulio'r diwrnod cyfan mewn lolfa i blant neu gadair plant ).
Os ystyrir yr holl ffactorau hyn, yna rydych chi'n barod i symud i'r cam nesaf. Yma mae gennych chwe phrif ffordd i ddysgu plentyn gyda SNA iach cryf, sydd fwyaf poblogaidd ymhlith rhieni ac arbenigwyr.
Dull o grio rheoledig (ef yw dull FERBRA)Mae llawer o wahanol amrywiadau o'r dull hwn, ond mae'r prif egwyddor yma yw un: mae'r rhiant yn rhoi'r plentyn yn y crud ac yn gadael am gyfnod penodol o amser, yn achlysurol i ymdawelu.
Yn ystod y cyfnodau o "dawel" ni ellir cymryd y plentyn yn y dwylo, bwydo neu siglo - digon i siarad ag ef yn llais tawel a chariadus, yn ei strôc neu'n ysgafn ar y cefn.
Dylai cyfyngau absenoldeb rhieni gynyddu'n raddol - o un funud i 10-15 munud - a rhaid iddynt barhau nes bod y plentyn yn disgyn. Yn ôl arbenigwyr, mae'r dull hwn yn dechrau gweithio wythnos yn ddiweddarach, ond gellir sylwi ar y newidiadau cyntaf mewn ychydig ddyddiau.
I olrhain cynnydd, gallwch gynnal dyddiadur arbennig, a fydd yn helpu i sylwi ar eich cynnydd, yn ogystal â phennu sut mae'r dull a ddewiswyd yn addas i'ch plentyn.
Mae'r dull hwn a ddisgrifir gan arbenigwr plant Richard Ferber, yn y llyfr "Breuddwyd plentyn. Mae datrysiad yr holl broblemau, "yn cadw ei boblogrwydd (yn enwedig mewn gwledydd sydd ag archddyfarniad byr), ac mae hefyd yn cael ei feirniadu yn gyson gan ymlynwyr o theori hoffter - credir bod y plentyn yn peidio â chrio ac yn syrthio i gysgu oherwydd ei fod yn cael y sgil o gymhlethdod a syrthio i gysgu, ond oherwydd ei fod yn llethu ac yn oedi na fydd unrhyw un yn dod.
Ar hyn o bryd nid oes unrhyw ymchwil a helpodd yn wrthrychol Asesu'r holl ganlyniadau defnyddio dull o'r fath. Ydy, mae astudiaethau sy'n cadarnhau bod plant sydd wedi dysgu'n llwyddiannus i gysgu ar ddull Ferbera, yn llai aml yn deffro yn y nos, yn syrthio i gysgu'n gyflymach ac yn trefnu llai o sgandalau cyn amser gwely, ond dylanwad y dull ar gyfer ymlyniad plant ac iechyd emosiynol heb ei astudio eto.
Rwy'n crio'r dull gwahardd (dyma'r dull WeissBlulut)Dull hyd yn oed yn fwy llym o'i gymharu â dull Ferbra yw'r dull a gynigir gan Bediatregydd Mark Weisbllian yn 1959 yn y llyfr "Cwsg Iach - Plentyn Hapus".
Hanfod y dull gwahardd yw "eithrio" ymddygiad penodol i blant (yn yr achos hwn - crio) trwy anwybyddu.
Hynny yw, mae hwn yn ffordd y mae rhieni'n gweddu i hyd yn oed eu plentyn, ac yn ymddwyn fel unrhyw rieni mewn ffilmiau a chartwnau - rhoi babi yn y gwely, cusanu am y noson a mynd i'r bore (os yw'r plentyn angen noson o hyd Nid yw porthi, dull Weissbluta yn eu gwahardd i fynd at y plentyn ar adeg benodol i'w fwydo).
Mae'r dull gwahardd yn dangos effeithlonrwydd uchel - mae arbenigwyr yn dadlau ei bod yn ddigon i ddioddef dim ond 2-3 noson fel bod y plentyn yn dod yn llai crio ac yn gryfach i gysgu, ond mae'r dull hwn hefyd yn cael ei feirniadu'n dynn am ei annynoldeb.
Yn y broses ddysgu, nid yn unig y plentyn, ond hefyd ei rieni, yn ogystal ag ymlyniad y rhieni, sydd yn y dyfodol yn pennu ein holl gysylltiadau â phobl eraill yn y dyfodol, yn dioddef.
Mae'r ffordd hon o addysgu babi sy'n syrthio i gysgu yn edrych ychydig yn llai anhyblyg na dau un blaenorol. Ef yw bod y rhiant yn yr un ystafell gyda phlentyn - er enghraifft, yn eistedd ar gadair ger ei wely (felly'r dull o'r dull), tra bod y plentyn yn syrthio i gysgu. Ar yr un pryd, ewch â phlentyn dan sylw, gall lawrlwytho neu wneud cais i'r fron fod yn bosibl o hyd.
Gyda phob gosodiad newydd, dylid symud y gadair ymhellach ac ymhellach i'r gwely o'r gwely, nes i chi "ddod i lawr" i'r drws i'r feithrinfa. Credir na fydd y plentyn yn cael problemau gyda tawelwch annibynnol ac yn syrthio i gysgu ar ôl hynny.
