Lahodné a výživné pokrmy
Finger-Food je pokrmy, které mohou být přímočaré. Pro dětské prstové jídlo je důležité další kritérium: Jídla by měla být pevná a ne rozpadající se tak, aby je dítě mohlo jíst, nečinit se a všechno kolem sebe.
Toto jídlo přijde vhod, když začnete učit dítě na tvrdé jídlo. Koneckonců, mnoho dětí si zvyknou na to obtížné, a jiní prostě nelíbí, že jsou krmeni z lžíce, i když sami nevědí, jak udržet příbory. Zde jsou některé vynikající recepty, které děti mají rádi, a budete pravděpodobně zájem o to zkusit.
jeden
Pečené cukety ingredience:- 2 střední tsukini.
- ½ šálku strouhaného sýra
- 1 vejce
- ½ lžičky soli
- ½ lžičky mletý černý pepř
Teplo trouby na 200 stupňů, uvízl uvíznutý papírem.
Řezání okrajů cukety. Vyřízněte cuketu na polovinu, pak každá polovina podél čtyř částí. Snížit širokou slámu.
V misce vejce. V jiné misce dejte strouhaný sýr.
Perch každá tsukini hůlka nejprve ve vejci, pak v sýru.
Uspořádejte tyčinky na plechu, pokropil je solí a pepřem. Bake asi 20 minut na zlatou barvu.
2.
Ingredience vejce:- 3 vejce
- 1 lžíce mléka
- Některé petrželky a zelené cibule
- ¼ šálek strouhaného sýra
Malá petržel a zelené cibule.
Vidlice důkladně míchejte vejce, přidejte zbývající složky a směs.
Předehřejte zeleninový olej na pánvi, snížit oheň na minimální úroveň. Nalijte polovinu vaječné směsi do pánve.
Když je téměř připraven, s pomocí čepele, vejděte vejce palačinka. Posuňte ji na okraj pánve pánve, nalijte polovinu zbývající směsi tak, aby byla propláchnuta pod válcem.
Když se tato palačinka chytí, zabalte ji s prvním rollem. Opakujte s poslední částí směsi vajec.
Mírně vychladněte válec a nakrájejte na malé kousky tak, aby bylo dítě pohodlnější, aby je udržel v rukou.
3.
Lokty ze sladkých bramborových ingrediencí:- 1 sladké brambory
- 3 malá mrkev
- 1 málo lukovitsa.
- 1 sklenice vody
- ½ šálku strouhaného sýra
- 1 vejce
- 1 šálek strouhanky
Jemně sníží cibule. Mrkev a brambory nakrájíme na malých kostkách.
Předehřejte rostlinný olej na pánvi, snižte oheň, ležet cibuli a mrkev. Připravte se asi 5 minut. Přidejte brambory a vařte co nejvíce. Nalijte vodu, zakryjte pánev s víkem a vařte půl hodiny. Někdy míchání, takže směs není spálena.
Udělejte pyré a vychladněte se z hotové zeleniny.
Předehřejte troubu na 200 stupňů.
Přidejte vejce a sýr do pyré, míchejte.
Skate kuličky ze směsi, snížit je do strouhanky. Dejte na podnos a pečte až do zlatých barev (přibližně půl hodiny).
čtyři
Rybí tyčinky ingredience:- 500 gramů bílou rybí filé
- 2 vejce
- 1.5 šálky strouhanky
- ⅓ glakana mouka
- Malá petrželka
Vyřízněte filet na široké pásy.
Míchejte drtiče a plátky petrželky v misce. V jiné misce vezměte vejce a nalít mouku do třetího.
Každý kus ryb poprvé nakrájejte na mouku, pak se ponořte do vajec a nakrájejte na strouhaných.
Fry ryby na rostlinném oleji, periodicky otáčejí tak, že není spálen. Musíte vařit asi tři minuty na každé straně.
Pět
Cauliflowlower Balls Ingredience:- 1 Kochan Cauliflower.
- 2 mrkve
- 1 bulharský pepř
- 1 šálek strouhaného sýra
- 2 vejce
- ½ šálek strouhanky
Předehřejte troubu na 200 stupňů.
Jemně řez mrkev, dělit květák na květenství.
Vařte zeleninu na středním teplu po dobu asi 15 minut, dokud měkká. Naplňte je studenou vodou. Zvažte zeleninu a grejte spolu s bulharským pepřem ve kombinovaném nebo mixéru.
Přidejte se ke směsi vajec, sýrů a strouhanek. Míchat.
Roll kuličky, položte je na plech a pečeme asi 20 minut.
Stále čte na téma