Какво е криза в отношенията?
Първо трябва да дефинирате концепцията за криза. В психологията кризата е състояние в чифт, когато равновесието е нарушено. Това води до вътрешната и външната проява на недоволство. Естествено, тя ще бъде отразена в поведение, чувства, мисли. Но аз, като практикуващ психолог, който работи с двойки, съветвам ви да разчитате на друга дефиниция, че кризата се възприема като качествена промяна в психиката, когато човек не отговаря на старите модели на поведение и нагласи към себе си партньор, опит. Това разбиране на кризата е абсолютно нормално!
Ако говорим за една двойка, тогава е добре да си спомним думите на Лео Толстой, че "всички щастливи семейства са подобни един към друг, всяко нещастно семейство е недоволно по свой собствен начин." Има много кризисни класификации в отношенията.
Има американски психолог и психотерапевт Вирджиния Сатир. Той описва кризи върху случващите се събития в чифт. Това означава, че взаимоотношенията се променят не само с течение на времето, но и с продължаващите етапи в живота на семейството.
Особено остра криза се усеща с появата на първото дете от съпрузи. Той играе ролята и липсата на опит и необходимостта да се откаже от установения живот, когато всичко е приспособено към нуждите на детето. В цялата ситуация, когато една жена дава на себе си майчинство, човек се движи на заден план. Тя няма достатъчно сила, време, желание. Това е нормално.
Но тук започват кризисни претенции. - Не ми помагаш! - "И аз печеля пари!" Никой не иска да се разбира помежду си. Тогава това е нарастваща прелюбодеяние, тийнейджърски период на детето. И в крайна сметка, празен синдром на гнездо, когато родителите се чувстват ненужни.
Има регулаторни и анормативни моменти. Всичко, което съм изброено по-горе, процентът за брачни двойки. До една или степен, всеки се сблъсква с трудности в тези периоди на живот. И има анормативни моменти - болестта, смъртта на един от съпрузите, предателство, развод.
Освен това никой не е отменял кризи от 10 години, 20 години, 30 години брак. И тук съветвам двойките да не се придържат към определението за вашата криза на някаква конкретна класификация и веднага да разгледаме комплекс от причини и индивидуални характеристики.
Отношението на партньорите влияе ли върху отношенията на партньорите, в които се женят? Някои могат да се оженят в много ранна възраст, докато други, например, след 40 години, оцелели развода.Няма значение на това, което хората влизат във взаимоотношения. Бракът е преди всичко. И когато има проблем и недоразумение в семейството, е важно да се определи причината за отрицателността във връзка, която е напълно безпристрастна възраст. Можете да останете мигащи до старост! Ако говорим за годините, засяга броя на годините, живял заедно.
Да разбира се! Ако говорим за кризите на първите години на взаимоотношения - това е липсата на опит, живот и нежелание да се примирят с инсталациите и правилата, за които всеки от съпрузите не се използва. Например, в семейството на съпругата си, задълженията бяха разпространени над всички членове на семейството, а жените бяха ангажирани с нейния съпруг.
В началото на семейния живот, местоимението "ние". "Отидохме във филмите", "Купихме", "взехме" и така нататък. Но аз не ви съветвам да го кажете. Вие сте екип, приятелско семейство, но и двете сте личности. Спликата води до ценообразуване на интереси, а след това и тяхното нарушение с един от партньорите. Това е един или друг или друг води до взаимни претенции. - Сложих най-добрите си години на него! - Можех да направя блестяща кариера! - Това е задълбочено нереализиране, в крайна сметка се излива отрицателно върху партньор. Никой не иска да обвинява себе си, но обвинява другия.
Ако говорим за по-дълъг живот, тогава причините за конфликтите и кризите могат да бъдат изчезване на партньорите от либидо, промяната на ролите (беше мама, стана баба).
Как да се предотврати кризата в отношенията?Първоначално е важно да се защитят личните граници. "Корекцията - се чудя", "той ще се промени" - всичко това няма да мине. Защо да изграждате лични граници? Необходимо е преди всичко за себе си, за да не боли болезнено. Това е необходимо за партньор. Ако сте построили собствените си граници, нямате право да го нарушавате, като контролирате действията си, но можете да контролирате живота си.
Прост пример. "Аз съм наясно, че не мога да контролирам другия човек по отношение на грубите думи. Но мога да установя границите и да кажа, че няма да понасям това отношение към себе си. " Веднага щом го изразите, вашият партньор ще стане ясно как да изградите комуникация с вас и за него няма да е изненада, ако сте брак за пет години, които сте обидени от онези или други неща.
Как съпрузите могат да прекъснат личните граници на другите? Например под прикритието на грижа: "Не е нужно да носите тази рокля! Това е твърде кратко, можете да хванете настинка.
Не забравяйте да откриете общи интереси, но общи цели. Много двойки не са съгласни през първите години на живот заедно, защото не виждат общи цели, изпълнението на плановете. И, разбира се, всичко засяга намаляването на либидото. Кой ще иска секс с човек, който не те разбира!
Това са всички опции за зоологическата градина "зайче, котка, lapushka". Затова родителите наричат децата си. И това негативно действа върху либидото. Професионалният език е секси кастинг! През първите години няма проблеми с проблемите с либидото. Има проблеми с комуникацията. Ние не сме свикнали да говорим за секс, нашите желания, срам да говорим за секс, да разберем нови. През този период е важно да се изследва секстинът, т.е. да се включи горещо преброяване в прелюдия. Тя се ангажира.
Но синдромът на изчезване е неизбежен. Любовта Нов партньор е лесен: новост и емоции работят. Някои не си представят как можете да искате и да обичате партньора в пет, десет години брак. Оказва се, че е възможно. Важно е да се освободят, разширяват границите на възможното. Проучванията работят добре тук. - Какво ви харесва? - Какво ви вълнува? - Какво бихте искали да опитате? и т.н.
Ако се колебаете да попитате директно, опитайте се да намеквате с подбор на филми или книги. Или дори да разберете реакцията на партньора на конкретен опит, разказа историята, твърдяна с приятелката ви. - Представете си и приятелката си купи котка! И съпругът се засмя, ужас! И наблюдавайте реакцията.
Има ли някакви физически аспекти, които влияят на сексуалния живот на партньорите?Пикът на сексуалността при мъжете идва до 30 години, а сексуалността на жените се разкрива едва след 30 години. Периодът от 37 до 45 години е особено ярък. Това е за този връх, че най-много се променят жените. Но тогава ще отбележа, че жените са виновни за себе си, превръщайки "зайче, котка" в голямо дете. Но в този период е важно да вдъхновите, изпратите, дайте да усетите подкрепа.
А какво ще кажете за нас? Съпрузите един за друг са близки хора. Но единствено в духовния план. Няма физическа атракция, въпреки че няма проблеми с либидото. Но вие не сте роднини!
Затова трябва да добавите страсти и нежност към връзката. Съветвам ви да се справите с личните възможно най-често. Гледайте заедно албуми със снимки, направете родословно дърво и измислете обща традиция. Например, вечеря заедно. Намерете общо хоби, намерете преотстъпване за почивка, важно само за вас. Ходи по дати.
Една жена може да "затвори" в секса. Това ще помогне на всички видове секс играчки. Женското тяло е невероятно благодарно! За мъжете - устни, ръчни техники.
На тази възраст партньорите могат да се слушат взаимно, да се съгласят да променят, коригират. Ето защо е много лесно да се върне страстта. Достатъчно е да се направи това, което не е познато през годините на брак.