Можете да си миете зъбите два пъти на ден, да отидете на зъболекаря навреме и все още имате проблеми. Става дума за ежедневните ни навици, които са бавни, но със сигурност ще навреди на усмивка. Това е точно да се откаже:
Gnawing дръжки и моливи
Той помага на много хора да се концентрират или да спрат да се тревожат. Въпреки това, този навик има повече вреда, отколкото полза. Така че емайлът се появява пукнатини, поради което зъбът започва да реагира на студ и горещо. Ако трябва да се успокоите, разклатете бузата без захар.
Снимка: wday.ru.
Включете се в желевите бонбони
Те заедно с карамел и мармалад са по-опасни за усмивка от другите сладкиши. Тези бонбони се придържат към зъбите, а слюнката не се справя с почистването. Така че частиците се забиват и се превръщат в идеална среда за развитието на бактерии, които водят до кариес. По същата причина си струва да изберете близалки без захар.Скърцане
Той е разреден емайл и води до разграждане на зъбите. Често хората скърцат зъби в сън и дори не знаят за това. Можете да разберете за проблема, ако главата започне да наранява, гърлото, ушите и челюстите. Зъболекарите препоръчват да поставят защита за зъбите и да променят позицията на тялото в съня. Психолог ще помогне да се разбере по-дълбоко, за да разбере причината.
Снимка: Vash-dentist.ru.
Пийте много кафе и червено вино
Кофеинът причинява сухота в устата, а липсата на слюнка води до развитие на кариес. Ако пиете сладко кафе, ситуацията е само влошаване. Заради напитката те също започват да потъмняват зъбите.
Червеното вино засяга усмивката бяла. Съдържа киселина, която уврежда емайла, така че багрилата да са по-лесни за проникване в зъбите. За да избегнете това, пийте чиста вода след чашите за вино или разклатете радост, за да потърсите слюнката. По-добре е да се яде протеинова храна, като сирене.
Снимка: Vinofil.ru.
Кликнете върху семена
Това не е най-добрият вариант за закуски по време на филм или разходка. Защото, когато чисти семена, зъбите ни приближават. С течение на времето, поради този навик между предните зъби отгоре и отдолу може да се появи V-образно изкоп. Най-добре е да кликнете върху семената с ръцете си.Често се наслаждавайте на клечки за зъби
Въпреки че са предназначени да почистят зъбите, най-често клещите за зъби са вредни за тях. Те са доста дебели, така че те не могат ефективно да се справят с задачата си и да почистват напълно стоматологичните пропуски. За всички, върхът на клечката за зъби е много остър и може да наранява венците, както и да предизвика кървене. Вместо това можете да използвате зъбна нишка.