Силата на волята е израз, позната не на момичетата от нашата селекция. В някакъв момент те решиха да се променят и да се отърват от наднорменото тегло и те са имали страхотно. Гледайки такива резултати, искам да играя за момент да спортувам и да установя храната ви, за да се сбогува с лошото благополучие поради ненужните килограми.
Ние сме в adme.ru винаги са искрено радвайки се за момичета, които успяха да постигнат целта си и започнаха да изглеждат дори по-стръмни. В крайна сметка е много важно да бъдеш доволен.
"Тези снимки бяха направени в един ресторант, но с разлика от 2 години. Той загуби 40 кг, а аз съм на 61 кг. "
"Първата снимка е направена през февруари 2020 г., втората - днес. Мисля, че от февруари загубих 27 кг
"Отслабвам от 170 кг (пролет 2018) до 99 кг и просто искате да споделите с вас този момент"
- Мислех: Ще го споделя с напредък в тялото си - минус 20 кг. Не беше лесно, но бих го направил, без да мисля отново.
"Ограничението на калориите наистина работи, загубих половината от теглото ви"
"Спусна 7 кг, и значително намалееха проблемите с храносмилането, от които страдах през целия си живот. Чувствам се много по-добре"
- Моят рожден ден през юни 2020 и днес. 115 дни диета с ниски въглехидрати - минус 20 кг "
"Март 2019 - 2021 януари. Считам стари снимки и разбирам, че се чувствам много по-добре и по-уверен.
"Моят напредък. Наляво - през октомври 2018 г., дясно - през декември 2020 г. "
- От време на време направих обяд с ниско съдържание на въглехидрати. Започнах да уча от юли миналата година и загубена тежест с почти 16 кг. "
"Отслабнете с 34 кг. Днес бях на 7 км. Тъй като ставам по-лесен, става по-лесно да бягате! "
- Настъпи ми, че съм загубил 29 кг, и това е като половината от кучето ми
- Миналата седмица започнах да губя мотивация. Но погледнах тези снимки и помогнах: минус 23 кг. Първа снимка - септември, второ - днес "
"Целта ми беше да загубя 22 кг тази година, и аз съм толкова горд от това, което наистина го е направило."
"След 5 месеца най-накрая тежа по-малко от 60 кг."
"За 8 месеца - минус 33 кг"
- Току-що се натъкна на престилка, която беше на мен на Wars (2016). Аз съм по-лек от 45 кг, отколкото в деня на заснемането. Загубих теглото преди повече от година и продължавам да поддържам тегло "
"Срамът за мазнини донесе самочувствието ми на нов минимум"
"По-късно разбрах важността на физическото и психическото здраве и че това е нормално - да обичаш миналото си и да не мразиш с наднорменото тегло. Отслабването не е всичко, най-важното е доброто здраве. "
Как ви харесват тези резултати? Мотивацията изглежда играе спорт?