Prif fantais y dull hwn yw presenoldeb rhiant. Mae'r plentyn yn gweld nad yw ar ei ben ei hun, ac yn gwybod nad oedd yn cael ei daflu. Fodd bynnag, mae prif anfantais y dull yn gorwedd yno - gall y rhiant fod yn anodd iawn i arsylwi sut mae ei blentyn yn crio, ac mae'r sefyllfa hon wedi bod yn cynhyrchu argraff annifyr iawn (ac o ganlyniad, mae'r ymlyniad yn dioddef eto).
Y dull "hug-rhoi"Dull arall sy'n awgrymu ychydig mwy o gynhwysiant rhieni, a ddisgrifiwyd yn llyfr chwaer feddygol ac arbenigwr ar Sile Tracy Khogg "Beth mae eich babi ei eisiau?".
Mae hanfod y dull "hug-rhoi" yn ei enw ef: yn ystod y gosodiad, nid yw'r rhiant yn mynd allan o'r ystafell, ac mae wedi ei leoli wrth ymyl y plentyn, gan roi cyfle iddo dawelu ar ei ben ei hun. Pan fydd y rhiant yn gweld bod y tensiwn yn cynyddu, gall fynd â phlentyn yn ei freichiau, ei dawelu a'i roi yn ôl yn y crud cyn i'r plentyn syrthio.
Mae hyd yn oed yn fwy "cynnwys" amrywiad y dull hwn yn awgrymu bod y rhiant yn y gwely y babi, yn ei ladd gyda chymorth strôc, patrymau a hissing.
Mae arbenigwyr modern ar SNU yn nodi y gall dull o'r fath fod yn effeithiol i blant o dan chwech i chwe mis oed, a phresenoldeb mwy o blant hŷn, gall presenoldeb rhieni fod yn gyffrous ac yn ofidus ymhellach.
Dull Faddy (Dull Pentley)Stopiwch ymprydio, gadewch i ni fynd i ffyrdd mwy trugarog i osod plentyn. Cynigiwyd un o'r rhain gan yr hyfforddwr Elizabeth Pentley a'i ddisgrifio yn ei llyfr "Sut i roi plentyn i gysgu heb ddagrau."
Hanfod pylu (o faddau Lloegr - llifo, gwanhau) yw gwanhau'r berthynas gysylltiedig yn raddol rhwng syrthio i gysgu a'r camau y mae eich plentyn yn eu defnyddio nawr (er enghraifft, bwydo neu laith).
Mae'r dull hwn yn llawer llai o straen i'r plentyn a'r rhieni, ond mae'n cymryd cryn dipyn o amser ac mae angen dull cyson a chyson. Felly gwahoddir rhieni i barhau i gadw at yr un dull o syrthio i gysgu, a ddewisodd eu plentyn (er enghraifft, gan sugno'r frest), yn raddol iawn yn lleihau ei hyd.
Mae hyn yn golygu, os yw eich plentyn yn awr yn "hongian" ar y frest hyd nes y boblogaeth lawn, yn ôl y dull Pentley, rhaid i'r frest yn cael eu cymryd yn fuan cyn i'r plentyn yn disgyn. Yna - hyd yn oed ychydig yn gynharach, ac yn y blaen, cyhyd â bod bwydo a syrthio i gysgu yn diflannu o gwbl.
Dull trosglwyddo amser punningNid yw'r dull hwn yn gwbl gysylltiedig â'r sgil pwyslais, ond mae'n helpu i adeiladu modd addas a'i ddysgu i syrthio i gysgu'n gynharach. Yma, fel yn y dull blaenorol, mae popeth yn datrys graddoliaeth a dyfalbarhad.
I ddechrau, mae angen i benderfynu pa amser y mae eich plentyn fel arfer yn syrthio i gysgu dros nos (nid yw'n gorwedd i lawr yn y crib, sef cysgu yn disgyn) - Yma byddwch yn defnyddio dyddiadur cwsg y babi. Y diwrnod wedyn, dechreuwch stacio plentyn 10-15 munud yn gynharach, ychydig ddyddiau'n ddiweddarach, ar ôl iddo ddod yn gyfarwydd â'r modd hwn - 15 munud arall yn gynharach, ac felly nes i chi addasu'r modd i'r wladwriaeth sydd ei angen arnoch.
Yn wir, mae llawer mwy o ddulliau ar gyfer dysgu plentyn i gysgu a syrthio i gysgu - yn aml maent yn ailadrodd ei gilydd neu ychydig yn wahanol.
Mae Sun Consultants yn argymell defnyddio ymagwedd unigol at bob plentyn, yn seiliedig ar ei nodweddion personol, anghenion ac anghenion y rhieni.
Dyna pam, os yw'r holl ddulliau "llyfrau" yn ymddangos i chi yn amhriodol neu nad ydynt yn gweithio, efallai ei fod yn gwneud synnwyr i ofyn am gyngor gan arbenigwr profedig.