IEROMONA Makariya: "fector y post mawr - rheolaeth dros ysgogiadau eich corff ac enaid gyda'i gilydd"

Anonim
IEROMONA Makariya:

Yn dilyn y carnifal, daeth y swydd fawr. Bydd yn para 7 wythnos. Y paratoad hwn ar gyfer y Pasg yw atgyfodiad Crist, prif wyliau'r flwyddyn gyfan.

Cafodd Ivanovsky newyddion wybod pa mor gymwys, heb amharu ar iechyd, i gyflymu, ac i rywun i gadw ei hun mewn bwyd - nid o reidrwydd. Fe wnaeth arbenigwyr ein helpu yn hyn o beth.

"Dyn yw undod natur gorfforol a di-werin, corfforol ac ysbrydol. Mae'n beryglus iawn i'w rhannu, ac weithiau dim ond dinistriol. Mae fector y swydd yn hunan-gyfyngiad, rheolaeth dros ysgogiadau eich corff ac enaid gyda'i gilydd, "meddai clerig ivanovo-voznesenskaya esgobaeth gan Iniomona Makariya.

"Mae'r fector post yn hunan-gyfyngol, yn rheoli dros ysgogiadau eich corff a'ch enaid gyda'i gilydd," Mae'r Hieromon yn pwysleisio.

Mae'n nodi nad yw'r swydd yn bwysig, ond dim ond fel ffordd o gaffael iechyd diffuant. Rydym ni ein hunain yn gwneud eu hunain yn ysgafnach, yn symudol ac yn alluog i fywyd ysbrydol.

"Mae'r swydd, wrth gwrs, yn bodoli i bawb, ond sut i fwyta, yn dibynnu ar amgylchiadau personol: oedran ac iechyd statws.

Nid oes unrhyw eiriau "diet" yn Ffynhonnell yr Eglwys. Ond mae pobl yn gweld y swydd fel math o bresgripsiwn o'r modd pŵer. Yn y cyfamser, nid oes angen i'r swydd bellach, ond llai o sylw i fwyd, ond gyda chadw sylweddol. O dan delerau ein bywydau, y bwyd symlaf yw cig a llaeth. Es i i'r siop, prynu selsig, twmplenni, caws! Yn hanesyddol, pan gafodd yr arferion eu plygu, roedd yn gwbl anghywir.

Mae uwd a bara yn fwyd bob dydd. Uwd gyda menyn - nid yw bellach bob dydd. Ac yn y dywediad, "ni fydd olew uwd yn difetha" mae'n union am olew llysiau, ond nid am yr anifail. Hynny yw, nid yw hyd yn oed ei bobl yn bwyta bob dydd bob dydd.

Yn ddameg y mab afreolaidd, pan ddychwelodd at ei dad, lladdodd ei dad ar unwaith y llo, gan fod y trin cig yn wyliau enfawr. Yna daeth y mab hynaf, a oedd drwy'r amser yn byw gyda'i dad. Ac efe a ddechreuodd ei wreiddio: Maen nhw'n dweud, rydw i'n ffyddlon i chi, a doeddech chi ddim hyd yn oed yn rhoi gafr i mi, i hongian gyda ffrindiau, a rhoddwyd llo i'r mab prodigaidd! Yma rydym yn sôn am wartheg.

Erbyn hyn mae yna leisiau yn aml: ond gallwch ddefnyddio cig dietegol yn y swydd, gallwch gael soi, mayonnaise heb lawer o fraster ... ac mae llawer yn camddeall nad yw am yr hyn sydd, nid am faterion gastronomig, ond am yr egwyddor o gyfyngiadau yn bwyd.

Talu llai o sylw i'r post ar y bwyd! ".

"Nid yw ystyr y swydd mewn diet, ond wrth gyfyngu ar fy mympwyon"

Mae yna lun o'r fath o faethegwyr - pyramid maeth iach. I fyny'r grisiau mae bwyd mwyaf gwerthfawr: cig, wyau, adar, cynhyrchion llaeth. Yn y post, rhaid i'r brig hwn gael ei dorri i ffwrdd - ac yng ngweddill y gweddill, rydych chi eisiau. Ond caniateir y gallu ar gyfer y rhai nad ydynt yn gallu rhoi'r gorau i fwyd cyflym yn ôl oedran neu iechyd.

