জীবনের অপ্রয়োজনীয় অভ্যাস যা সুখী শান্তির সাথে হস্তক্ষেপ করে

প্রকৃতি অনেক সম্ভাবনার দ্বারা আমাদের দান করেছে। কিন্তু সম্ভাবনার সঙ্গে একসঙ্গে নির্দিষ্ট কর্মে ব্যবহার করার ক্ষমতা দিয়েছেন। আমরা দরকারী এবং খারাপ অভ্যাস বিবেচনা করবে না, তারা প্রত্যেক ব্যক্তির কাছে স্পষ্ট। কিন্তু অপ্রয়োজনীয় অভ্যাস এত লুকানো যে কখনও কখনও আমরা তাদের চিন্তাভাবনার অবিচ্ছেদ্য অংশ হিসাবে অনুভব করি।

শান্ত জীবন সঙ্গে হস্তক্ষেপ যে অপ্রয়োজনীয় অভ্যাস

আমি এই অভ্যাসগুলি মুছে ফেলি, আপনি জীবনের স্বাধীনতা অনুভব করবেন, ধীরে ধীরে পরিবর্তনটি অনুভব করবেন, প্রতিদিন থেকে আরও আনন্দ এবং সুখ পান।

তার ট্রাইফেল প্রমাণ করার অভ্যাস শুধুমাত্র বাস্তব জীবনে নয়। মনে রাখবেন কত ঘন ঘন আমরা অভ্যন্তরীণ সংলাপের সাথে বিছানায় যাই। আমরা আপনার দৃষ্টিভঙ্গি প্রমাণ করি যেখানে আমরা মানসিক কথোপকথনগুলি পরিচালনা করি। আমরা একটি বৈঠক ক্ষেত্রে একটি যুক্তিযুক্ত বক্তৃতা পরিকল্পনা। সুতরাং, আমরা ক্রমাগত একটি চাপপূর্ণ অবস্থায় হয়। মস্তিষ্ক মানসিক এবং বাস্তব ডায়ালগুয়ে বিভক্ত না। এবং প্রত্যেক সময়, এমনকি মানসিকভাবে, আমরা আপনার সঠিক বিন্দু উদ্দীপিত করি, আমরা শরীরকে হরমোন উত্পাদন, সুরক্ষা এবং চাপের বৈশিষ্ট্য তৈরি করতে উৎসাহিত করি।

এটা দরকারি? এটা কি আপনার সঠিক বিন্দু প্রমাণ করে যারা এটি গ্রহণ করতে চায় না? এটা প্রমাণ থেকে মুক্ত মনে অনেক ভাল। আপনি চয়ন করার অধিকার প্রদান করেছেন, এবং যদি আপনার শব্দগুলি গ্রহণ না করে তবে এটি একটি পছন্দ।

আমাদেরকে সমালোচনা করার অভ্যাসটি আমাদেরকে খারাপভাবে বিভক্ত করা এবং সমস্ত কর্ম বা শব্দ ভাল করে। এই কারণে, আমরা এবং সুখী হতে পারি এবং রাগ করতে পারি। শুধু তথ্য চিনতে এবং তাদের সাড়া না করার চেষ্টা করুন। তথ্য গ্রহণ করতে শিখুন এবং এটি মূল্যায়ন করার চেষ্টা করবেন না। কিছুই মূল্যায়ন থেকে পরিবর্তন হবে। স্বাভাবিক সমালোচনার পরিবর্তে, সবকিছু চিকিত্সা করার অভ্যাস সহজ।

উদারতা বা সাহায্যের প্রতিক্রিয়ার জন্য অপেক্ষা করা, আমরা স্বয়ংক্রিয়ভাবে বিরক্তি সংক্রামনের সাথে সাথে "যথাযথ প্রতিক্রিয়া পটস" এর খনন শুরু করি। এবং আপনার নিজের নেতিবাচক আবেগ এড়ানোর জন্য, আপনাকে একটি উত্তর দেওয়ার জন্য অপেক্ষা করতে হবে। তারপর বিরক্তি কপি করা হবে না, এবং আপনার কাছে ফিরে আসা সমস্ত ভাল কাজ আমাদের অপ্রত্যাশিততা দয়া করে।

ন্যায্যতা, আমরা অবিলম্বে নিজেদেরকে "interlocutor এর নিচে" অবস্থানে রাখি। সময়ের সাথে সাথে, ন্যায্যতার অভ্যাস স্ব-আস্থা এবং একজন ব্যক্তির মূল্যকে হ্রাস করে, কিন্তু ভয়কে শক্তিশালী করে, কারণ আমরা ইতিমধ্যে কারো সামনে উত্তর রাখতে প্রস্তুত।

তাদের নিজস্ব ইচ্ছার বিরুদ্ধে আসা যে কেউ এর প্রত্যাশা ন্যায্যতা, আমরা পরিস্থিতির শিকার সঙ্গে নিজেদের প্রজেক্ট। বন্ধু, আত্মীয়, সহকর্মী, নির্বাহী, সমাজ আমাদের সম্পর্কে তাদের প্রত্যাশা আছে। ঠিক যেমন আমরা তাদের কাছ থেকে কিছু কর্ম আশা করি। কিন্তু এটি তার জীবন বা ইচ্ছা উপেক্ষা করা, প্রায় সব প্রত্যাশা বাস্তবায়ন করতে বাধ্য হয় না।

এই অভ্যাস থেকে পরিত্রাণ পেতে, আমরা আমাদের চিন্তা পরিবর্তন। অতএব, আপনি আমাদের পরিবেশ পরিবর্তন করতে পারেন কি জন্য প্রস্তুত করা প্রয়োজন। যাইহোক, এই পরিবর্তনগুলি আনন্দ আনছে, বিশ্বের একটি নতুন চেহারা খুলুন, আপনাকে নতুন মানুষের সাথে পরিচিত হওয়ার অনুমতি দিন, নতুন ইমপ্রেশনগুলি খুঁজে পেতে, অন্যথায় জীবন দেখতে, নিজেকে ভালোবাসতে এবং নিজেকে প্রশংসা করতে শিখুন।

আমরা এখানে → এ্যামেলিয়া নিবন্ধটি ছেড়ে দেব।