এই অস্বাভাবিক সালাদ সহজ এবং দ্রুত প্রস্তুত এবং এটি বিস্ময়করভাবে সন্তোষজনক এবং সুস্বাদু সক্রিয় আউট। একটি পরিবারের ডিনার জন্য উপযুক্ত, কিন্তু একটি উত্সব টেবিলে করা যেতে পারে। তাই সুন্দর এবং সুগন্ধি এটা সক্রিয় আউট।
আমরা রান্না করার জন্য প্রয়োজন হবে
উপকরণ:
- 300 গ্রাম মুরগি fillet;
- 4-5 ছোট আলু;
- তাজা spinach গুচ্ছ;
- উদ্ভিজ্জ তেল 1 টেবিল চামচ (আলু বেকড জন্য);
- জলপাই তেল, রসুন, পেঁয়াজ, লেবু রস এবং Thyme refueling জন্য থিম।
আলু এবং ফ্রাইং বা মুরগির রান্না করার সময় লবণ যোগ করা হবে, তাই একটি প্রস্তুত তৈরি থালা যোগ করা প্রয়োজন নয়।
Spinach তাজা যাতে যত্ন নিন। এই সালাদ রান্না করার জন্য হিমায়িত পণ্য উপযুক্ত হবে না। আলু একটি অল্পবয়সী এক নিতে ভাল, তাহলে আপনি ত্বকে গণনা করতে পারবেন না - এটির সাথে এটি আরও কার্যকর এবং স্বাদযুক্ত হবে। আলু তরুণ না হলে, পিল ছাড়া ঠাণ্ডা টুকরা।
ধাপে ধাপে ধাপে ধাপ
- চিকেন ফিললেট ফোঁটা বা গ্রিলে প্রস্তুত, প্রাক-সামান্য সাপেক্ষে এবং সুগন্ধযুক্ত ঔষধি এবং মশলা (আপনার স্বাদ জন্য) প্রদান করে। শীতল, ফাইবার disassemble বা ছোট টুকরা কাটা।
- আলু (peeled বা পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ছিদ্র দিয়ে ধুয়ে) পাতলা টুকরা মধ্যে কাটা, সামান্য লবণ এবং মশলা দিয়ে ছিটিয়ে, উদ্ভিজ্জ তেল এবং মিশ্রণ যোগ করুন। 180 ডিগ্রি সেলসিয়াসের তাপমাত্রায় ওভেনের মধ্যে বেক করুন (অর্ধেক ঘন্টার জন্য সর্বোচ্চ প্রস্তুত করুন, তবে আপনাকে আপনার চুলা এবং আলু ভগ্নাংশের আকারে ফোকাস করতে হবে)। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আলু খাস্তা হয়ে যায় এবং সম্পূর্ণরূপে ভিতরে শেষ হয়ে যায়। সামান্য শীতল টুকরা।
- রিফিউলিং প্রস্তুত করুন, সমস্ত উপাদান মেশানো (পেঁয়াজ এবং রসুন খুব সূক্ষ্মভাবে কাটা, twigs থেকে আলাদা থিমের মসলাযুক্ত leafles)। কয়েক মিনিটের জন্য জোর দিতে refueling। এই সময়ে, রিনস এবং স্পিনিচ শুকনো।
- সালাদ বাটিতে সমস্ত উপাদানগুলি সংযুক্ত করুন এবং রিফিউলিং, মিশ্রণ করুন এবং টেবিলে আস্তে আস্তে পান করুন। লেবু স্লাইস সঙ্গে সাজাইয়া রাখা। বন ক্ষুধা!
