Chwe blynedd roedd yn gamddealltwriaeth llwyr o'r hyn oedd yn digwydd gyda hi, ac roedd yn ddrwg iawn. Ar ôl i ddiagnosis Polina benderfynu dechrau siarad amdano. Felly ymddangosodd blog Tipopolina, sy'n ymroddedig i fabwysiadu a chariad ei hun, nid yn ddibynnol ar unrhyw beth.
Polina, dywedwch wrthyf pam y dechreuoch chi flogio gyda thema o'r fath?Pan gefais ddiagnosis, sylweddolais fod llawer o bobl eraill, ifanc ac oedolion yn ogystal â mi, gyda phroblemau tebyg sy'n byw ac nad ydynt yn deall yr hyn sy'n digwydd iddo, yn arswyd ohono ac yn ofni byw ac nid yw hyd yn oed eisiau i fyw arno.
Penderfynais, os nad oes unrhyw un yn siarad amdano, y byddwn yn ceisio o leiaf y byddwn yn ei wneud. Felly, nid oedd unrhyw eiliadau yn betruso pan ddechreuais flogio am eich bywyd.
Rhoddodd y tri diagnosis ar ddiwedd 2018, chwe blynedd yn ddiweddarach, wrth i mi fynd yn sâl. Roeddem yn deall hyn gyda seiciatrydd, sy'n fy arsylwi hyd heddiw, trwy ddeialog ac egluro'r Anamnessis.
Dangosodd yr anhwylder ar y ffin ei hun cyn y gweddill, pan oeddwn i'n 16 oed. Credai rhai arbenigwyr y gallai drosglwyddo i mi trwy etifeddiaeth (mae yna ddamcaniaeth gymaint).
Chwe blynedd cyn y diagnosis, roeddwn i mewn camddealltwriaeth llwyr o'r hyn sy'n digwydd i mi, roeddwn yn ddrwg iawn!
Ymddangosodd anhwylder deubegwn hefyd yn 16 oed, ac yna bwlimia. I ddechrau, roedd gen i anorecsia, a oedd, fel yr oeddwn yn ymddangos, roeddwn yn gordyfu. Ond cafodd ei thrawsnewid yn bwlimia.
Mae llawer o bobl yn tueddu i fod yn gywilydd o'u diagnosis seiciatrig a'u triniaeth gyda seiciatrydd. Sut wnaethoch chi ymateb i'ch salwch?Cyn i mi droi at y meddyg, roeddwn i eisoes yn gwybod bod gennyf anhwylderau. Fe wnes i ddyfalu amdanynt fy hun. Y ffaith yw mai'r man cychwyn oedd yr ymgais trwy hunanladdiad yn 2018. Bûm yn gweithio ar yamal, ar gyfer y cylch pegynol, ym mhentref Sabetta, yn y planhigyn am hylifo nwy naturiol. Bod yno, ceisiais leihau sgoriau gyda bywyd.
Y bore wedyn ar ôl ymgais aflwyddiannus (yn ffodus) i mi ddod i'r gwaith ac ysgrifennodd yn y gefnogaeth seicolegol frys y Weinyddiaeth Sefyllfaoedd Brys ar-lein, lle cefais ateb bod yr hyn oedd yn digwydd i mi yn symptom o ddiagnosis meddyliol cynhwysfawr. Fe wnes i ymateb gyda llawenydd mawr pan fyddaf yn rhoi'r diagnosis hyn. Oherwydd fy mod o'r diwedd yn sylweddoli beth oedd yn digwydd i mi.
Gan wybod am anhwylder meddwl, gellir cau person o'r diwedd ynddo'i hun, gall gael hunan-barch a gwaethygu iselder. Sut ddaethoch chi i dderbyn eich hun?Yn gyffredinol, mae'n ffordd hir iawn. Ac, yn ôl pob tebyg, nid oeddwn yn dal i ddod i gymryd fy hun. Mae hwn yn swydd enfawr, ac mae'n ymddangos i mi fod llawer o'i harwain eu holl fywydau. Hynny yw, mae naill ai derbyniad yn wreiddiol neu mae hwn yn ffordd o fyw.
