Mae gwyddonwyr wedi canfod bod y Lleuad yn effeithio ar y cylch cwsg. Yn union cyn y lleuad lawn, mae pobl yn syrthio i'r gwely yn hwyrach nag arfer a chysgu am gyfnodau byrrach. Roedd astudiaethau'n ymwneud â gwyddonwyr o Washington, Prifysgolion Iâl a Phrifysgol Genedlaethol Cilmes (Yr Ariannin). Cyhoeddwyd canlyniadau'r ymchwil ar 27 Ionawr yn y cylchgrawn blaendaliadau gwyddoniaeth.
Yn ôl y tîm ymchwil, mae'r cyfnodau distawrwydd yn newid drwy gydol y cylch lleuad, sy'n para 29.5 diwrnod. Roedd arbenigwyr yn gwylio pobl sy'n byw mewn amodau cwbl wahanol: pentrefi a dinasoedd, gyda mynediad i drydan a hebddo. Roedd cyfranogwyr yn yr arbrawf yn perthyn i wahanol gategorïau oedran ac nid oedd ganddynt unrhyw bartïon. Yn gyffredinol, cafodd y Lleuad fwy o ddylanwad ar y rhai a oedd yn byw mewn ardaloedd gwledig.
Rhoddwyd cyfranogwyr yr arbrawf ar fonitorau arddwrn arbennig a oedd yn olrhain dulliau cwsg. Ar yr un pryd, gwrthododd un grŵp drydan am y cyfnod ymchwil cyfan, yr ail - wedi cyfyngu mynediad iddo, a'r trydydd - a ddefnyddir trydan heb gyfyngiadau.
Mae dibyniaeth ar drydan yn dal i fod yn bresennol, gan fod cyfranogwyr y trydydd grŵp yn mynd i'r gwely yn hwyrach na'r gweddill ac yn cysgu llai. Byddai'n bosibl gwadu effaith y Lleuad, ond cynhaliwyd arbrawf tebyg gyda myfyrwyr Prifysgol Washington, sydd â mynediad llawn i drydan.
Mae canlyniadau'r astudiaeth yn rhoi rheswm i gredu bod rhythmau dynol circadaidd mewn ffordd benodol yn cael eu cydamseru â chyfnodau cylch y lleuad. Ym mhob grŵp, cafodd y patrwm cyffredinol ei olrhain: aeth pobl i'r gwely yn ddiweddarach a chysgu am gyfnodau llai am 3-5 diwrnod cyn y lleuad lawn.
Yn ôl Leandro Casiragi, ymchwilydd o Brifysgol Washington, mae dibyniaeth cysgu dynol o'r cyfnodau Luna yn addasu cynhenid. Ers yr Hynafol, mae'r corff dynol wedi dysgu defnyddio ffynonellau goleuo naturiol. Cyn y lleuad lawn, mae'r lloeren tir yn cyrraedd meintiau mawr ac, yn unol â hynny, mae swm y golau yn cynyddu - mae'r nosweithiau'n dod yn ysgafnach.
Rhythmau Circadian yn chwarae rhan sylweddol mewn bywyd dynol. Maent yn cynrychioli osgiliadau o wahanol brosesau biolegol yn y corff ac maent yn gysylltiedig yn uniongyrchol o newid dydd a nos. Mae cyfnod rhythmau circadaidd tua 24 awr. Er bod eu cysylltiad â'r amgylchedd allanol yn amlwg yn eithaf llachar, mae gan y rhythmau hyn o hyd tarddiad endogenaidd - hynny yw, a grëwyd yn uniongyrchol gan yr organeb.
Mae gan oriawr biolegol arwyddion a gwahaniaethau unigol gan bob person. Yn seiliedig ar y data hwn, mae gwyddonwyr yn dyrannu tri Chronoteip. Mae "fflachio" yn sefyll am ychydig o oriau yn gynharach na "tylluanod" ac yn amlygu'r gweithgaredd uchaf yn y bore. "Owl" - i'r gwrthwyneb, yn fwy abl i allu rhwymo yn y prynhawn. Ac ystyrir bod y Chronoteip Canolradd yn "colomennod".
Safle sianel: https://kipmu.ru/. Tanysgrifio, rhowch y galon, gadewch sylwadau!