Po karnevalu přišel skvělý příspěvek. Bude trvat 7 týdnů. Tato příprava na Velikonoce je vzkříšení Krista, hlavní dovolenou celého cíle roku.
Ivanovsky novinky zjistily, jak kompetentně, aniž by byly dotčeny zdraví, rychle, a někomu, aby se udržel v potravinách - ne nutně. Odborníci nám v tom pomohli.
"Člověk je jednota desátáka a non-rolnické povahy, fyzické a duchovní. Je velmi nebezpečné je rozdělit, a někdy jen destruktivní. Vektor příspěvku je samo-omezení, kontrola nad impulsy vašeho těla a duše dohromady, "říká klerika Ivanovo-Voznesenskaya diecéze Ieromona Makariya.
"Post Vector je samo-omezující, kontrolu nad impulsy vašeho těla a duše dohromady," zdůrazňuje hieromon.
Poznamenává, že post záleží sama o sobě, ale pouze jako prostředek k získání upřímného zdraví. My sami se usilujeme lehčí, movité a schopné duchovního života.
"Samozřejmě, že post, existuje pro každého, ale jak jíst, závisí na osobních podmínkách: věk a zdravotní stav.
V kostele nejsou žádná slova "dieta". Ale lidé vnímají po příspěvku jako druh předpisu režimu napájení. Mezitím, post již nevyžaduje, ale méně pozornost jídlu, ale s významnou rezervací. Podle podmínek našich životů je nejjednodušší jídlo maso a mlékárna. Šel jsem do obchodu, koupil klobásy, knedlíky, sýr! Historicky, když byly celnice složené, bylo to úplně špatné.
Kaše a chléb jsou každodenní jídlo. Kaše s máslem - už ne každý den. A v příslovi "kaše olej nebude zkazit" je to právě o rostlinném oleji, ale ne o zvířeti. To znamená, že i jeho lidé každý den nejí každý den.
V podobenství o prodigálním synovi, když se vrátil k otci, jeho otec okamžitě porazil tele, protože maso léčit byl obrovským svátkem. Pak přišel nejstarší syn, který celý čas žil se svým otcem. A začal ho zakořenit: říkají, že jsem vám věrný, a ty jsi mi dal kozu k mně, abych se s přáteli vrazil a lýtka byla dána prodivém synovi! Tady mluvíme o skotu.
Nyní jsou často hlasy: ale můžete použít dietní maso v postu, můžete mít sóju, štíhlé majonézu ... a mnoho nepochopil, že to není o tom, co není o gastronomických otázkách, ale o principu omezení jídlo.
Věnovat méně pozornosti na post na jídlo! ".
"Význam příspěvku není ve stravě, ale v omezení mých rozmarů"
Tam je takový obrázek výživy - zdravá výživa pyramida. V patře je nejcennější jídlo: maso, vejce, pták, mléčné výrobky. V příspěvku, tento top musí být odříznut - a ve zbytku zbytku, chcete. Ale schopnost je povolena pro ty, kteří nejsou schopni opustit rychlé jídlo podle věku nebo zdraví.
Opakuji opět: Význam příspěvku není ve stravě, ale omezuje jeho rozmar. V tomto smyslu je podání lékaře také formou omezení jejich rozmarů a je plně zahrnuta do štíhlého režimu. Význam je zde - v akvizici svobody od jeho rozmarů a tužeb.
Mnozí mnozí nedávno říkají takové slovo - říkají, že jsem se rozpadl. " Rozhodl jsem se pozorovat post - ale "vypukl." Ukazuje se analogie s nějakým opilcem, který se třásl, ale pak nemohl odolat. Není to správné!
"Post je dobrovolná věc"
"A jedno z jeho hlavních pravidel není vydržet hlad! Je také nebezpečný pro žaludek a pro střeva a pro nervový systém. Proto jíst v postu ne méně často, ale častěji! Chci Pate masa - jíst, ale ne s masem, ale s zelím! A pravidla příspěvku, a nemusí hladovět. Příspěvek by měl sloužit jako zdraví.
"Nesměňte se od sebe, možná"
"Na manželství se abstinence během velkého postu. Pokud je výživa osobní záležitostí každého, pak manželství abstinence během postu je záležitostí striktně dva! Jak napsal John Zlatoustoust: "Nesměňte se od sebe, možná". Jak učil církev otců, manželé by měly být soběstačné soudci. S baterkou v manželské ložnici není žádný záznam nikomu - to je důležitý princip, který se nyní snaží někoho zlomit.
Je tu víra, že dítě, vítězství v postu, bude nemocné. Strávil jsem spoustu času na popření, že bych se nemohl bát tohoto slova, hnusného zhotovení. To není křesťanský a muž-dělaný myšlenkou - že člověk může být nemocný kvůli skutečnosti, že nebyl koncipován v době postoje. Kostel pro to existuje, aby vyvrátil stopy nevědomosti.
Provedl jsem studii. V databázi nových mučedníků ruské pravoslavné církve jsou uvedeny jejich narození. Cesta je snadná aritmetika, číst 9 měsíců a dávat 2 týdny skladu, zjistil jsem, že 19 lidí se zařadilo tváří v tvář Svatých, které byly pojaty se vší jistotou v době velkého postu. "
Irina Sirotkin, klinika lékař č. 7, Ivanovo věří, že post vykládá tělo, dietu.
To je obzvláště dobré pro lidi s onemocněním gastrointestinálního traktu těsně na pružině, kdy se vyskytne nejčastější exacerbace chronických onemocnění.
"Ale je velmi důležité, aby přechod na velký post po širokém karnevalu byl postupný. Není nutné ostře vyloučit zakázané produkty ze stravy, "věří.
Nejprve přejděte na režim sparingu: odstranit pečené maso, tuky, oleje, mléko. Cook kaše. A výstup z příspěvku by měl být hladký. Jděte na frakční stravování: jíst 5krát denně v malých porcích. Jinak se stane zhoršení všech chronických onemocnění a můžete se dostat do nemocnice.
Děti lékaři nedoporučují dodržovat poštou.