Detox nije slučajno relevantan do kraja zime - čini da sam osjetio prentakularni osjećaj krivice za novu godini bebe i neuspješne pokušaje ući u režim rada prvih tjedana nakon praznika.
Ljudi koji govore na engleskom jeziku pod detoxom znači nešto sumorno: neutralizacija otrova, eliminacija toksina, istrebljenja, tretmana od alkoholizma i ovisnosti o alkoholizmu i ovisnosti o alkoholizmu i lijekovima. Naši adeksi zdravog načina života, svježi sokovi od celera i samo-masaže sa suvom četkom jasno znače nešto potpuno drugačije, govoreći u društvenim mrežama o njihovim planovima za "jasno" i početi testirati prije nego što je neviđena svjetlost i plima energije. I u ovom razliku od pojmova, uzrok sumnjeg odnosa mnogih stručnjaka za kuhanje entuzijazam za entuzijazam - za njih se ova riječ odnosi na ozbiljne medicinske postupke koji pomažu osobi koja se može nositi sa ozbiljnim trovanjem. Za nas stanovnici postali su analogni "prestanite piti svako veče i zamijenite krompir u bakalar salatom."
U stvari, mehanizam za čišćenje već je ugrađen u naš pametni organizam - nadležna tijela su uključena u to, među kojima je jetra i bubrezi vodeći, a koža je prilično aktivna u procesu riješenja nepotrebnog. Naučna potvrda o tome što ovi organi trebaju ukloniti zloglasne šljake i toksine, koje vole zastrašiti neke od entuzijasta i pristalica "čitavog prirodnog", ne postoje - riječ "šljaka" u kontekstu oporavka od stručnjaka je Zvao se nervoznim krpeljkom, jer niko ne može objasniti to, prokletstvo, jeste. Ipak, nemoguće je imenovati gluposti sav ovaj detox povijest, jednostavno je važno shvatiti šta se misli i zašto je to potrebno.
Glavni cilj "domaćeg" detoksa nije u zaključku nečeg strašnog nego što je štetan, insidno sahranjen u našem tijelu, ali u stvaranju optimalnih uvjeta za rad organa i za procese koji se javljaju u tijelu. Uvjeti su sigurno poznati svima: Postoji manji štetni i čvrsti proizvodi, pijte vodu umjesto slatkih sodica, da kažem alkohol barem "ponekad", pokušajte dobro spavati, učinite ne podležu stresnim situacijama, češće se kreću i ugasi. I nema magičnih tableta.
O opasnostima alkohola i korisnosti vode i tako znaju svi. Ali ono što nije poznato da se svima, tako da su to prednosti prilagođavanja - tvari koje pomažu tijelu da se nose sa opterećenjima i posljedicama stresa. Pod ovim čvrstim izrazom uglavnom ne postoje čarobni puderi, već biljke, neke gljive i nekoliko komponenti životinjskog porijekla, koji normalizuju procese u tijelu pomažu u poboljšanju performansi, imaju pozitivan učinak na raspoloženje i nemaju Učinak povratnog udarca, kao primjer, kofein. Dodajte prilagodbe na svoju prehranu lakše je od jednostavnog - njihov broj uključuje đumbir, beli luk, rušinu, ivan čaj, morsku buknju, rowan, listove ribizle, limunske trake, kineska limuna, yarrow , bosiljak, ruzmarin, sagan ronjenje, chabret, oshinitsa, šagaca, itd. Najosedniji način da se njihova usluga učini da vaš hrani postane malo vedeći, a nekoliko dnevnih šalica za kafu da bi se zamijenili biljnim čajem sa tim biljkama u Sastav.
- Antistresni čaj sa držačem od soraka, komore, crne ribizle i minjsku ravnotežu Taiga Bilje, Natura Sibir.
- Čaj sa komorom, Ryabina, Ivan-Tea, Tminom i lim maline "Imunitety Snaga", Herbarus.
- Osušeni saga-ronjenje, Natura Siberica.
- Zagrijavajući čaj sa đumbirom, kurkumom, rukom i zestom "03 đumbir i limun", "Hesterns".
- Piće napravljeno od Chage i ribizle lišće "Chagocha i ribizla", Siberoco.
