বিজ্ঞানীরা দেখেছেন যে চাঁদ ঘুমের চক্রকে প্রভাবিত করে। সম্পূর্ণ চাঁদ আগে অবিলম্বে, মানুষ স্বাভাবিক সময় অন্তর জন্য পরে বিছানায় পড়ে এবং ঘুমের সময় অন্তর জন্য ঘুমাতে পড়ে। স্টাডিজ ওয়াশিংটন, ইয়েল বিশ্ববিদ্যালয় এবং জাতীয় বিশ্ববিদ্যালয় অফ কিলোমিটার (আর্জেন্টিনা) থেকে গবেষণায় জড়িত ছিল। তারা ২7 জানুয়ারি বিজ্ঞানের অগ্রগতি ম্যাগাজিনে গবেষণার ফলাফল প্রকাশ করে।
গবেষণা দলের মতে, নীরবতা চন্দ্র চক্র জুড়ে পরিবর্তিত হয়, যা ২9.5 দিন স্থায়ী হয়। বিশেষজ্ঞরা সম্পূর্ণ ভিন্ন অবস্থানে বসবাসকারী লোকেদের দেখেছিলেন: বিদ্যুৎ এবং এটি ছাড়া, গ্রাম ও শহরগুলি। পরীক্ষার অংশগ্রহণকারীদের বিভিন্ন বয়স বিভাগের অন্তর্গত ছিল এবং কোন দল ছিল না। সাধারণভাবে, গ্রামীণ এলাকায় বসবাসরত যারা চাঁদ একটি বড় প্রভাব ছিল।
পরীক্ষা অংশগ্রহণকারীদের বিশেষ কব্জি মনিটর যে ঘুম মোড ট্র্যাক করা হয়। একই সময়ে, এক গ্রুপের গবেষণার পুরো সময়ের জন্য বিদ্যুৎ প্রত্যাখ্যান করে, দ্বিতীয়টি - তার কাছে অ্যাক্সেস সীমিত ছিল এবং তৃতীয়টি - বিধিনিষেধ ছাড়াই বিদ্যুৎ ব্যবহৃত হয়েছিল।
বিদ্যুতের উপর নির্ভরতা এখনও উপস্থিত, কারণ তৃতীয় গোষ্ঠীর অংশগ্রহণকারীরা বিশ্রামের চেয়ে বিছানায় গিয়ে কম ঘুমিয়ে পড়ে। চাঁদের প্রভাবকে অস্বীকার করা সম্ভব হবে, তবে ওয়াশিংটনের বিশ্ববিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীদের সাথে একই রকম পরীক্ষা করা হয়েছিল, যা বিদ্যুৎের সম্পূর্ণ প্রবেশাধিকার রয়েছে।
গবেষণার ফলাফলগুলি বিশ্বাস করে যে একটি নির্দিষ্ট উপায়ে সার্কেডিয়ান মানুষের তালগুলি চন্দ্র চক্রের পর্যায়গুলির সাথে সিঙ্ক্রোনাইজ করেছে। সমস্ত গোষ্ঠীতে, সাধারণ প্যাটার্নটি সনাক্ত করা হয়েছিল: লোকেরা পরে বিছানায় গিয়েছিল এবং পূর্ণ চাঁদের 3-5 দিন আগে ছোট সময় অন্তরকে ঘুমিয়ে পড়েছিল।
ওয়াশিংটনের বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষক লোরড্রো কাসিরগী অনুসারে, লুনা পর্যায় থেকে মানুষের ঘুমের নির্ভরতা জন্মগত অভিযোজন। প্রাচীনকাল থেকে, মানব দেহ আলোর প্রাকৃতিক উত্সগুলি ব্যবহার করতে শিখেছে। পূর্ণ চাঁদের আগে, ভূমি উপগ্রহ বড় আকারে পৌঁছেছে এবং সেই অনুযায়ী, হালকা বৃদ্ধি পরিমাণের পরিমাণ - রাত্রিটি লাইটার হয়ে যায়।
সার্কডিয়ান rhythms মানুষের জীবনে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। তারা শরীরের বিভিন্ন জৈবিক প্রসেসের অস্তিত্বের প্রতিনিধিত্ব করে এবং প্রতিদিন এবং রাতের পরিবর্তন থেকে সরাসরি যুক্ত হয়। সার্কডিয়ান rhythms সময়ের প্রায় 24 ঘন্টা। বহিরাগত পরিবেশের সাথে তাদের সংযোগটি বেশ উজ্জ্বলভাবে উচ্চারিত হলেও, এখনও এই ছন্দের endogenous উৎপত্তি আছে - যা সরাসরি জীব দ্বারা তৈরি করা হয়।
জৈবিক ঘড়ির প্রতিটি ব্যক্তি থেকে পৃথক লক্ষণ এবং পার্থক্য আছে। এই তথ্য উপর ভিত্তি করে, বিজ্ঞানীরা তিনটি chronotypes বরাদ্দ। "ফ্ল্যাশিং" কয়েক ঘন্টা আগে "পেঁচা" এর চেয়ে কয়েক ঘন্টা ধরে দাঁড়ানো এবং সকালে সর্বোচ্চ ক্রিয়াকলাপ প্রকাশ করুন। "আউল" - এর বিপরীতে, বিকেলে বন্ড করতে সক্ষম হতে আরো সক্ষম। এবং মধ্যবর্তী chronotype "পায়রা" বলে মনে করা হয়।
চ্যানেল সাইট: https://kipmu.ru/। সাবস্ক্রাইব, হৃদয় রাখুন, মন্তব্য করুন!