আমরা শুধুমাত্র তরমুজ মাংস খাওয়া, ছিদ্র এবং বীজ নিক্ষেপ করা ব্যবহৃত। কিন্তু আপনি কি তরমুজ বীজের মধ্যে কি মনে করেন? আমাদের শরীরের তরমুজ বীজ আনতে কি ধরনের উপকারিতা আনতে পারে? এর সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক।
তরমুজ পুল পরিবার বোঝায়। সবাই কুমড়া বীজ বেনিফিট সম্পর্কে জানেন এবং তাদের খাদ্যের মধ্যে ব্যবহার করে। কিন্তু তরমুজ বীজ একপাশে থাকা, এবং কেউ এটি সম্পর্কে চিন্তা করে না।
এটি পরিণত হিসাবে, এটি এই পণ্য নিক্ষেপ করা মূল্যহীন নয়।
তরমুজ বীজ ব্যবহার করুন
তরমুজ বীজ ভিটামিন, খনিজ একটি সম্পূর্ণ জটিল ধারণ করে। কাদের মধ্যে:
- পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ভিটামিন গ্রুপ ভি। তারা হৃদয়, কিডনি, বৃদ্ধি এবং কাপড় পুনরুদ্ধারের কাজের জন্য দায়ী।
- তরমুজ বীজ মধ্যে Pectin কীটনাশক এবং শরীরের ভারী ধাতু binds এবং তাদের প্রদর্শন করে। এছাড়াও Pectin ধ্রুবক ব্যবহার শরীরের সুপরিণতি slows।
- জিন, আইডিনের উচ্চপদস্থতার কারণে পুরুষের লিঙ্গের জন্য পুরুষ লিঙ্গের ব্যবহার করার জন্য পুরুষ লিঙ্গের ব্যবহার করুন।
- তরমুজ বীজ কোলেস্টেরল স্বাভাবিক এবং মেমরি উন্নত।
- নরম লেনদেন এবং ডায়রিটিক প্রভাব জন্য Venas তরমুজ বীজ।
- একটি expectorant কর্ম আরেকটি সুবিধা।
- যদি আপনার শুষ্ক ত্বক থাকে, তবে আপনার সহকারী বীজ চুল এবং বীজের নখ থাকে! প্রোটিন এবং ফ্যাটি তেলের উচ্চ কন্টেন্টের কারণে।
তরমুজ বীজ খাওয়া কত ভাল?
এখন শুধু ঋতু Melon। এবং এর অর্থ আপনি ভবিষ্যতের রিজার্ভ করতে পারেন। এটি করার জন্য, বাঙ্গাগুলির বীজগুলি গ্রহণ করুন, একটি colander এবং প্রাকৃতিক ভাবে মাধ্যমে চলমান জল অধীনে তাদের ধুয়ে ফেলুন। বীজ শুকনো (ব্যালকনিতে) শুকনো, পোকামাকড় থেকে গজকে গ্রাস করছে।
সম্পূর্ণরূপে শুকনো বীজ একটি কাগজ প্যাকেজ বা একটি গ্লাস জার মধ্যে সংরক্ষিত হয় 2 বছর।
অগভীর আটা অবস্থা একটি কফি গ্রাইন্ডার মধ্যে তরমুজ বীজ গ্রাইন্ডিং করার আগে।
একটি কফি grinder মধ্যে গ্রাইন্ডিং
বীজ থেকে ফলাফলের আটা খাদ্যের জন্য একটি adgitive হিসাবে (উদাহরণস্বরূপ, একটি স্যুপে) হিসাবে দ্রবীভূত করা যেতে পারে বা একটি গ্লাস জলের একটি গ্লাস জলের সাথে 1 টেবিল চামচ ময়লা বীজ ঢালাও, দিনের মধ্যে আলোড়ন এবং পান করুন। এটি একটি খালি পেটে যেমন একটি পানীয় ব্যবহার করার সুপারিশ করা হয় না।
অলস না, পড়া এবং সম্ভাব্য contraindications না।
তরমুজ বীজ ব্যবহার contraindications
কোন পণ্য ব্যবহার করার সময়, মনে রাখবেন: সবকিছু সংযম ভাল। তরমুজ বীজ সব রোগের একটি উপায় নয়, তারা শুধুমাত্র ভিটামিন এবং খনিজগুলির একটি অতিরিক্ত উৎস।
নিম্নোক্ত ক্ষেত্রে তরমুজ বীজ ব্যবহার নিষিদ্ধ করা হয়:
- গর্ভবতী এবং নার্সিং নারী;
- একটি পেট আলসার সঙ্গে মানুষ, পাশাপাশি গ্যাস্ট্রিক রস বৃদ্ধি ঘনত্ব সঙ্গে;
- আপনি যদি আপনার ডায়েটের ক্যালোরি কন্টেন্টটি অনুসরণ করেন তবে সতর্ক থাকুন: তরমুজ বীজের মধ্যে 100 গ্রামে 555 কিলোগ্রাম রয়েছে, যেহেতু তরমুজ বীজগুলি 50% চর্বিযুক্ত এবং 30% প্রোটিনের 30%। দৈনিক ডোজ 100 গ্রাম অতিক্রম করা উচিত নয়।
- উপাদান ব্যক্তিগত অসহিষ্ণুতা;
- অ্যালকোহল, মধু বা দুধের সাথে তরমুজ বীজ খেতে অসম্ভব।
মনোযোগের জন্য ধন্যবাদ!