Животът с дете е хаос. Животът с две деца е двойно хаос, към който е невъзможно да се подготви предварително.
Въпреки това, има начини да се направи този хаос малко по-предсказуем и контролиран - да запази 15 съвета от експерти в областта на родителството и развитието на деца, които ще ви помогнат леко да балансирате живота си с две деца (някои от тези съвети, между другото , приложите към живота с едно дете).
Прекарват времето си в единАко по-голямото ви дете е свикнало с факта, че родителите винаги са в своя еднократна поръчка, появата на брат или сестрите му се възприема като намеса, която може да провокира ревност. Детски и семеен терапевт Франс Улфис съветва да намали степента на ревност между братя сестра, прекарвайки един път с всеки от тях.
Не е необходимо да прекарвате много време с тях всеки път - понякога е достатъчно да прочетете книгата заедно 10-15 минути или да намеря червеите в задния двор. И, въпреки че понякога изглежда твърде изкусно, да се въздържат от привличане на второто дете на вашите лични дела - тя ще влоши само ревността между децата.
Не сравнявайтеWalfish отбелязва, че родителите понякога са склонни да обичат едно дете малко повече от другото, а това е нормално. Може би с едно от децата ви е по-лесно да се съгласите, отколкото с друго, или с едно дете имате по-общи черти и интереси, отколкото с друг.
Основното нещо е да знаете разликите между децата и да се уверите, че децата не забелязват Вашия фаворизъм.
"Понякога едно дете, което взаимодейства по-малко с вас, се нуждае от Вашето внимание най-много", казва Уолфиш. - Приложете усилия за задоволяване на индивидуалните нужди на всяко дете. И никога, никога не сравнявайте децата си помежду си или с други деца. Тя ги впечатлява и се чувства по-малко ценно. "
Маркирайте отделни пространства за игри.За да бъдат здрави и балансирани, всички деца се нуждаят от време за независими игри, "казва специалист в областта на родителството и ранното развитие на Лора Фроя.
Най-добрият начин да вдъхновите дете на независима игра е да го организирате индивидуално пространство за това.
"Така най-малкото дете няма да наруши по-възрастните или да разбият това, което прави, и най-възрастният няма да трябва непрекъснато да води по-младите и да му обясни какво да прави", казва Froyen. - и също така помага да се намали броят на кавгите.
Купете два идентични играчки (когато е възможно)Способността за споделяне е важно умение, което е закупено в процеса на развитие. Но понякога от страна на родителите е много по-полезно да се избягват стратегически конфликти и да се стремят да намалят нивото на стрес в семейството. Според Walfish, един от начините да се направи е да има къщи по чифт идентични играчки, особено когато най-малкото дете не е много добро да се споделя (като правило, на възраст под четири години).
Например, ако децата ви непрекъснато спорят заради пожарна кола или плюшено куче, е логично просто да си купите втора такова играчка.
"Тоддлерам е много труден за споделяне и играене на свой ред. Те се нуждаят от много за практикуване, преди те да изтеглят уменията на съвместна игра ", казва Уолфиш.
Разказвам историиКогато децата ви пораждат и гладуват важни умения - например, способността да споделяте, - вашата родителска задача ще бъде да им помогне да изработят тези умения.
Walfis препоръчва на родителите да се научат да водят история, да проповядват чувствата и нуждите си в момента. Например, ако дъщеря ви извади играчката от ръцете на сина ви, можете да говорите за това колко е трудно да я чакате да разказвам как е ядосан.
След това научете децата си, че могат да почувстват силни емоции, но в същото време не увреждат никого с помощта на ръце или помощ от думи. Учете ги да изразяват силни емоции, без да се борят и превишават.
Работа по съвместни проектиДруг прост начин да добавите равновесие и забавление за живота си, което препоръчва Walphis: ще можете да проектирате, които изискват работа в екип. Няма значение какво правите: печете бисквитки, чисти играчки или играйте детска екипна игра.
Съвместната работа върху нещо ще помогне и както на децата ви да чувстват любимите и активирани в процеса, докато те ще изработят важни умения: способността да си сътрудничат, да работят в екипа и взаимодействат помежду си.
Задайте очакванията от сутринтаМоже би наистина бихте искали да играете с децата си, но прекъснете средата на натоварен ден, за да направите лего с тях, може да бъде много трудно. Ако обещаете нещо, и тогава не можете да го направите, вероятно ще доведе до истерия, скандали и други прояви на лошо поведение.
Директорът на Katie Jordan Deprece образователни програми казва, че е по-добре да се задават очаквания в деня точно сутринта: кажете на децата, какви са вашите планове за деня, когато можете да им обърнете внимание или всеки отделно.
- Кажи им, когато имаш време да направиш нещо с тях и да ги поканите да изберат урок - казва тя. "Ако знаят какво да очакват, и ще се решат, отколкото да направите, това ще им помогне да научат търпение и дори да се подготвят за вашето съвместно забавление."
