Dnes přemýšlíme o velmi kontroverzním tématu: maso.
Nebudeme se hádat, každý miluje na maso, že nejznámější kůra při pečení nebo pečení. Šéfkuchař Po celém světovém šéfkuchaře nám ukáže recepty grilovaného masa nebo pečení na křupavou zlatou hnědou kůru! Co je to jen kebab!
Mnoho lidí má kult masu, nepředstavují svou kuchyň bez masa. Většina z nich je doslova jíst maso na snídani, oběd a večeři.
Přiznávám upřímně, nejsem výjimkou, a také ráda jím maso na velmi krustu. Snažím se tento výrobek zneužít ve velkém množství a omezit jej na dobu smažení.
Častá a abnormální spotřeba smaženého masa vede k:- Vývoj rakoviny, zejména střevní rakoviny a žaludek. Že velmi krusta na masu jsou karcinogeny ovlivňující syntézu buněk.
- Alzheimerovy nemoci. Homocystein je rozdělen ze zvířecích proteinů a několikrát zvyšuje riziko tohoto onemocnění.
- patologie kardiovaskulárních onemocnění. "Špatný" cholesterol způsobuje trombózu, zesílit krev a ucpává nádoby. Tyto faktory vedou k infarktům a tahům.
- Použití velké části masa nese kolosální zatížení gastrointestinálního traktu.
Jaké maso nemůže jíst?Nejvíce škodlivější způsoby vaření masa jsou jeho smažení při zvýšených teplotách (v pánvi, grilu nebo grilu). Červené maso (hovězí maso, jehněčí, vepřové maso) je nejvíce náchylné k akumulaci nebezpečných látek než bílá.
Snížení škody smaženého masa dodržovat následující pravidla:☑️ Neutralizovat poškození smaženého masa a snížení zatížení gastrointestinálního traktu, zatímco syrová zelenina a zelení ve velkém množství pomůže současně. Díky obsahu vlákna je jídlo lépe absorbováno a podporuje lepší propagaci na gastrointestinálním traktu.
☑️ olej po smažení nemůže být znovu použito! Jednorázový olej nespadá karcinogeny. Připravené a sloučené s pánev.
☑️ Equipritic Produkty (IPAINE, KEFIR, Prokturba) jsou odstraněny z tělesných toxinů.
☑️ Doporučuje se používat smažené červené smažené ne více než 1 čas týdně.
☑️ koření nejen zlepšují chuť, ale také stimulují trávení.
Snažíme se smažením, snažíme se dělat tvorbu samotné kůry, neustále otáčení masa.
Masová masová část zeleninového salátu
Používáme maso v mírném množství se zeleninou, a pak budete mít prospěch.
Děkujeme za čtení publikace až do konce!