Remeis naturals efectius que es troben a cada cuina.
Per protegir contra microorganismes maliciosos que entren al cos del medi ambient, la ciència ha inventat medicaments especials - antibiòtics. Les drogues són efectives, però hi ha una sèrie d'efectes secundaris. Per què no buscar ajuda de la natura? Molts productes naturals són capaços de lluitar contra microbis i virus no pitjor que els antibiòtics i no perjudiquen la salut. Hem triat els sis més efectius.
All
Gràcies a les propietats bactericides potents, l'all és un dels millors antibiòtics naturals. Com a agent terapèutic, va ser utilitzat per Avicenna, ayurveda índia, Lekari a l'antic Egipte i la Xina. Els fitoxcides continguts en all són capaços de matar la majoria dels patògens de malalties perilloses. A més, la planta activa les cèl·lules immunitàries del cos: T-limfòcits.
Com és: Podeu almenys cada dia, afegint-hi amanides, sopes, plats calents. Si no us agrada el sabor dels all, és permès empassar el gra d'all fresc totalment, no mastegar.
Ceba
La ceba conté molts compostos útils, incloent flavonoides i alicina, ja que té excel·lents accions antimicrobianes, antifúngiques i antiinflamatòries, reforça la immunitat i restaura l'equilibri microbià en la cavitat oral. A més, l'arc activa el metabolisme, millora la formació de sang i contribueix a la purificació del cos de les toxines.Com és: cada dia per a la prevenció de refredats, augmentant la gana i millorant el benestar general. El major benefici té una ceba crua, una mica menys cuidada i bullida.
Sauerkrut
En un xucrut, una gran quantitat de vitamines i elements de traça necessaris per una persona en la temporada de fred. A més, reforça el sistema immunitari, restaurant l'equilibri bacterià a l'intestí, i, com és ben conegut, el 80% de les cèl·lules immunitàries es concentren a l'intestí. Els metges i els nutricionistes creuen per unanimitat que aquest producte fermentat és un mitjà excel·lent per a la prevenció de malalties virals.
Com és: en absència de contraindicacions - diària 200 g. Ideal - amb oli vegetal fragant i una ceba reprimida o verda.
Gingebre
La crema d'espècies fragants de Sud Àsia es considera veritablement miraculosa. Ginger conté valuosos components antimicrobians com Jingerol, Schogol i Zingeron: tenen accions antimicrobianes, expectorants, antipirètiques i de recobriment. Amb l'ús regular de gingebre, es poden reforçar les forces de protecció del cos.Com és: reixeta de root de gingebre fresc i afegir a te o cervesa per separat. Podeu afegir mel i llimona per millorar l'efecte i el gust. El gingebre és útil i en forma de martell, però només si esteu segurs com un producte.
Mel
Nombrosos estudis de científics han demostrat que la mel mata als organismes patògens, augmenta la resposta immune del cos i ajuda a que sigui més fàcil de transferir malalties ja existents. La mel és un fort antibiòtic natural gràcies a una inhibina: un enzim que és capaç de destruir qualsevol bacteri, fins i tot aquells que siguin immunes a les antibiòtics de farmàcia.
Com és: no hi ha més de dues cullerades per dia, al matí. És millor cru, ja que la mel dissolta en te calent perd les seves propietats útils.
Canyella
L'espècia fragant és capaç de reflectir l'atac pel bacteri intestinal més malvat i resistent E. coli, amb el qual els antibiòtics de farmàcia difícilment poden fer front. A més de les propietats antibacterianes, la canyella té efectes immunomoduladors i tònics. Durant la malaltia, té un efecte de recobriment, ajudant al cos a netejar-se de toxines.
Com és: bonica canyella afegir a te o llet calenta. L'arbre de corrigon es pot elaborar i s'utilitza per esbandir la gola.