Beth sy'n ein hatal rhag byw yn rhydd ac yn hapus? Yn blocio ein digymell? Yn cyfyngu ar y rhyddid dewis? Rydym yn parhau â'r sgwrs am ddealltwriaeth y bersonoliaeth a'i fecanweithiau amddiffynnol yn y dull Gestalt.
Rydym yn ymateb i wahanol gymhellion o'r cyfrwng mewn gwahanol ffyrdd. Ond beth yw cynradd, sy'n rhoi cyfle i ni adnabod drosoch eich hun ein diddordeb yma ac yn awr yw lefel ein cyffro. Cyffro yw dechrau cyswllt, y posibilrwydd o gyfarfod. Gyda'ch cyffro, rydym yn troi yn wahanol - yn dibynnu ar sut y cawsom ein dysgu i gysylltu ag ef, ac yn dibynnu ar beth yw ein hofnau a'n larymau sydd gennym heddiw.
Pryder yw'r prif atalydd cyffro. Tybiwch fy mod yn unig ac rydw i eisiau cwrdd â dyn. Mae gen i gyffro yn codi. Ond rwy'n frawychus - yn sydyn, er enghraifft, a fyddaf yn gwrthod neu'n anwybyddu fi?
Gallaf ganiatáu i'm gyffro i droi o gwmpas ac, gan ddefnyddio ei egni, edrychwch am y ffyrdd mwyaf digonol i gyflawni ei awydd. A gallaf gymaint i sefyll i fyny sy'n aros yn fy symudiad i fodloni eich diddordeb. Gadewch i ni edrych ar ba gamau o gyswllt lle mae dulliau o stopio'r cyffro a ddefnyddiwn.
Dechrau eto. Roedd teimlad. Cyn belled â hyn ... di-siâp. Mae'n ymddangos y byddwn yn hoffi cwrdd â rhywun ... ond - mae eisiau mor annifyr! Wel! Ac eto rwy'n uno â'r cae. Helpodd yr uno fi i aros yn gudd yn y maes, heb ddiffinio hyd yn oed am y rheswm am ei gyffro ...
Weithiau mae'r mecanwaith hwn yn fy helpu yn wych. Er enghraifft, pan yng nghyd-destun yr amgylchedd yma ac yn awr mae fy awydd yn gwbl amhriodol. Ond os wyf bob amser yn ei wneud gyda fy nghyffro mewn sefyllfaoedd sylweddol i mi fy hun, a dyma fy unig ffordd o adwaith, rwy'n rhwystro fy hun i ddechrau i gael profiad ...
Os caiff y cam hwn ei basio'n llwyddiannus, ac mae fy awydd - er enghraifft, i ddod yn gyfarwydd â dyn - roedd yn eithaf clir i mi i mi, gallaf eto gael gormod o bryder i ddatblygiad pellach y sefyllfa. A gallaf flocio fy hun gan y ffaith bod yn lle fy awydd i ddechrau perfformio dymuniad arall.
Unwaith eto, mae llawer o sefyllfaoedd lle i aberthu eich dymuniad yn eithaf priodol a fydd yr ateb gorau. Os byddaf yn cael y cyfle i ddewis eich hun - i fynd am fy awydd neu dderbyn dymuniad arall - i gyd yn iawn. Ond os mewn sefyllfaoedd sylweddol i chi eich hun, rwyf bob amser yn ymdopi â phryder yn fy ngwaith yn lle fy nymuniadau gan anghenion pobl eraill - rwy'n aros yn flocio ac yn methu byw yn rhydd ... Mae'r dull hwn yn cael ei alw'n Intoction.
Er enghraifft, rydym yn mynd i'r disgo gyda chariad, rwy'n gweld dyn, roeddwn i'n ei hoffi, ac mae fy nghariad yn dweud wrthyf: "Fu, pa gas! Beth ddaethoch chi ynddo? Ennill, edrychwch - dyma'r dyn yn llawer mwy braf! " Wel, ac yr wyf yn ufudd yn mynd i'r ochr arall - i ffwrdd oddi wrth fy niddordeb ... neu byddaf yn dweud wrthi: "Ydw, y math hwnnw o ddim, ond rwy'n hoffi hyn!" - Yna mae hyn yn stori hollol wahanol ...
