এটি প্রায়ই মুখোমুখি হয় যে একটি সন্তানের সাথে জীবনের প্রথম বছর জীবনের সবচেয়ে কঠিন জোড়া। এটি সাধারণত বিস্ময়কর নয়: নবজাতকের সাথে জীবন সমস্যা, চ্যালেঞ্জ এবং কাজগুলি পূর্ণ যা দম্পতিরা শক্তির উপর তাদের সম্পর্কগুলি পরীক্ষা করে একসাথে সমাধান করতে হবে।
অন্যদিকে, প্রথম বছরে সন্তানের সাথে, অনেক পারিবারিক দম্পতি একে অপরের সম্পর্কে অনেক কিছু শিখবে (এবং সর্বদা ভাল নয়)। লেখক আজকের পিতামাতার ক্যাথরিন ফ্লেমিং তার অভিজ্ঞতার বিষয়ে বক্তব্য রাখেন: সন্তানের জন্মের পর তিনি হঠাৎ নিজের স্বামী ছিলেন এবং তিনি এই সমস্যার সমাধান করতে সক্ষম হন। ছোট সংকোচন সঙ্গে তার টেক্সট অনুবাদ।
"আমি খুবই ক্লান্ত," আমি আমার স্বামীকে বলেছিলাম, রান্নাঘরের টেবিলে আসার এবং সুন্দরভাবে আলিঙ্গন করার জন্য অনিশ্চিত গেট। একটি সপ্তাহ আগে তৈরি জরুরী সিজারিয়ান বিভাগের ব্যথা এখনও বেশ তাজা ছিল, এবং অবিশ্বাস্যভাবে মারাত্মক নবজাতকের অনুরোধগুলি আমাকে মনে করে যে আমি একটি অনন্ত হ্যাঞ্জার ছিলাম।
"হ্যাঁ, আমি খুব ক্লান্ত," তিনি বললেন। এবং এই শব্দ আমাকে rabies নেতৃত্বে।
আমি অনুভব করলাম, আমি যখন আমার পায়ে উঠেছিলাম তখন আমি কিভাবে তার পাশে বসে ছিলাম এবং ডিনার খেয়েছিলাম (আমি উল্লেখ করা উচিত - ডিনার যা তিনি নিজেকে প্রস্তুত করেছিলেন)। আমি উড়ে গেলাম - রাগান্বিত এবং একটি শব্দ খুঁজে বের করতে অক্ষম - আমার দাঁত হঠাৎ চুম্বক পরিণত হয়, এবং আমি চোয়াল ভাঙ্গতে পারিনি।
তিনি কি "ক্লান্ত"? কিছু আমি চাপ দিয়ে তার বুকের স্তন দেখিনি এবং চাপের সাথে এটি একটি উপযুক্ত হাইড্র্যান্ট হতে পারে। এবং আমি তাকে হাউসকিপিংয়ের সময় জরুরী সিজারেনের পরে ব্যান্ডেজ পরিবর্তন করতে দেখিনি। এবং এই সব - সমান্তরালভাবে আমাদের প্রথমজাতকে হত্যা না করার চেষ্টা করে। আচ্ছা, অর্থাৎ, সে কিভাবে ক্লান্ত হতে পারে?
এই আমি বাড়ির সবচেয়ে ক্লান্ত ব্যক্তি একটি পুরস্কার প্রাপ্য।
আমি এই রাগটি ধরে রেখেছিলাম, তাকে একটি মণি হিসাবে বাঁচিয়েছি, এবং তারপর তাদের একটি অস্ত্র হিসাবে waved, গতিতে বিতর্কের সময় এটি গ্রহণ, যা বেসবল pychers ঈর্ষা করতে পারে। আমি কোয়রি সময় এলোমেলো মুহুর্তে এটি টেনে আনলাম কারণ এটি কে জানে যে আমি আসলেই ক্লান্ত হয়ে যাচ্ছিলাম, এবং আমি সবচেয়ে বেশি কাজ করি!
