Rydym eisoes wedi siarad yn un o'r erthyglau am werthu. Ond yn y gaeaf mae darn o fas yn arbennig o ddefnyddiol. Penderfynwyd atgoffa am ei fanteision. Bydd yn ymwneud â'i fanteision yn y tymor oer.
Pam mae angen bwyta darn o sala yn Angelique gaeafHyd yn oed yn ddiweddar, gallai geiriau canmol Salu weld fel rhywbeth gwyllt ac annealladwy. Ond mae amser yn dod, mae'r cysyniadau'n newid. Felly, erbyn hyn mae Salu heb ei olygu eisoes yn rhywbeth cyffredin. Er eu bod yn aros, gadewch i ni ddweud "started" sy'n ofni'r cynnyrch hwn fel tân. Pam ddigwyddodd hyn? Fe wnaethom adael gyda'ch pen mewn maeth llawn, heb unrhyw ddeiet a chyfyngiadau. Nawr maen nhw'n ceisio bwyta'n iawn a chytbwys. Nid oes unrhyw gynnyrch gwaharddedig, dyna'r canlyniad.
Pam mae angen bwyta darn o sala yn Angelique gaeafMwy am ddarn o sala a'i fanteision
Gadewch i ni ddechrau gyda'r ffaith ei fod yn cael ei amsugno'n llawer cyflymach ac yn well nag olew hufennog cyffredin. Er nad oes unrhyw fraster hefyd yn yr olaf. Os ydych chi'n rhoi eiddo defnyddiol a rhinweddau niweidiol ar y graddfeydd, yna byddwch yn synnu. Yn flaenorol, roeddem yn meddwl ei fod yn llawer o niwed ohono, ond dim budd-dal. Ond mae gwyddoniaeth fodern wedi profi'r gwrthwyneb.
Pam mae angen bwyta darn o sala yn Angelique gaeafO fitaminau fel rhan o sala o'r fath:
,
, F,
,
V. Darllenwch fwy am fitaminau ar gael ar y safle.
Yn ogystal â fitaminau, mae gwrthocsidyddion o hyd, asidau brasterog ac elfennau hybrin: ffosfforws, potasiwm, sodiwm a magnesiwm.
Mae'n amlwg nad yw cyfansoddiad o'r fath yn pasio heb olion. Os ydych chi'n caniatáu darn o sala i chi'ch hun, yna sylwch ar sut y bydd lles yn gwella. Bydd yn well gweithio'r ymennydd, bydd cyhyr y galon mewn tôn, bydd y llongau yn dod yn gryfach, mae'r corff yn normaleiddio cynhyrchu colesterol. Rhag ofn, gadewch i ni ddweud mai dim ond 20% sy'n syrthio i mewn i'r corff, ac mae popeth arall yn cynhyrchu'r afu.
Os dewiswch rhwng opsiynau coginio. Mae hynny'n well na hallt. Wedi'i ysmygu a'i ferwi - ddim mor ddefnyddiol. Mae Alexander Chetverikov yn dadlau bod sylweddau defnyddiol yn diflannu gyda mathau o'r prosesau o'r fath yn syml.
Pam mae angen bwyta darn o sala yn Angelique gaeafOnd rydym yn cofio pwysigrwydd y mesur. Ni fyddwn yn blino o'ch atgoffa chi. Oherwydd bod pob cynnyrch defnyddiol dros y Mesur yn troi i mewn i elyn gwaethaf. Mae hyn hefyd yn berthnasol i ddarn o Sala.
Dim ond 30 g yw'r norm dyddiol. Felly, peidiwch â gwneud eich hun yn waeth ac yn disgwyl rhybudd. Mae hefyd yn ymwneud â'r rhai sydd â phroblemau gyda pancreas, gordewdra a hepatitis. Yn yr achosion hyn, ni allwch gael y cynnyrch hwn. Mae cyfyngiadau eraill, ond os oes gennych, yna mae'n rhaid i'r meddyg eich hysbysu amdanynt. A gofyn yn well am ddeiet posibl.
Pam mae angen bwyta darn o sala yn Angelique gaeafGyda'r cynnyrch hwn mae nifer fawr iawn o brydau. Ond yn bersonol, mae ein barn yn ymwneud â'r opsiwn symlaf: darn o sala, bara a nionyn neu garlleg. Ac os yw'n dal i fod allan o'r rhewgell, yna mae'n gombo!
Gobeithiwn eich bod hefyd yn connoisseurs Sala. Peidiwch â cham-drin, ond weithiau gadewch i chi'ch hun ddarn o sala.
Byddwch yn iach!