Neu rydw i'n mynd i'r caffi, ac mae fy mam yn dweud fi: "Mae Syi yn well gartref, nid oes dim i droi'r asyn ar bobl, llyfr darllen yn well!" Gallaf gyfyngu ar Mom - Wedi'r cyfan, rwyf bob amser yn gwrando arni, a gallaf ddweud: "Mam, rydw i eisoes yn ferch oedolion, ac mae fy hun yn penderfynu beth i'w wneud nawr. Diolch i chi am eich gofal, ond byddaf yn ymdopi, moms. "
Rydym yn cymryd yn ganiataol bod y cam hwn yn cael ei basio'n llwyddiannus, ac yr wyf ar ddisgo neu mewn caffi. Ac roeddwn i'n hoffi'r dyn hwn. Mae'r cyffro yn cynyddu, ac rwy'n ei gael yn frawychus iawn ... Rwy'n teimlo larwm difrifol. Ar yr un pryd, rwyf eisoes ar y ffin o gyswllt. Felly, mae emosiynau eisoes yn ymddangos ynof fi. Ac yma, i gael gwared ar gyffro gormodol ac felly ... tawelwch, gallaf ddechrau rhagweld fy emosiynau i'r dyn rydych chi'n ei hoffi ...
Er enghraifft, fy hoff amddiffyniad mewn sefyllfaoedd gyda dynion - ceisiwch eu hanwybyddu. Rwy'n edrych arno ac yn meddwl: "Beth yw math anwybyddu oer!" Neu dwi'n flin ei fod yn haint - yn edrych yn yr ochr arall. Ac rwy'n teimlo'n iawn gan ei fod yn ddrwg ... yn naturiol, mae'r holl driciau hyn yn perfformio'n eithaf anymwybodol. Yn hyderus ei bod yn union beth rwy'n ei feddwl o dan fy amcanestyniadau.
Rydym yn rhagamcanu bron bob amser. Mae'r mecanwaith hwn yn parhau i fod yn eithaf iach nes bod un o'r opsiynau posibl yn parhau i fod yn un o'r etholiadau posibl. Os ydw i'n sownd yn fy amcanestyniad, fel hedfan mewn mêl - popeth, mae'r cysylltiad â realiti yn dod i ben, a chysylltwch â'r cyfrwng yn cael ei darfu ...
Tybiwch ei fod yn goresgyn y cam hwn ... mae'n edrych arna i, mae'n gwenu arnaf. Rydym yn dechrau'r sgwrs. Rwyf am gael cymaint i'w ddweud wrtho. Neu rydw i eisiau ei strôc. Ond mor frawychus! Beth alla i ei wneud? Rwy'n dechrau deialog fewnol gyda mi fy hun ... ac rwy'n eistedd - rwy'n strôc fy mhen-glin. Ef yw'r hyn rydw i eisiau ei wneud yn gwneud fy hun. Gan fy mod yn annifyr iawn eto ... ac rwy'n gostwng y larwm hwn gyda retroxia - dyma sut y'i gelwir.
Iawn, fe wnaethant ddawnsio, siarad - mae'n mynd gyda mi ... eisiau, gadewch i ni ddweud, cusanu am hwyl fawr ... dwi hefyd eisiau cusan - ond pa mor frawychus a phryderus! Rwy'n hytrach nag ymlacio a mwynhau bod dyn yn ddiddorol fi gyda mi ar yr un don, rwy'n syrthio mewn cythrwfl yn bryderus - a cheisio gwirio popeth: ble mae ei ddwylo? Mae'n ymddangos yn rhy gynnar! A beth fydd yn ei feddwl amdanaf nawr? A bydd yn gofyn fy ffôn neu beidio?
Dyma orvoltage o'r fath yn y cyswllt terfynol ac yn ceisio i bob sy'n cael ei ragweld-i-reoledig sy'n cael ei alw'n egotiaeth. Pryd, yn hytrach nag agor eich ffiniau a chael yr hyn yr wyf am ei gael, rydym yn rhyfeddu, slammer a llithro allan o gyswllt ...
Yn y braslun byr hwn, fe wnes i ymgais i gyfieithu'r cysyniadau damcaniaethol cymhleth o seicoleg ar yr iaith ddynol. Cyn belled ag yr oeddwn yn ei reoli - i ddatrys chi ...
Awdur - Irina Lopatukhina
Ffynhonnell - Springzhizni.ru.