প্রতিটি মহিলার ঘুম না তাদের কারণ আছে। কিন্তু এখনও সকালে প্রত্যেক ভদ্রমহিলা আপনি আনন্দিত হতে চান এবং ভাল চেহারা। কিন্তু আমি কিভাবে ঘুমাতে পারতাম না, আর একই সাথে ভাল লাগছে কিভাবে? আমরা একটি উপায় আছে।
প্রথম আপনি উত্সাহিত করা প্রয়োজন
প্রথম বিকল্প: কমলাএটি প্রমাণিত হয় যে সাইট্রাস সুবাস শরীরের উপর একটি উদ্দীপক প্রভাব আছে এবং শক্তি দিয়ে আমাদের চার্জ আছে। একই সময়ে, কমলা বিভিন্ন উপায়ে ব্যবহার করা যেতে পারে। এবং তিনি সহজেই এবং সাহায্য করতে পারেন, এমনকি যদি আপনি এই সাইট্রাস ফলের স্বাদ পছন্দ করেন না এবং তাদের চাইবেন না।
- কমলা রস একটি গ্লাস পান
- কমলা অপরিহার্য তেলের কয়েকটি ড্রপ আপ উত্সাহিত করতে সাহায্য করবে। তারা ত্বক বা একটি ন্যাপকিনে প্রয়োগ করা যেতে পারে, যা মেকআপ অ্যাপ্লিকেশনের সময় নিজেকে কাছাকাছি রাখতে যথেষ্ট।
- ঘুমানোর জন্য খুব দেরী হয়ে যাওয়ার সময় আপনি বিছানার পাশে টেবিলে কমলা সারণিতে কমলা ফালি রাখতে পারেন। সকালে, কমলা ফালি কেবল গন্ধ বা নির্গত করতে পারেন।
- ভর সূচী তৃতীয় চোখের আঙুল।
- নাক অধীনে খাঁজ পাস।
- কান প্রস্রাব মধ্যে সূচক এবং অঙ্গুষ্ঠ সঙ্গে একটি ম্যাসেজ করুন।
- সূচী আঙুল ম্যাসেজ চিবুক সেন্টার মধ্যে।
Sleepless রাতের ট্রেস লুকান
- মিন্ট এক্সট্রাক্ট ছিদ্র সংকীর্ণ এবং সূত্র কমাতে সাহায্য করে।
- আপনি যদি মিন্ট নির্যাস ধারণকারী একটি চোখের চারপাশে একটি চোখের জন্য একটি ক্রিম আছে, তাহলে যেমন একটি ময়শ্চারাইজিং সাহায্যকারী সহজে আসতে হবে।
- আপনি প্রাকৃতিক মিন্ট চা ভিজা sachets চোখ সংযুক্ত করতে পারেন, যদি যেমন বাড়িতে পাওয়া যায়।
- মেকআপে নিরপেক্ষ শেডগুলি তাজাতা এবং উষ্ণতার মুখ দেবে। পিচ টোন মধ্যে মেকআপ একটি ভাল সমাধান হবে। এক শতাব্দীর জন্য, ব্রোঞ্জ-আই-ব্রোঞ্জের ছায়াগুলি ব্যবহার করা যেতে পারে। তারা চকমক চোখ দিতে।
- চোখ জন্য soothing droplets। একটি sleepless রাতের পরে, চোখ মধ্যে লালতা প্রায়ই প্রদর্শিত হয়। এটা দৃষ্টিশক্তি ক্লান্ত, মেকআপ নিস্তেজ, ব্যথা এবং চোখের জ্বালা provokes করে তোলে। এই সমস্ত অপ্রীতিকর গুণাবলী মুছে ফেলার জন্য, আপনি চক্ষু চোখের ড্রপগুলি প্রয়োগ করতে পারেন।
Sleepless রাত মেক আপ এবং ম্যাসেজ সঙ্গে লুকানো হতে পারে। কিন্তু আপনার জন্য সেরা প্রসাধন, আপনার ত্বক এবং আপনার শরীরের স্বাস্থ্য একটি সুস্থ স্বপ্ন হবে।
আমরা এখানে → এ্যামেলিয়া নিবন্ধটি ছেড়ে দেব।