তাই আমার স্বামী আমাকে জানাতে শুরু করল।
প্রায় সুখী "বাহ, এটা এত শান্ত: আমাদের একটি শিশু থাকবে!" আমরা অন্তত দুই ঘন্টা ক্রমাগত ঘুমের জন্য আমাদের মহাবিশ্বকে নিবেদিত করতে এসেছি, এবং এটি দৃঢ়ভাবে আমাদের ডুবে গেছে। আমরা অল্পবয়সী পিতামাতা ছিলাম, আমাদের হরমোন নিয়ন্ত্রণ থেকে বেরিয়ে এসেছে, এবং আমরা খুব অনিশ্চিত বোধ করেছি - কখনও কখনও এটি আমাদের মনে হয়েছিল যে আমরা মোকাবিলা করব না।
এবং কিছু রাজভয়ির কারণে, আমরা আমাদের মনে করলাম যে এটি অ্যাকাউন্টটি শুরু করার সঠিক সময়। আমি ক্রমাগত মানসিকভাবে আমাদের লোডের তুলনা করেছিলাম: ওয়াশিং, ওয়াশিং ডিশিং, খাওয়ানো, ডায়াপার পরিবর্তন, ক্ষুদ্র কাপড়ের সংগ্রহ, ডাক্তারের কাছে রেকর্ডিং, ভিটামিন ডি অভ্যর্থনা, ওষুধের ক্রয়, সন্তানের উন্নয়নের পর্যায়ে ট্র্যাকিং। আমার মনে হলো যে আমি আমার হোমওয়ার্ক এবং একটি সন্তানের অধিকাংশই করছিলাম, যদিও এটি পরিষ্কার ছিল না যে এটি এতটা আশ্চর্যজনক ছিল।
এটি সম্পর্কে এটি ছিল যে প্রত্যেক বন্ধুকে কখনও সতর্ক করা হয়েছে।
সময়ের সাথে সাথে, স্বপ্নের জন্য ধন্যবাদ এবং আমাদের প্রয়োজনীয়তার বিষয়ে আরও বেশি যোগাযোগের জন্য, আমরা একটি ভারসাম্য খুঁজে পেতে এবং আমাদের নতুন ভূমিকাগুলিতে ব্যবহার করতে পেরেছি: অর্ডার বজায় রাখার দল (এটি আমার) এবং আমাদের পুত্রের জন্য রান্না করা (এটি একটি স্বামী ), যা এখন একটি কের্টার টুডলার টর্নেডো পরিণত হয়েছে।
সেই মুহুর্তের আগে আমাদের দ্বিতীয় সন্তানের ছিল না যতক্ষণ না আমাদের দ্বিতীয় সন্তান ছিল, এবং হঠাৎ আমাদেরকে দ্বিগুণ পরিবর্তন করতে হয়েছিল, এটি দ্বিগুণ ছিল এবং মুখের দ্বিগুণ ফিড ছিল।
আমি গত শীতকালে একটি উষ্ণ বিন্দু পৌঁছেছিলাম যখন আমি আমার মেয়ের ডায়রিয়া, বরফের মতো আমার মেয়ের ডায়রিয়ায় একদিনের সাথে সজ্জিত হয়ে গেলাম। আমি প্যাফ, অগ্রভাগ এবং আপনার স্বামীর কাছে টেলিপ্যাথিক বার্তা প্রেরণ করলাম (যে মুহুর্তে আমি পরের ঘরে আরামদায়কভাবে ঘুমাচ্ছিলাম), আশা করি যে তিনি আমাকে তাদের হাতে একটি mop, ডিটারজেন্ট এবং সমর্থন বালতি দিয়ে সাহায্য করতে শুরু করবেন।
কিন্তু তিনি আমাকে অফার করতে পারতেন পরবর্তী কক্ষে একটি সমর্থনকারী স্নাতক।
আমি যখন পরের দিন সকালে ছিলাম, তখন আমি তাকে যা ঘটেছিলাম তা নিয়ে বললাম, আর আমি কিভাবে জন্মগ্রহণ করেছিলাম এবং তাকে উদ্ধার করেছিলাম যে তিনি উদ্ধারের জন্য আসেননি, তিনি উত্তর দিয়েছিলেন: "আপনি জিজ্ঞাসা করেন নি।" (সেই মুহুর্তে, আমি নীরব রাগ দ্বারা বন্দী ছিল)।
