মানুষের ত্বক কোন বহিরাগত এবং অভ্যন্তরীণ উদ্দীপনা প্রতিক্রিয়া। প্রায়শই, তার অবস্থা অনুসারে, এক পাচক বা অন্যান্য প্রাণীর রোগের রোগগুলি বিচার করতে পারে। কখনও কখনও rashes এবং ব্রণ ভুলভাবে নির্বাচিত প্রসাধনী কারণ হয়। এবং এটা ঘটে যে ভুল খাদ্য মুখের উপর প্রতিফলিত হয়।
শেষ বিষয়টি বিশেষ করে দ্বন্দ্বপূর্ণ এবং পৌরাণিক কাহিনীতে পরিচালিত হয়। KitchenMag ত্বকের অবস্থা খাদ্যের প্রভাব সম্পর্কে সাধারণ বিভ্রান্তিগুলিকে অনুরোধ করে এবং ব্রণের কারণ নয় এমন পণ্যগুলির তালিকা ভাগ করে।
পিজা
বন্ধুদের কোম্পানির মধ্যে, পিজাটি প্রত্যাখ্যান করে, কারণ তারা ভয় পায় যে গ্যাস্ট্রোনোমিক দুর্বলতার ফল আপনার মুখে থাকবে? চিন্তা করো না. Dermatologists রাশস এবং পিজা ব্যবহারের মধ্যে সম্পর্ক দেখতে না।
একটি নিয়ম হিসাবে, আপনি শুধুমাত্র দুই বা তিন টুকরা খাওয়া। ত্বকে এত গুরুত্ব সহকারে প্রতিক্রিয়া করার জন্য এটি যথেষ্ট নয়। সুতরাং একটি সম্পূর্ণ পিজা পরে, মুখ একক rashes বেশ সম্ভব।
চর্বি।
ফ্যাট একটি খারাপ খ্যাতি আছে। অনেকে বিশ্বাস করেন যে তাদের নিয়মিত ব্যবহার ত্বকে ব্রণ এবং প্রদাহের কারণ হয়ে ওঠে। অভ্যাসে, এই ক্ষেত্রে নয়: দরকারী ফ্যাট, বিপরীতভাবে, ত্বকের অবস্থা উন্নত করুন।
Avocado, জলপাই তেল, বীজ এবং লাল মাছ নিয়মিত ব্যবহার ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা এবং স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধি, wrinkles smoothes এবং মুখ একটি সুস্থ দীপ্তি দেয়।
রুটি
রুটি unreasonably ব্রণ অন্য উৎস বিবেচনা করা হয়। অভ্যাস, এই বেশ তাই না। অনেক উপায়ে, এটি সমস্ত পণ্যটির উপর নির্ভর করে, তাই পণ্যটি নির্বাচন করার আগে প্যাকেজের তথ্যটি সাবধানে পড়ুন।
যদি রুটিতে পরিমার্জিত চিনি উপস্থিত থাকে তবে ত্বকের প্রদাহ সত্যিই প্রদর্শিত হতে পারে। এবং ত্বকের অবস্থাতে নেতিবাচকভাবে গ্লুটেনকে প্রভাবিত করতে পারে, কিন্তু এটি কেবলমাত্র যারা তার অসহিষ্ণুতা ভোগ করে তাদের জন্যই সত্য।
দুদ্গজাত পন্য
ডেইরি পণ্য - অন্য বরং বিতর্কিত পণ্য। মতামত বিভাজন: কেউ বিশ্বাস করে যে দুধের উপর ভিত্তি করে পণ্যগুলি ত্বকের ফুসকুড়ি প্ররোচিত করে, অন্যরা বিপরীতভাবে বিশ্বাস করে যে এটি নয়। সত্য কোথায়?
প্রকৃতপক্ষে অনেক লোকের দুধের পণ্যগুলি অ্যালার্জিগুলির কারণ যা ত্বক প্রদাহ সহ নিজেই প্রকাশ করে। যদি আপনার ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা না থাকে তবে এ ধরনের ত্বকের প্রতিক্রিয়া অসম্ভাব্য। দুধ, বিপরীতভাবে, ত্বকের জন্য দরকারী ভিটামিন এবং খনিজ রয়েছে।
অ্যালকোহল
অনেকেই বন্ধুদের সাথে মিটিং এড়াতে পারে, কারণ তাদের অ্যালকোহল রয়েছে, যা অভিযোগ করে যে ত্বকে ব্রণ ও অন্যান্য রাশের ঘটনাকে উত্তেজিত করে।
আসলে, এই ক্ষেত্রে নয়: অ্যালকোহলের নিয়মিত ও নিয়মিত ব্যবহারগুলি ত্বকের অবস্থা এবং সমগ্র জীবের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলবে, কিন্তু ডিনারের জন্য ওয়াইন গ্রন্থি থেকে কিছুই হবে না।
চকলেট
অবশ্যই আপনি লক্ষ্য করেছেন যে চকোলেট অপব্যবহার নেতিবাচকভাবে আপনার ত্বকের অবস্থা প্রভাবিত করে। একই সময়ে, চকোলেট নিজেই ব্রণের প্রধান অপরাধী নয়। এটি চিনির সব ক্ষেত্রে, যা প্রচুর পরিমাণে মিষ্টি, চকলেট বার এবং টাইলগুলিতে রয়েছে।
আমরা একটি উপায় আছে: তিক্ত চকলেট দ্বারা আপনার স্বাভাবিক মিষ্টি প্রতিস্থাপন করুন। এটিতে চিনির শতকরা উল্লেখযোগ্যভাবে কম, এবং তাই, ত্বকের অবস্থায়, এই পণ্যের মাঝারি ব্যবহার প্রভাবিত হবে না।
পেস্ট
অনেকে উচ্চ-ক্যালোরি ডিশ দ্বারা মূল্যায়ন করা হয়। এটা বিশ্বাস করা হয় যে ত্বকে যেমন একটি ঘন ডিনার পরে ব্রণ এবং প্রদাহ প্রদর্শিত হতে পারে।
আসলে, এটা হয় না। পেস্টের অংশ হিসাবে কোন চিনি নেই, তবে ত্বকে কোন ফুসকুড়ি থাকবে না। আরেকটি পরামর্শ: থালা মধ্যে চর্বি পরিমাণ কমানোর চেষ্টা করুন। এটি করার জন্য, একটি মরিচ সস পরিবর্তে, avocado মাংস, এবং grated পনির পরিবর্তে - কাটা বাদাম ব্যবহার করুন।
