Co je krize ve vztazích?
Nejprve musíte definovat koncept krize. V psychologii je krize stavu ve dvojici, když je rovnováha narušena. To vede k vnitřnímu a vnějšímu projevu nespokojenosti. Přirozeně se odráží v chování, pocity, myšlenkách. Ale jako praktikující psychologa, který pracuje s páry, doporučuji se spoléhat na další definici, že krize je vnímána jako kvalitativní změna v psychice, když člověk nevyhovuje starému chování vzorů a postojů k sobě Partner, zkušenosti. Toto pochopení krize je naprosto normální!
Pokud hovoříme o pár, pak je dobré si vzpomenout na slova Leo Tolstoy, že "všechny šťastné rodiny jsou podobné vzájemně, každou nešťastnou rodinu je samostatně nešťastná." Ve vztazích je mnoho krizových klasifikací.
Tam je americký psycholog a psychoterapeut Virginia Satir. Popisuje krize na to, co se děje události v páru. To znamená, že vztahy se mění nejen v průběhu času, ale s probíhajícími fázemi v životě rodiny.
Zvláště akutní krize je pociťována s příchodem prvního dítěte z manželů. To hraje roli a nedostatek zkušeností a potřebu opustit zavedený život, když je vše přizpůsobeno potřebám dítěte. V celé situaci, kdy se žena dává mateřství, člověk se pohybuje do pozadí. Nemá dostatek síly, času, touhy. To je normální.
Ale zde začíná krize. "Nepomáháte mi!" - "A vydělám peníze!" Nikdo si nechce porozumět. Pak je to rostoucí cizoložství, dospívající období dítěte. A na konci, prázdný syndrom hnízda, když se rodiče cítí zbytečná.
Existují regulační a abnormativní momenty. Všechny uvedené výše, sazba pro manželské páry. Do jednoho nebo rozsahu, z nichž každý konfrontován s obtížemi v těchto obdobích života. A existují abnormativní momenty - onemocnění, smrt jednoho ze manželů, zrady, rozvodu.
Kromě toho nikdo nezrušil krize 10 let, 20 let, 30 let manželství. A zde doporučuji párům, aby nedodržely definici vaší krize určité klasifikace, a okamžitě zvážit komplexní důvody a jednotlivé rysy.
Ovlivňuje postoj partnerů vztah partnerů, ve kterých se oženili? Někteří se mohou oženit ve velmi mladém věku, zatímco jiní, například po 40 letech, přežil rozvod.Nezáleží na tom, v jakém věku lidé přicházejí do vztahů. Manželství je především volbou. A když dojde k problému a nedorozumění v rodině, je důležité identifikovat důvod negativního ve vztahu, který je zcela nestranný věk. Můžete zůstat blikat na stáří! Pokud budeme mluvit o letech, postihuje počet let, které žijí společně.
Ano, samozřejmě! Pokud hovoříme o krizích prvních let vztahů - to je nedostatek zkušeností, života a neochota, aby se s instalacemi a pravidla, na kterou se nepoužijí každý z manželů. Například v rodině své ženy byly povinnosti distribuovány přes všechny rodinné příslušníky a ženy se zapojily do svého manžela.
Na začátku rodinného života, zájmeno "my". "Šli jsme do kina", "koupili jsme", "jsme si vzali" a tak dále. Ale nedodávám vám to říct. Jste tým, přátelská rodina, ale ty jsou oba osobnosti. Spojení vede k cenám zájmů, a pak jejich porušení jednoho z partnerů. To je takový způsob nebo jiný vede k vzájemným nárokům. "Dala jsem na něj nejlepší roky!", "Mohl bych udělat skvělou kariéru!", "Místo mycí plenky, mohl bych se učit čínsky!" - To je tato hloubková nerealizace nakonec nalije negativním partnerem. Nikdo nechce obviňovat sám, ale obviňuje ostatní.
Pokud hovoříme o delším životě spolu, pak mohou být příčiny konfliktů a krizí zánikem libido partnery, změna rolí (maminka, se stala babičkou).