যখন আমি টরন্টো থেকে শিশু এবং পারিবারিক সাইকোথেরাপিস্ট লিন্ডি লাসারকে ডেকেছিলাম, তখন তিনি আমাকে বিশ্বাস করেছিলেন যে শিশুটির (বা দুই) পরে তার সঙ্গীর জন্য অপছন্দের অভিজ্ঞতা অর্জনের জন্য এটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক ছিল। তিনি বলেন, "বাবা-মায়ের জন্য এটি একটি গুরুতর পরিবর্তন," আমি মনে করি আমার কোরিটিসোলের আমার স্তর হ্রাস পেয়েছিল। - আপনার সন্তানদের কাছ থেকে আরো অনুরোধ রয়েছে, এবং ঘুম, লিঙ্গ এবং ব্যক্তিগত বিষয়গুলির হ্রাসের সময়। "
যখন আমি আমার "নাচ নাচ" সম্পর্কে স্থান পেয়েছিলাম, তখন তিনি আমার জ্বালা দিয়ে সহানুভূতিশীল হন: "আপনি সবকিছু দিয়ে একটি স্বামী থাকতে চান, এবং এটি একটি সম্পূর্ণ বিস্তৃত অনুভূতি, যদিও তিনি আপনার চিন্তাগুলি কীভাবে পড়তে পারেন তা জানেন না।" আমি অনুভূত এবং কবর অনুভূত। "কিন্তু," তিনি যোগ। - আপনার প্রত্যাশা সম্পর্কে স্পষ্টভাবে কথা বলা গুরুত্বপূর্ণ, এটি শত্রুতার উত্থানকে প্রতিরোধ করতে সহায়তা করবে। " হাসি আমার মুখ থেকে অদৃশ্য।
প্রতিরোধ আমি বিভিন্ন বিপর্যয় প্রতিরোধে অভিযুক্ত করছি: রবিবার আমি সপ্তাহের শুরুতে কাজে কার্বোহাইড্রেট ঝরকে প্রতিরোধ করার জন্য আগাম একটি চলচ্চিত্র প্রস্তুত করি, আমি ধ্যান করি, যাতে আমার অবস্থা প্রভাবিত করার চাপ দেয় না, কিন্তু যখন আমি মনে করি আমার প্রত্যাশা কণ্ঠস্বর এবং ভবিষ্যতে দ্বন্দ্ব প্রতিরোধ, আমি আমার মুখ খুলতে পারে না। আমি মনে করি যে 18 বছরের একসাথে বসবাসের একসাথে, আমার স্বামীকে অবশ্যই আমি যা চাই তা অবশ্যই জানি। এবং কখনও কখনও তিনি একটি ভয়েস আছে আগে তিনি সত্যিই আমার প্রয়োজন অনুমান।
কিন্তু এখানে আমাকে বিরক্ত করা হয়েছে: আমার প্রত্যাশা প্রকাশ করার একটি উপায় আছে কি আমার মনে হয় না যে আমি আমার দলের সবচেয়ে কম বয়সী সদস্যের কর্তব্যকে প্রতিনিধিত্ব করি?লাসার বলেছেন যে এটি বিদ্যমান। আপনি কি চান তার উপর মনোযোগ দিন, সমালোচনা করার পরিবর্তে। "কথা বলার পরিবর্তে আপনি আমাকে কখনো সাহায্য করবেন না," আমাকে বলুন: "আমার কাছে অনেক কিছু আছে। আপনি কি আমার পরিবর্তে একটি বোতল একটি বোতল দিতে পারেন? ""
আত্মার গভীরতায়, আমি জানি যে প্রত্যেকবার আমি সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করি, বোধগম্য শব্দটি ব্যবহার করে এবং অতিশয় এবং নিন্দা প্রদর্শন করে, তিনি আনন্দের সাথে আমাকে সাহায্য করেন এবং যতটা আমার মনে হয়, আমি কখনোই আমাকে প্রত্যাখ্যান করি নি। এবং তিনি যা কিছু করেন তার জন্য তিনি সর্বদা আমার প্রশংসা করেন - কিন্তু কখনও কখনও, যখন জিনিসগুলি খুব বেশি পাচ্ছে, তখন আমার মস্তিষ্ক কোনও ভাল মন্তব্যগুলি অতিক্রম করে এমন সমস্ত খারাপ মুহুর্তগুলি মনে রাখতে শুরু করে।
