Страх - нашият приятел
За да започнем, е важно да се разбере, че страхът не е враг, а съюзник. Благодарение на него човечеството е живяло до днес. Страхът ни предпазва, не позволява опасност.
Друго нещо - когато страхът стане обсесивен и предотвратява живот. Децата са особено подложени на страх поради тяхната бърза психика.
Възрастови страховеВсички възрасти са покорни не само любов, но и страх. И всяка възраст - собствена.
До 1 година детето може да се страхува от външни стимули: ярка светлина, шум, неочаквани действия, движения.
Деца на възраст под 3 години плаша разделянето с родителите и рязкото промяна в ситуацията. Може да има и страх от сън, защото кошмарите започват да мечтаят на тази възраст.
След 4-5 години децата често изплащат страхотни герои - баби, зли магьосници и други зли духове, които могат да генерират страх от тъмнина и самота.
Около 7 години детето ще познава страха от смъртта - както собствени, така и близки хора. Също така, с присъединяване към училищна възраст, се появява страхът от неодобрение, страхът да не бъдеш като всеки, и различни страхове на училище - от двойката, за да закъснеем.
Тийнейджърите често страдат от страхове пред бъдещето.
Ако страхът се проявява често и не много, тоест не пречи на детето да живее и да се развива, тогава нищо не трябва да прави с него. Можете просто да говорите плашещи моменти, спокойни, когато е подходящо.
Ако страхът е много притеснен за детето и засяга качеството на живот, тогава родителите трябва да се намесят.
- Девалвират чувства. Без значение колко смешен за вас причината за страха, не се издигайте и не се карате дете. - Е, какво харесвате едно момиче! Нито една жена Яга съществува! Толкова голяма, и вярвате в приказките, "тези думи не се отърват от детето от страх, но ще се даде да разберат, че неговите чувства и емоции не са важни.
- Прилагат шокова терапия. Затворете страха от тъмнината на детето в тъмна стая, хвърлете някой, който се страхува от вода, до дълбочина ... такива садистични методи най-вероятно ще имат тъжен резултат под формата на панически атаки, нервни кърлежи и липсата на основни доверие в света.
- Говоря. Много често ирационални, изглежда, страхът има напълно рационална причина. Защо внезапно детето започна да се страхува от жените на Яга, въпреки че не сте прочели приказките за нея? Вероятно някой се страхуваше. Разберете дали бабите или настойниците в детската градина приказка казват, че Баба Яга изважда палавите деца.
- Да създам. Причината за страх не винаги е лесна за разбиране, но дори и по-формулирана. Това може да помогне на творчеството. Има дори цяла посока - арт терапия. Можете да привлечете собствения си страх и да го изгорите, можете да го нарисувате малки и незначителни и сами наблизо - страхотно и силно. Често, от рисунките, можете да разберете какво се страхува детето и как вижда този свят.
- Кажи на приказка. Фея терапията е почти същата като арт терапията. Тя помага да се премахне и да погледне себе си и собствения си страх. Предложете на детето да композирате приказка за това, което го плаши, и по сюжета, опитайте се да се справите със страха си. За предпочитане по няколко начина.
- Свържете се с специалист. Понякога не можете да се справите със собствените си. Ако нищо не помага, намери добър психолог за дете. Той знае повече професионални подходи, освен това понякога е по-лесно да се отвори непознат човек, отколкото кой ви познава и обича.
Снимка от Charles Parker: Pexels