Красивите зъби са красиви. Той е естетически, привлекателен и здрав. Но едва ли всеки от нас посещава зъболекаря два пъти годишно, както трябва да бъде. За тези, които искат да се насладят на идеална усмивка колкото е възможно повече, нашите прости върхове, как да поддържаме зъбите си здрави.
Съвет 1. Право четка
За домашна употреба, идеална четка със средна твърдост със синтетични четина. По-добре е, ако нейната повърхност е гладка, гладка и не съдържа допълнителни пластмасови елементи. За да елиминирате недостъпни замърсители, е по-ефективно да използвате клечки за зъби или зъб. Също така е полезно да се използват Rinsers.Съвет 2. Дясно макаронени изделия
Пастата за зъби е необходима за деликатното пречистване на устната кухина и да го обогатява с калций и флуор. Ето защо е необходимо продуктите за доказани марки с тези минерали. Тя не трябва да бъде скъпа паста.
Ако зъбите са чувствителни, не е необходимо да се включва в избелващите пасти за зъби. И за да премахнете мухата, полезно е да имате домашен дом или да използвате специални пасти с бележка "предотвратява образуването на зъбна цел".
Можете също да обърнете внимание на макароните с различни масла в състава. Например, масло от чаено дърво допринася за бързото заздравяване в устата на малка рана.
Четка зъбите се нуждаят два пъти на ден най-малко 3 минути всеки път.
Съвет 3. Без мъгла
Сладките лимонади са опасни за зъбите повече от много други продукти. Въглероден диоксид, разтварящ се в захарна вода, образува киселина, която унищожава емайла.
Ако си позволите соковете и лимонадата, след това от време на време и само през тръбата. След употреба е препоръчително да изплакнете устата си.
Съвет 4 по-малко сладка
По същата причина е нежелателно да се яде много сладко. Захарта унищожава зъбите.
Захарта привлича патогенни бактерии и намалява рН в устната кухина. Най-разрушителните бактерии, които се намират в устната кухина, - Streptococcus mutans и Streptococcus sorbrinus.
И двата вида бактерии се захранват от захар, идваща с храна и водят до образуването на зъбен камък. Ако камъкът не се отстрани от слюнка или при почистване на зъбите, бактериите провокират процеси, водещи до отделяне на киселини и образуването на кисела среда в устната кухина. В резултат на това деминерализацията и унищожаването на зъбния емайл, образуването на малки ерозии. И при липса на медицинска намеса - кариес.
Съвет 5 Безопасно избелване
Инструменти, базирани на лимонена киселина и сода, са добри за дома и наистина могат да направят зъбите по-бели за кратко време. Но ефектът е последно запазен. В допълнение, не винаги е възможно да се злоупотребяват с домашните процедури - не винаги е безопасно. Абразивите, съдържащи се в сода и киселина, са агресивни по отношение на емайла.
Що се отнася до избелващите ленти от магазина, те са или неефективни (поради недостатъчна концентрация на активното вещество) или могат да причинят изгаряния на венците. Затова също трябва да внимавате.
Ако избелите зъбите си, все още е необходимо, по-добре е да го направите професионален метод на стол при зъболекаря.
Съвет 6. Зъби - за назначаване!
И накрая, най-баналният съвет: зъбите - да дъвчат. И за нищо повече. Не е нужно да използвате зъбите си като отвертка, разкъсване на нишките, да хапете капачките от дръжките, извадете обвивката от ядки и така нататък. Също така не съхранявайте пари, кредитни карти, различни домакински артикули. Много от тях грешат. Опитайте се да не бъдете сред тях.
Всички тези действия са нехигиенични и могат да доведат до инфекция в устната кухина. Освен това някои могат да бъдат счупени. Например, синтетичната нишка е лесна за увреждане на меките тъкани на устата.
За да предотвратите зъболекаря най-малко 2 пъти годишно!