Dysgl draddodiadol ar y carnifal - crempogau. Maent yn falch o fwyta ac oedolion, a phlant iawn. Ond a ydynt yn ddiniwed i blant? Ac o ba oedran y caniateir i fwydo'r plant gyda'r rhain gronyn a gwaith agored "Yummy"? Dywedwyd wrth y pediatregydd Elena Smirnova am hyn "Ivanovo News".
"Mae llawer yn dibynnu ar y dull o goginio pryd. Peidiwch â bwydo yn gyffredinol unrhyw blant wedi'u ffrio hyd at dair blynedd. Bydd bron yn anochel yn achosi anhwylder treulio. Wedi'i ffrio yn araf wedi'i amsugno a'i dreulio. Mae ffurfio nwyon yn y coluddyn yn cynyddu, mae MeteoCism yn dechrau, yna mae rhwymedd yn digwydd. Mewn llawer o garsinogenau a thocsinau wedi'u grilio. Maent yn lleihau imiwnedd, yn newid cyfansoddiad y gwaed, torri cylchrediad y gwaed, yn cael effaith andwyol ar waith systemau cardiofasgwlaidd a nerfus, "Esboniodd y pediatregydd.
Mae carsinogenau yn cael effaith gronnus, a fynegir yn y cyfranogiad adweithiau alergaidd a hyd yn oed y perygl difrifol o ganser.
Parchu crempogau ar y prawf dillad isaf, mae'n ganiataol i fwydo'r plentyn o un mlynedd a hanner - ond ni chaiff ei gam-drin gan lenwadau, yn enwedig melys. Noder hefyd mai dim ond blawd, halen, wyau a sodes ddylai fod yn bresennol yn y prawf.
Mae angen y crempogau ffwrnais ar gyfer plant yn unig ar y dŵr. Wedi'i bobi ar laeth, maent yn drwm iawn ar gyfer y stumog. Yn ogystal, gallant achosi alergeddau. Ond o dair blynedd, mae'n eithaf posibl dechrau bwydo plant crempogau ar laeth, fodd bynnag - gydag amheuon. Mae'r rheol "Kids - dim ond heb lenwi" yn gweithredu yma!
Rhestrodd y pediatregydd hefyd egwyddorion sylfaenol paratoi crempogau i blant:
1. Pobi crempogau cartref yn unig, peidiwch â rhoi cynhyrchion lled-orffen plant! Mewn bwyd gorffenedig gormod o ychwanegion bwyd peryglus a chemeg. Mae'r broblem leiaf sy'n bygwth yn yr achos hwn yn alergedd. Ond gallwch chi "ennill" a gwenwyn difrifol. Hefyd, peidiwch â phrynu crempogau ar ddathliadau strydoedd. Nid yw'n hysbys pwy oedd yn eu paratoi, o ba gynhyrchion ac ym mha amodau - yn fwyaf tebygol, yn yr aflan.
2. Braster llai! Os yw'r pobi ar laeth, yn ei wanhau â dŵr mewn cymhareb 1: 1. Cymerwch y llaeth.
3. Curwch o gymysgedd o wenith a blawd haidd, lle gallwch chi ddisgleirio ychydig o flakes ceirch. Felly, bydd gennych gynnyrch defnyddiol gydag uchafswm ffibr sy'n angenrheidiol ar gyfer corff y plentyn am ei dwf, metaboledd a threuliad priodol.
4. Peidiwch ag ychwanegu llawer o siwgr a halen i'r toes - oddi wrthynt ac nid yw oedolyn yn dda, a'r plentyn yn fwy. At hynny, gall y plentyn ddod i arfer â phryd o'r fath ac o ddefnyddiol, ond ni fydd yn felys eisoes yn gwrthod.
5. Oherwydd y swm mawr o garbohydradau, mae crempogau yn cael eu treulio am amser hir. Felly, maent yn bwydo plant yn well yn y bore.
6. Peidiwch â rhoi mwy na dau neu dri o grempog i blant ar y tro, ac os oeddent yn dal i benderfynu trin y plant â chrempogau gyda llenwad - mae'n ddigon i un neu ddau.
7. Mewn unrhyw achos ni ellir cofnodi crempogau gyda diodydd carbonedig melys y mae llawer ohonynt wrth eu bodd yn bwyta plant. Byddai'n well gen i anghofio am lemonadau.
8. A yw eich plentyn chi? A yw eich plentyn chi? Os oes ganddo broblemau iechyd. Yn gyffredinol, caiff y crempogau eu heithrio o'r diet. Maent yn cael eu gwrthgymeradwyo gyda phwysau gormodol, diabetes, problemau gyda threuliad a phancreas. Gwaharddiad llawn ar grempogau - gyda gastritis a briwiau.
9. Ynglŷn â stwffin. O rhy fraster a melys mae'n well gwrthod. Dewiswch gynhyrchion naturiol yn unig. Mae ffrwythau a aeron ffres yn addas iawn i blant. Dim ond bod yn ofalus gydag aeron coch - mae'r rhain yn alergenau cryf! Gallwch lapio mewn crempogau briwgig cyw iâr, yn ogystal â chig eidion neu dwrci.
10. Dechreuwch ffrio crempogau naill ai ar badell sych, neu gyda ychwanegiad y swm lleiaf o olew blodyn yr haul wedi'i fireinio.