Cyfarchion i chi ar y sianel empath! Ni fydd yn gwastraffu amser!
Nid yw cenfigen yn deimlad hawdd, trio a phenodol iawn: cywilyddus, poenus ac anodd ei brofi. Mae'n anodd am y teimlad hwn gyda rhywun i drafod, nid oes unrhyw bosibilrwydd o beidio â dweud fel arfer yn teimlo anghysur, sy'n dod o ddyfnderoedd iawn ein hymwybyddiaeth.
Mae achos cenfigen yn datblygu yn y cyfnod o ddatblygiad seicorywiol person fel "odip". - Cyflwynodd y cysyniad hwn Sigmund Freud, sy'n dynodi atyniad ymwybodol neu ddi-sail i riant y rhyw arall a'r agwedd ddeuol tuag at riant ei ryw. Mae'n bwysig deall nad ydym yn sôn am actifadu rhywiol, ac yn ystod y cyfnod hwn gall rhywun fynd heibio yn ddigynnwrf pan dderbyniodd y plentyn yr holl gariad angenrheidiol gan ei rieni, mae ganddo berthynas dda a thawel gyda nhw. Ond mae categori arbennig o bobl a oedd yn ystod y cyfnod hwn.
Mae'n troi allan triawd anarferol, lle rydym eisiau cariad o'n gwrthrych o gariad, er enghraifft, o Mom, ac ar gyfer Moma Dad, llys-dad neu ddyn arall yn bwysig. Pan fydd plentyn tua 6 oed, mae angen ei garu a'i fam a'i dad ar yr un pryd, ac nid yw Paul yn bwysig i'r plentyn, ei fod am iddo gael ei sylwi: ei natur unigryw, ei nodwedd, ei gariad, ei gariad, a Pan fydd rhieni yn cael eu hamsugno gan ei gilydd neu mae cariad yn lledaenu'r trydydd person, dyma lle mae'r teimlad o genfigen yn cael ei amlygu'n gryf yn gryf, sy'n wael iawn am hunan-barch. Rydym yn dechrau'r teimlad o anobaith. Rydym eisoes yn ymwybodol ohonoch chi'ch hun fel person, ond rydym yn dechrau meddwl ein bod yn anniddorol, nid yn brydferth, nid yn un annwyl ac nid y person iawn. A chyda'r teimlad hwn ni allwn ymdopi, ac yma mae'r dull o amddiffyniad seicolegol yn cael ei amlygu wrth i ni atal yr holl deimladau a meddyliau sy'n gysylltiedig â hyn. Dychmygwch driongl lle rydych chi, mom a gwrthrych o'i chariad. Ac mae'r triongl hwn yn cuddio yn y bêl ac yn cuddio rhywle yn nyfnderoedd fy hun. Ac nag mewn blwch llai a dwfn rydych chi am ei osod, po fwyaf y mae'r bêl yn gwrthwynebu. Mae'n dechrau newid y siâp i ffitio i mewn i'r blwch hwn. Yna rydym yn anghofio amdano ac yn tyfu.
Rydym eisoes wedi anghofio am y bêl hon, rydym eisoes yn oedolion a phobl ymwybodol. Rydym yn dod o hyd i gwpl ac adeiladu perthynas. Ac ar ryw adeg, mae ein partner, yn talu ychydig o sylw i berson arall. Ar yr un pryd, ni all y person hwn, ar gyfer partner, olygu unrhyw beth o gwbl. Gall fod yn gydweithiwr ar waith neu ffrind, ond yma mae'n rhaid i ni ei gael y tu mewn, oherwydd mae'n ymddangos i ni fod y person hwn, ar gyfer partner, yn golygu'r un peth â pherson a oedd yn wrthrych o gariad am Mam. Bydd y cosi hwn mor gryf ag mewn blwch lleiaf rydym yn junny y bêl. Oherwydd y triongl profiadol o blentyndod, rydym yn ei daflu i'r presennol. Rydym yn cofio'r holl deimladau o anfodlonrwydd, diangen ac anobaith, a gafodd ei brofi, yna sy'n ein harwain i anobaith. A gall y wladwriaeth hon gyfrannu at chwilio am adnoddau cariad newydd o'r ochr: i ffantasïau erotig, gan chwilio am faes awyr sbâr a boddhad rhywiol. Mae hunan-barch isel yn gwneud ei hun yn teimlo ac yn ein hailadrodd nad oedd ein rhieni yn hoffi, pam y byddai rhywun arall yn ein caru ni? Mae ansicrwydd yn cael ei eni, amheuon ein bod yn deilwng o gariad a'n partner, mae'r bêl yn llythrennol yn byrstio, a all arwain at amlygiad ymddygiad ymosodol, i'r hysterics ac i feddwl am y trysorau ac yn anffyddlondeb y partner, yn enwedig os oes gennym ni sylwi ar y rhieni. Mae'n werth dweud mai ymosodiadau afresymol cenfigen fydd, bydd yn gryfach y bydd yn gwrthyrru'r partner.
Sut i ymdopi â chenfigen? Catharsis.
Mae'n bwysig cymryd poen, yn goroesi, yn teimlo bod y teimladau hynny a gawsom yn ystod plentyndod eisoes yn oedolion - yn ymwybodol. Ac felly, byddwn yn gallu deall nad yw'r tafluniad ers plentyndod yn berthnasol i'n perthynas, a fydd yn ein galluogi i weld a deall yr anghysondeb. Yn gyntaf oll, mae cenfigen yn ansicrwydd, ofn unigrwydd ac ymdeimlad o ddiangen. Mae hyn i gyd yn cyfrannu at hunan-barch isel a phroblemau dadleoli.
Cenfigen Un o'r problemau mwyaf anodd y mae'n anodd ymdopi â hwy oherwydd bod hyn yn fwyaf aml yn teimlo'n drafferthus ac yn condemnio na allwch siarad amdano. Mae Catharsis yn aml yn digwydd yn y gwaith pan fydd person yn cael ei fynegi trwy baentiadau, cerddoriaeth neu hyd yn oed lyfr. Mewn rhai achosion, gall pobl helpu breuddwydion, hanes neu seicotherapyddion, lle gallwn edrych ar y sefyllfa o'r rhan, yn ymwybodol.
Diolch am sylw. Rwy'n gobeithio bod yr erthygl hon yn wybyddol ac yn ddefnyddiol i chi.
Ffynhonnell