Разделяне и управлениеАко не сте единственият възрастен човек в къщата, Jordan Downs съветва да се раздели взаимодействието с две деца. Например, може би някой от вас говори езика на детето 1 и е по-лесно да взаимодействате с него, а друг е по-лесен и по-интересен да бъде включен в игрите, които харесват дете 2.
"Обсъдете всички тези неща в семейството и направете план за това как ще се справите с всичко, въз основа на вашите силни страни. Така че ще бъде по-лесно за вас и децата са по-забавни ", обяснява тя.
Отделете време за мълчаниеДори ако децата ви вече не спи през деня, намират време за мълчание в деня ви. Най-вероятно децата ви се нуждаят от това толкова, колкото и вие.
Froyen препоръчва малко "тихо време" в ритъма на живота, когато всеки може да се отпусне, да играе сами или просто да се отпусне. Дори ако е само 20 или 30 минути на ден, тя ще ви помогне да презаредите и да се справите с останалата част от деня.
Опитайте да се придържате към рутинатаДецата се чувстват неудобно и по-често започват да се държат зле в условия на непредсказуемост. Froyen казва, че стабилният ритъм на деня ще помогне на децата да разберат какво да очакват от другите и какво се очаква от тях. Това не означава, че трябва да въведете строг график, който ще бъде трудно да се придържате, особено ако децата са все още малки.
Вместо това се концентрирайте върху развитието на предвидим и стабилен ритъм на деня.
Например, децата си мият зъбите всеки път след закуска, играят след обяд, след това гледайте телевизия, а след това идва "тихо време". Няма значение каква ще бъде вашата рутина, най-важното е, че естествено се вписва в рутината и навика на вашите семейства и не добави повече стрес.
Станете треньор за децата сиКогато децата викат един на друг, и вашето търпение стига до края, е силно изкушаващо да се намеси в кавга като съдия и да разрежда деца в различни ъгли на пръстена. Въпреки това, Froyen препоръчва да се държи друга, дългосрочна стратегия.
Вместо да решават проблема за тях, да научат децата на уменията, които трябва да решават проблемите самите.
Това, между другото, е отлична възможност да се упражнявате в разказа, по който говорихме по-горе. Първият Froyen препоръчва да се опише това, което виждате. Например: "Виждам две деца, които искат да гледат различни програми." След това направете дълбоко дъх, за да видите и разбрали, че спокойният дълбоко дъх спомага за успокояване.
И накрая, погледнете конфликта от двете страни, им помогнете да стигнат до съвместно решение на проблема - например, да се съгласят на третия трансфер, който и двамата ще могат да гледат или да се съгласят, че всяко от децата ще избере какво да гледа , всеки друг ден.
Тя може да отнеме повече време, но по този начин не само да спрете конфликта, но и давате на децата необходимите умения за разрешаване на конфликти в бъдеще.
Възползвайте се от технологията, когато е необходимоРазбира се, за засаждане на деца пред телевизора за цял ден не е най-добрата идея, обаче, не забравяйте, че за да бъдете внимателни и да бъдат включени родители, важно е да не забравяте да прекарвате времето и връзката си с партньор.
Ако нямате възможност да наемете бебеситер или бавачка за частична заетост, детски и възрастни психиатър Ли Лис предлага да използва детски трансфер или филм, за да прекарат няколко часа самостоятелно с тях или техния партньор.
Правене на почивкаСпоред Fox е важно и двамата родители да имат редовно определено време, което те харчат за себе си и класове, които ги донасят удоволствие. Планирайте седмицата си, така че всеки родител има възможност да прекарва време, докато иска, без да се разсейва от домакинствата и децата.
Вземете разликатаКакто вече е написано по-горе, е необходимо да се чувствате нормално, че интересите и възгледите на един от вашите деца са по-близо до вас и по-ясни от гледната точка на другата. Jordan Downs препоръчва да си спомняте разликите в темпераментите и световни визии на вашите деца, дори когато се окажете с тях в същите ситуации. Спрете и оценяваме личните качества на по-младото си дете - може би тези уреди и стратегии, които сте използвали в подобни случаи с най-голямото дете, няма да работят.
Същото се отнася и за поддържането на комуникацията между вас. Например, важно е едно дете да се занимава с вас сутрин, за да усети своя любим човек, а другият ще предпочете да ви разкажа дълга история или да играете съвместни игри, за да привлечете вниманието ви.
Опитайте се да бъдете гъвкави и да следвате децата си. "Колкото повече приемате какви са те, по време на взаимодействието, толкова по-лесно ще се справите с тях в трудни времена", казва Джордан Дънс.
Намаляване на броя на разсейващи факториВсички понякога сме разсеяни от вашите телефони или телевизия по време на игри с деца - в крайна сметка, понякога това разстояние е просто необходимо да не загубим ума. Но Froyen отбелязва, че е важно да се включи напълно, за да комуникира с децата си - поне малко, но всеки ден. Отложите телефона си, изключете телевизора, така че нищо не ви притеснява да бъдете напълно включени в играта си.
Все още прочетете по темата