Jak zabránit krizi ve vztazích?Zpočátku je také důležité bránit osobní hranice. "Opravit - přemýšlím", "se změní" - to vše nebude projít. Proč budovat osobní hranice? Je to nutné především pro sebe tak, aby to nebylo bolestně zraněno. Je nezbytné pro partnera. Pokud jste vybudovali své vlastní hranice, nemáte právo na to porušovat, ovládat své činy, ale můžete ovládat svůj život.
Jednoduchý příklad. "Jsem si vědom, že nemůžu ovládat druhou osobu s ohledem na hrubá slova. Ale mohu vytvořit hranice a říci, že tento postoj nebudu tolerovat k sobě. " Jakmile jste to vyjádřili, bude váš partner zřejmé, jak budovat komunikaci s vámi, a pro něj nebude překvapení, pokud jste manželství za pět let, které jste uraženi těmi nebo jinými věcmi.
Jak mohou manželé rozbít osobní hranice? Například pod rouškou péče: "Nemusíte nosit tyto šaty! Je to příliš krátké, můžete chytit chlad. "
Nezapomeňte najít společné zájmy, ale běžné cíle. Mnoho párů nesouhlasí v prvních letech života, protože nevidí společné cíle, realizace plánů. A samozřejmě to vše ovlivňuje snížení libida. Kdo bude chtít sex s mužem, který vám nerozumí!
To jsou všechny možnosti pro zoo "zajíček, kočka, lapushka". Takže rodiče nazývají svým dětem. A to vše negativně působí na libido. Profesionální jazyk je Sexy Casting! V prvních letech nejsou problémy s problémy s libidou. Existují komunikační problémy. Nejsme zvyklí mluvit o sexu, naše touhy, hanbu mluví o sexu, zjistit novou. Během tohoto období je důležité studovat sextin, to znamená, že v předhoře zahrnovat horký sčítání lidu. Spáchá.
Ale extinkční syndrom je nevyhnutelný. Láska nového partnera je snadné: novinka a emoce pracují. Někteří si nepředstavují, jak můžete chtít a milovat partnera v pěti, deseti let manželství. Ukazuje se, je to možné. Je důležité osvobodit, rozšiřovat hranice možného. Ankety zde fungují dobře. "Co se vám líbí?", "Co vás vzrušuje?", "Co byste chtěli vyzkoušet?" atd.
Pokud se váháte zeptat přímo, pokusit se s výběrem filmů nebo knih. Nebo dokonce zjistit reakci partnera k určité zkušenosti, řekl příběh, údajně zapojit se svou přítelkyní. "Představte si, a přítelkyně si koupila masku koček! A manžel se zasmál, hrůza! " A sledujte reakci.
Existují nějaké fyzické aspekty, které ovlivňují sexuální životnost partnerů?Vrchol sexuality u mužů přichází až 30 let a sexualita žen je odhalena až po 30 letech. Obzvláště jasná je období od 37 do 45 let. Je to pro tento vrchol, že se nejvíce ženská změna. Ale pak budu poznamenat, že ženy mají vinu za sebe, otočit jejich "zajíček, kočka" ve velkém dítěti. Je však v tomto období, že je důležité inspirovat, poslat, dát cítit podporu.
A co my? Manželé pro sebe jsou blízké lidi. Ale výhradně v duchovním plánu. Neexistuje žádná fyzická atrakce, i když neexistují žádné problémy s libido. Ale nejste příbuzní!
Proto musíte přidat váš vztahy a citlivost. Doporučuji, abyste zvládli osobní co nejčastěji. Sledujte dohromady alba s fotografiemi, udělejte rodokmen a přijít se společnou tradicí. Například večeři společně. Najděte obecný koníček, najdete znovu pro dovolenou, je důležité pouze pro vás. Chodit po datech.
Žena může "zavřít" v sexu. To pomůže všem druhům sexuálních hraček. Ženské tělo je neuvěřitelně vděčný! Pro muže - ústní, ruční techniky.
V tomto věku mohou partneři naslouchat navzájem, souhlasit se změnou, přizpůsobit se. Proto je velmi snadné vrátit vášni. Stačí dělat to, co nebylo obeznámeno během let manželství.