Jedva je potrebno reći o korisnim svojstvima kupaonice, ako ukratko, uštedu kupanja, štednja šteta su vrlo, vrlo dobre. Međutim, to nije jedno kupatilo, postoje i drugi postupci vode koji će pomoći poboljšanju razmjene vode, općeg metabolizma, uspostavljanja sna, postaju veseli, a također dobro učinite. Čak i samo toplo, opuštajuća kupka nakon radnog dana ima antistresni efekat. A ako dodate morsku ili englesku sol u vodu - pretvorit će se u pravi spa postupak s fizioterapijskim svojstvima. Morska sol zasićena je korisnim elementima u tragovima, on omekšava kožu i pomaže joj da drži vlagu, a također olakšava vrlo proces detoksikacije - povlačenje zaostalih metaboličkih proizvoda, koje se koriste za zauzimanje ćelija epiderme. Konačno, pomaže u uklanjanju mišića i nervne napetosti, liječenju upale, pa čak i doprinosi poboljšanju kardiovaskularnog sistema. Glavna stvar nije pohlepa - na standardnom kupku koja vam je potrebna od 500 g do 1 kg soli, tada je osiguran terapeutski učinak.
English sol - naziva se i gorko ili Epsoskoy - bogat je magnezijumom, tako da je posebno dobar u periodima stresa ili u slučajevima kada ne radi. Epso sol može se pomešati sa marinom ili se koristi odvojeno, kao i to je prilično efikasno i kao aditiv na tužbu, iako potpuno uranjanje, naravno, najbolji način da se iz njega postigne maksimalnu korist. Kao detox program možete dogovoriti kurs sa wellnessom - kupati se sa soli dnevno ili svaki drugi dan. I tako dovoljno da provedem dva ili tri postupka sedmično - tijelo i um bit će zadovoljan. Da biste ojačali spa efekat, možete sigurno dodati nešto u vodi - mirisna pjena, bombardovanje ili drugi omiljeni alat - kao i zacjeljivanje bilja i alge, neće utjecati na radni kvalitet soli.
- English Bath sol bez aditiva Više spa.
- Miješajte divljeg tuvinskih bilja za kupke i druge postupke domaćinstva svježe banje, Natura Siberica.
- Onažirajući morsku sol za citrusno kupatilo sa narančastim uljima, bergamotom i morskim buckhornom, Sibirna.
- Mirisne šumeće kocke za spa kupku sa mlijekom Indoceane, Thalgo.
- Opuštajuća mješavina morske i epsome soli sa uljem lavande i slatkim bademom i mirnoj bademu i mirnoj, soli zemlje.
Briga o koži lica, ima puno novca s riječju Detox na etiketi - u pravilu su usmjereni na blagu čišćenje, kožnu piling, ishrana, hidratantna, vraćanje i poboljšanje zaštitnih svojstava. Ukratko, imaju sveobuhvatan učinak, što stvara najoptimalnije uvjete za mobilni metabolizam. Ali možete sakupljati detox-arsenal i samostalno. Alkohol, koji mnogi od nas imaju tendenciju da zlostavljaju novogodišnji praznici, dehidrira kožu, čini nemir u svoje metaboličke procese i može povećati upalu. Ali bez naših loših navika, zimi pada zimi - grijanje, mraze i reagensi ne mogu bolje utjecati na njegovo stanje i izgled. Da bi se nosio sa kožom tim opterećenjem pomoći će se pomoći kiselinama i vitaminom C: prvo blago otišli epidermisa, uklanjajući mrtve ćelije i s njima prigušeno i neujednačene olakšice kože. Drugi vrlo korisničko utječe na boju lica. Hidratantni i hranljivi maske bit će poput puta - u zimskom periodu mogu se obaviti svake večeri, glavna stvar, pranje ih, ne trljajte kožu posebnom pažnjom i izuzetno je nježna. Broj agresivnih sredstava poput polježivanja i matičnih glinenih maski, naprotiv, bolje je smanjiti, a u noćnoj se brinuti za dodati hranjivo ulje ili balzam. U danju je potrebno nanijeti hidratantnu kremu, a u šetnji zaštiti kože od sunca i mraza: za prvo će odgovarati bilo kojem kremastom alatu sa SPF-om, a za drugu - takozvana hladna krema Ili čak i gusku masnoću, kao u djetinjstvu - malo na nosu i obrazima bit će dovoljni.
- Dinamični resurfacing jastučići za lice, elemis, elemis šivanje piling.
- Ultiphetic Restauracija krema za hlađenje ljepota Rituali, eveline kozmetika.
- Noćni detox naftno vineactif, caudalie.
- Noćna hranjiva maska sa borovnicama i borovnicama med preko noći, frudia med.
- Maska-detoks sa maskom za papir od bundeve, Apivita.
- Hranjiva i meka maska maska Pure Definition maska, mermerna laboratorija.
- Antioksidantni uljni serum za lice, Smorodina.
- Extra-mirisna maska SOS hidratantna kikvanska maska, Lierac.
- Vitamin krema sa VITA C, Phordrula Phordrula.
- Hidratantna i obnavljanje maske za masku svježe cvjetajuća maska, botavikos.