কিন্তু আমি দৃঢ়ভাবে কনফিগার করেছি, আমাদের অনুভূতিগুলি কীভাবে আমাদেরকে ভালভাবে প্রকাশ করা যায়, আমাদের সন্তানদের (এবং অবশ্যই, আমাদের বিয়েকে শক্তিশালী করার জন্য) প্রদর্শন করার জন্য, তাই লাজারাস পরামর্শ দিয়েছেন যে আমি "মানসিক কোচিং" - পিতামাতার চেষ্টা করেছি প্রযুক্তি, যা শিশুদের তাদের অনুভূতি নির্ধারণ করতে সাহায্য করে।
"এটা মজার যে আমাদের বাচ্চাদের জন্য অনেক সহানুভূতি ও সহানুভূতি রয়েছে, কিন্তু একই সময়ে আমরা ভুলে যাই যে আমাদের সঙ্গীর অনুভূতিগুলিও বৈধতা দরকার।"মানসিক কোচিংয়ের প্রক্রিয়া তিনটি ধাপ রয়েছে। প্রথমত, একটি শক্তিশালী অনুভূতি অনুভব করা একজন ব্যক্তির কাছে অবিলম্বে মনোযোগ দিতে হবে, এটি একটি নাম দিন, এবং তারপরে এই অনুভূতির প্রকাশের ফলে কী ঘটেছে তা নির্ধারণ করুন।
তাই এখন, যখন আমার স্বামী বলে যে সে ক্লান্ত হয়ে পড়েছিল (অবশেষে তিনি মনে করেন যে তিনি আবার কথা বলতে পারেন), আমি নিজেকে স্বীকার করতে বাধ্য করি যে তিনি সাধারণত ক্লান্ত হতে পারেন! আমি সহানুভূতি দেখানোর জন্য কাজ করছি, যা ক্লান্ত হতে পারে তা নিয়ে কথা বলছি: পুরো সময় কাজের সাথে কাজ করে, যেখানে তিনি পুরো দিনটি তার পায়ে, দীর্ঘস্থায়ী হাঁটু ব্যথা এবং কাজ করার জন্য দীর্ঘ রাস্তাটি ব্যয় করেন এবং অবশ্যই, এবং অবশ্যই, তারপরে তিনি লক্ষ লক্ষ প্রশ্নে বাচ্চাদের সাথে আমাকে অনেক সাহায্য করেন।
লাসার আমাকে স্মরণ করিয়ে দিয়েছিল যে এই কয়েক বছর সিস্টেমে একটি অস্থায়ী ব্যর্থতা।
এবং আমি নিশ্চিত যে এই সময়টি যখন আমরা আমাদের ক্ষুদ্র, সুন্দর ছোট পুরুষদের চাহিদা পূরণের জন্য গভীরভাবে নিক্ষেপ করি, এবং যখন আমাদের একে অপরের চাহিদাগুলি সন্তুষ্ট করার জন্য কম সময় এবং ধৈর্য ছিল, তখন আমাদের মধ্যে সংযোগটি জোরদার করা এবং প্রশান্তি করার আমাদের ক্ষমতা জোরদার করা ।
এবং আমার চেয়ে আমার চেয়েও বেশি সময় লাগবে, আমাদের সন্তানরা বড় হয়ে উঠবে, আর আমি এই বছরগুলো ঘুমের পর এবং গোলাপী চশমা দিয়ে অনেকগুলি পোকে দেখব এবং আমার মুখের মধ্যে অশ্রু থাকবে। এবং কে, আমি কিভাবে আশা করি, পিতামাতার এই উন্মাদ বছর পরে ডিনার টেবিলে আমাকে বিপরীত হবে? আমার সুন্দরী স্বামী. এবং আমি নিশ্চিত যে তারপর তিনি এখন চেয়ে এমনকি আরো ক্লান্ত হবে।
এখনও বিষয় পড়া