Rwy'n ailadrodd unwaith eto: nid yw ystyr y swydd yn y diet, ond wrth gyfyngu ar ei fympwy. Yn yr ystyr hwn, cyflwyniad i'r meddyg hefyd yn fath o gyfyngu ar eu fympwyon ac yn cael ei gynnwys yn llawn yn y drefn ddarbodus. Mae'r ystyr yma - wrth gaffael rhyddid rhag ei ​​fympwyon a'i ddymuniadau.

Mae llawer o lawer yn ddiweddar yn dweud gair o'r fath - maen nhw'n dweud, i "dorri i lawr." Penderfynais arsylwi ar y swydd - ond "fe dorrodd allan." Mae'n ymddangos yn gyfatebiaeth gyda rhai meddwol a ysgogodd, ond yna ni allai wrthsefyll. Nid yw'n iawn!

"Mae swydd yn beth gwirfoddol"

"Ac nid yw un o'i brif reolau i ddioddef newyn! Mae hefyd yn beryglus i'r stumog, ac ar gyfer y coluddion, ac ar gyfer y system nerfol. Felly, bwyta yn y post yn llai aml, ond yn amlach! Rydw i eisiau patent o gig - bwyta, ond nid gyda chig, ond gyda bresych! A chydymffurfiodd rheolau y swydd, ac nid oes rhaid iddynt newynu. Dylai'r swydd fod yn iechyd.

"Peidiwch â symud ar wahân i'w gilydd, efallai"

"Ar yr ymwrthodiad priodas yn ystod y swydd fawr. Os maeth yw'r mater personol i bawb, yna mae'r ymwrthodiad priodas yn ystod y swydd yn fater o ddau! Fel ysgrifennodd John Zlatoust: "Peidiwch â symud ar wahân i'w gilydd, efallai". Sut y dylai eglwys tadau a addysgir, priod fod yn farnwyr hunangynhaliol. Gyda golau fflach mewn ystafell wely briod nid oes mynediad i unrhyw un - mae hwn yn egwyddor bwysig sydd bellach yn ceisio torri rhywun.

Mae cred bod y plentyn, yn ennill yn y swydd, yn sâl. Treuliais lawer o amser ar wadu o'r fath, ni fyddwn yn ofni'r gair hwn, ffabrigo vile. Nid yw hwn yn ystyriaeth Gristnogol a wnaed gan ddyn - y gall person fod yn sâl oherwydd nad oedd yn cael ei greu yn yr amser agwedd. Mae'r eglwys ar gyfer hynny'n bodoli i wrthbrofi olion anwybodaeth.

Cynhaliais astudiaeth. Yn y gronfa ddata o ferthyron newydd eglwys Uniongred Rwseg, rhoddir eu dyddiadau geni. Mae'r ffordd yn hawdd rhifyddeg, yn darllen 9 mis ac yn rhoi pythefnos o stoc, canfûm 19 o bobl yn wyneb y saint, a gafodd eu llunio gyda phob sicrwydd ar adeg y swydd fawr. "

Irina Sirotkin, meddyg clinig Rhif 7, Ivanovo yn credu bod y swydd yn dadlwytho'r corff, diet.

Mae'n arbennig o dda i bobl sydd â chlefydau'r llwybr gastroberfeddol yn y gwanwyn, pan fydd gwaethygiadau mwyaf cyffredin clefydau cronig yn digwydd.

"Ond mae'n bwysig iawn bod y newid i'r swydd wych ar ôl y carnifal eang yn raddol. Nid oes angen eithrio cynhyrchion gwaharddedig yn sydyn o'r diet, "mae'r arbenigwr yn credu.

Yn gyntaf, ewch i ddull mwy sbarduno: Dileu cig rhost, brasterau, olew, llaeth. Coginiwch uwd. A dylai allbwn y swydd fod yn llyfn. Ewch i brydau ffracsiynol: bwyta 5 gwaith y dydd mewn dognau bach. Fel arall, bydd gwaethygiad pob clefyd cronig yn digwydd, a gallwch gyrraedd yr ysbyty.

Nid yw meddygon plant yn argymell cadw at y swydd.

Darllen mwy