Mae gwyddonwyr yn dadlau bod pobl yn gallu newid mewn gwahanol ardaloedd ar yr un pryd. Mae hyn yn golygu y gallwn gryfhau iechyd corfforol, gwella hunan-barch a chyflawni llwyddiant yn y gwaith ar y tro, hyd yn oed os ydym yn ceisio canolbwyntio dim ond ar rywbeth un. Ond ar gyfer hyn, pob un ohonom o bryd i'w gilydd mae angen ysbrydoliaeth arnoch.
Rydym yn Adme.RU rydym bob amser yn chwilio am ffyrdd o fywiogi'ch diwrnod a heddiw rydym am eich cyflwyno i 16 o bobl a lwyddodd i newid eu bywydau er gwell.
1. "Y gwahaniaeth rhwng y llun hwn a phriodas yw 4 blynedd"
2. "Ar ôl 2 flynedd o waith caled yn y Gwasanaeth Cyflenwi Courier, yn olaf, fe wnes i hynny."
3. "20 diwrnod ar ôl llawdriniaeth ar yr ên uchaf"
4. "Y bore yma, am y tro cyntaf ers blynyddoedd lawer, dangosodd y graddfeydd fy mod yn pwyso llai na 136 kg!"
5. "Yn olaf, cefais waith fy mreuddwydion ac rydw i nawr yn gweithio fel ceidwad yn y parc ar Alaska!"
6. "Mae fy ffrind yn cysgodi'r ci mewn cyfnod anodd o'i fywyd. Mae'n dal yn anhysbys a achubodd pwy "
7. "23 mlynedd a 33 oed"
8. "Newidiodd athletau pwysau fy mywyd"
9. "Cymerodd fy ffrind ei gi cyntaf o'r lloches"
10. "Ar ôl 6 wythnos, bûm yn pasio cwrs therapi proton o'r diwedd!"
11. "Roeddwn yn anodd dod o hyd i iaith gyffredin gyda fy merch tra nad oeddwn yn caniatáu iddi ein trawsnewid. Mae ei gwên yn siarad drosto'i hun. "
12. "Graddiais o'r Meistr! Dechreuwch swydd newydd ym mis Ionawr "
13. "Fe wnaeth fy mywyd droi drosodd am 4 munud."
14. "Ar ôl arhosiad hir a heb ei drefnu yn yr ysbyty, penderfynais newid fy mywyd"
15. "Symudais i Sacramento i wneud cydnabyddiaeth newydd, a helpodd 8 dieithr i gasglu mwy nag 20 o fagiau o garbage"
16. "minws 46 kg am 2 flynedd"
A beth yw eich cyflawniad mwyaf? Ydych chi wedi gallu ei ddal? Rhannwch gyda ni yn y sylwadau.