Mae seicolegwyr yn cynghori ar yr adeg pan oedd eich hoff berson yn cael ei blymio i mewn i'w feddyliau tywyll, yn eich anwybyddu ac o dan unrhyw amgylchiadau, nid yw am drafod ei broblemau, gwneud y canlynol.
Gadewch iddo weld cynghreiriad ynoch chi
Efallai eich bod yn cael eich gwrthod oherwydd eu bod yn meddwl na fyddwch yn derbyn person os byddwch yn darganfod beth sy'n digwydd yn ei fywyd. Neu efallai nad yw am eich cynhyrfu chi neu os nad yw'n barod i chi yn llawn a dangoswch eich gwendid. Beth bynnag, nid oes angen i chi drefnu sgandal gyda crio, sarhad a dagrau. Er mai dyma'r dymuniad cyntaf mewn sefyllfa o'r fath, ond mae angen i chi aros.Beth bynnag yw'r gwir reswm, gadewch i ni ddeall eich person annwyl sy'n ei gefnogi am unrhyw newyddion. Gadewch iddo ddod i arfer yn raddol â'r meddwl y byddai angen i chi ei ddweud. Ond mae'n eithaf posibl, ar hyn o bryd, y bydd yn dal i fod yn dawel.
Pethau bach pleserus
Gofynnwch i rywun gan ei gydweithwyr roi siocled arno ar y bwrdd gyda nodyn gennych chi. Neu dewch ag ef eich hun. Neu ddychwelyd adref, prynwch rywbeth anarferol fel anrheg y bydd yn dod yn ddefnyddiol. Ystyriwch ofal a sylw lle nad yw'n disgwyl. Gallwch hefyd helpu'r Rheol 5: 1, sy'n cynghori i wneud cais i greu harmoni mewn cysylltiadau a anrhydeddwyd yn Athro Seicoleg John Gottman. Ynglŷn â sut i gymhwyso'r rheol, gallwch ddarllen yma.
Cael rhamant o Arsenal
O leiaf gartref. Gwneud noson ramantus. Hyd yn oed yn well os oes rhaid i chi fynd allan o'ch person annwyl ar ddyddiadau llawn-fledged gyda'r nos. Bydd hyn yn meddalu ei hwyliau a bydd yn sicr yn syndod. Yn y math cyntaf o ddyddiad, ni allwch ffonio'r sgwrs am ei broblem. Ond mae'n werth talu ei sylw at y ffaith eich bod yn drist gan ei hwyliau drwg, a hoffech chi fod yno a'i helpu. Yn fwyaf tebygol, yn yr atmosffer rhamantus, bydd rhywun annwyl yn dal i ymddiried ynoch chi. Sicrhewch eich bod yn gwario o leiaf un neu ddau ddyddiad ar gyfer cefnogaeth eich person annwyl. Ac fel nad oes ganddo gymdeithas mai dim ond gwybodaeth sydd gennych chi yn y ffordd hon.
Tra mewn perthynas hir, rhannu teimladau yn gywir gyda'i gilydd. Gobeithiwn y byddwch yn cael agor ymddiriedaeth eich person annwyl. A chofiwch hefyd beth sydd angen i chi ymddiried mewn eiliadau anodd. Ar ôl dysgu i ddibynnu ar ein gilydd, rydych chi'n cryfhau'r cysylltiad emosiynol yn eich perthynas.
Cyhoeddi'r ffynhonnell safle-cynradd Amelia.