Fe wnes i ymateb gyda llawenydd mawr pan fyddaf yn rhoi diagnosis seiciatrig. Oherwydd fy mod o'r diwedd yn sylweddoli beth oedd yn digwydd i mi.
Sylweddolais na fyddai'r diagnosis yn mynd i unrhyw le. Yn benodol, ni chaiff anhwylder affeithiol deubegwn ei drin. Ac nid yw hyn yn drychineb, nid colled ac nid trafferth! Dyma'r ffaith bod angen i chi ei chymryd! O hyn i ddechrau. Dechreuodd gyda'r ffaith bod yn araf yn dechrau gwneud eu diagnosis.
Ond y mwyaf anodd i mi o fewn fframwaith yr hyn sydd gennyf bwlimia, ac mae hyn yn anhwylder ymddygiad bwyd a gwrthdaro â'r corff - ewch â'ch corff. Dros hyn, rwy'n gwneud y rhan fwyaf a gallaf ddweud hynny yma rwy'n dal i fod ar y ffordd o dderbyn fy hun.
Rwy'n meddwl mewn materion dyddiol, y byddaf yn atgoffa fy hun yn gyson. Mae hwn yn dderbyniad o dabledi, yn galw i'ch seiciatrydd, sesiynau gyda seicotherapydd. Mae hyn i gyd yn gofalu amdanoch chi'ch hun, dyma fy nghariad i chi'ch hun. Ond gallaf ddweud yn ddiogel nad wyf wedi dod i'r ffaith fy mod yn caru fy hun. Hyd yn oed yn dweud yr ymadrodd hwn, rwy'n deall yr hyn sy'n dal yn bell oddi wrtho. Ond mae derbyn eich hun yn bendant ar ryw lefel, a dyma fy ffordd i.
Beth mae menyw yn ei atal i garu ei hun?Byddwn yn ateb fel hyn. Mae menyw yn atal y Socium i garu ei hun. Mae llawer o safonau cwbl dwp yn ei yrru i mewn i rai fframwaith annealladwy. Mae hyn i gyd yn ei atal i ddeall ei gwir natur, ei hun, beth mae hi eisiau bod. Mae'n ymddangos i mi fod ffactorau allanol ar ffurf cymdeithas, ar ffurf yr hyn yr ydym yn pennu'r cyfryngau, ac yn gosod meini prawf diangen. Rwy'n falch iawn bod tuedd iach yn cael ei arsylwi yn yr ardal hon - mae'r fframweithiau hyn yn dadfeilio. Ac mae'n wych!
Yr hyn yr ydych yn ysgrifennu amdano, rwy'n ystyried y canlyniad anhygoel o weithio ar fy hun. Ac mae'n debyg bod gennych unrhyw ffyrdd o ddelio â chi mewn cytgord. Sut i ddysgu byw gyda chi yn Lada?Yn gyffredinol, dyma'r llwybr sy'n dechrau gyda mabwysiadu eich hun a'r cyfan sy'n digwydd i chi. Mae'n anodd iawn i ddeall weithiau beth sydd gennych, a dyma'r prif werth. Yn aml iawn, mae person am y peth yn anghofio, gan dynnu sylw rhai gwerthoedd eraill, gan ddiffodd yn berffaith.
Mae menyw yn atal y Socium i garu ei hun. Mae llawer o safonau cwbl dwp yn ei yrru i mewn i rai fframwaith annealladwy.
Mae'n treulio ei hun i rai darnau allanol sy'n gwbl amhosibl heb fabwysiadu. Nid yw'n llwyddo'n arbennig mewn meysydd gwaith eraill ar ei hun ac yn rhyngweithio â'r byd y tu allan. Ond mae hwn yn ffordd fawr fawr, ac mae dysgu i fyw yn Lada angen i chi, gan ddechrau gyda siambrau bach y mae angen i chi eu gwneud yn ddyddiol.