Můžete si čistit zuby dvakrát denně, jít do zubního lékaře včas a stále máte problémy. Je to o našich každodenních návycích, které jsou pomalé, ale jistě poškozují úsměv. To je to, co přesně odmítnout:
Hnací rukojeti a tužky
Pomáhá mnoha lidem soustředit nebo přestat znepokojovat. Tento zvyk však má více škody než dobré. Takže smalt vypadá praskliny, díky které zub začne reagovat na zima a horký. Pokud se musíte uklidnit, otřete tvář bez cukru.
Foto: WEE.RU.
Zapojte se do želé bonbóny
Společně s karamelem a marmeládou jsou nebezpečnější pro úsměv než jiné sladkosti. Tyto cukroví se drží zubů a sliny se nevyrovnává čištění. Takže částice se uvízávají a stávají se ideálním prostředím pro rozvoj bakterií, které vedou k zubním košem. Ze stejného důvodu stojí za to výběru lízátek bez cukru.Vrzání
Je to ztenčující smalt a vede k rozpadu zubů. Často lidé vrští zuby ve snu a ani o tom neví. Můžete se dozvědět o problému, pokud hlava začne ublížit, hrdlo, uši a čelisti. Zubaři doporučují dát ochranu zubů a změnit polohu těla ve snu. Psycholog pomůže pochopit hlouběji, aby pochopil důvod.
Foto: Vash-dentist.ru.
Pít hodně kávy a červené víno
Kofein způsobuje sucho v ústech a nedostatek slin vede k rozvoji zubů. Pokud pijete sladkou kávu, situace se zhoršuje. Vzhledem k nápoji také začít ztmavují zuby.
Červené víno ovlivňuje úsměv bílý. Obsahuje kyselinu, která poškozuje smaltování, takže barviva jsou snazší proniknout do zubů. Aby se tomu zabránilo, vypijte čistou vodu po sklenic na víno nebo otřeste fandit, aby se stotnily sliny. Je lepší jíst proteinové potraviny, jako je sýr.
Foto: vinofil.ru.
Klikněte na semena
To není nejlepší volba pro občerstvení během filmu nebo procházky. Protože když čistíme semena, naše zuby jsou krokové. Postupem času, kvůli tomuto zvyku mezi předními zuby nahoře a dně se může objevit výkop ve tvaru písmene V. Nejlepší je kliknout na semena rukama.Často si užívají párátka
I když jsou navrženy tak, aby čištění zubů, nejčastěji je párátka škodlivé. Jsou poměrně tlusté, takže se nemohou účinně vyrovnat s jejich úkolem a plně vyčistit dentální mezery. Ke všem, špičku párátka je velmi ostrá a může poranit dásně, stejně jako příčina krvácení. Místo toho můžete použít zubní závit.