Използвахме само плът на пъпеш, хвърляйки кора и семената. Но мислите ли за това, което съдържа семената на пъпешите? Какви ползи могат да донесат семената на пъпешите на нашето тяло? Нека поговорим подробно за това.
Melon се отнася до семейството на басейна. Всеки знае за ползите от тиквени семена и ги използва в храна. Но семената на пъпеш остават настрана и никой не мисли за това.
Както се оказа, не си струва да се хвърлят този продукт.
Използване на семена от пъпеш
Семената на пъпешите съдържат цял комплекс от витамини, минерали. Сред които:
- Калий, магнезий, витамини Груп V. Те са отговорни за работата на сърцето, бъбреците, растежа и възстановяването на тъканите.
- Пектинът в семената на пъпеш се свързва с пестициди и тежки метали в тялото и ги показва. Също така постоянната употреба на пектин забавя стареенето на тялото.
- Използване на семена от пъпеш е полезно за мъжкия пол за подобряване на потентността поради високото съдържание на цинк, йод.
- Семената на пъпешите нормализират холестерола и подобряват паметта.
- Venas Melon семена за мек слабителен и диуретичен ефект.
- Друго обезщетение е отхрачващо действие.
- Ако имате суха кожа, крехка коса и нокти на семена пъпеш вашия асистент! Поради високото съдържание на протеини и мастни масла.
Как най-добре да се ядат семена от пъпеш?
Сега само сезон пъпеш. И това означава, че можете да направите резервите на бъдещето. За да направите това, извадете семената на пъпешите, изплакнете ги под течаща вода през гевгир и по естествен начин. Семената са добри за изсушаване на открито (на балкона), стенене на марля от насекоми.
Напълно изсушени семена се съхраняват в хартиен пакет или в стъклен буркан до 2 години.
Преди да използвате смилане на метеорологични семена в мелница за кафе към състоянието на плитко брашно.
Шлайфане в кафемелачка
Полученото брашно от семена може да бъде разтворено като добавка към храната (например в супа) или да се налива 1 супена лъжица брашно мелонови семена с чаша топла вода, разбърква и пиене през деня. Не се препоръчва да се използва такава напитка на празен стомах.
Не бъдете мързеливи, прочетете и възможните противопоказания.
Противопоказания за използването на семена от пъпеш
Когато използвате продукт, не забравяйте: всичко е добро в умереност. Семената на пъпешите не са средство за всички заболявания, те са само допълнителен източник на витамини и минерали.
Използването на мелонови семена е забранено в следните случаи:
- Бременни и кърмещи жени;
- Хора с язва на стомаха, както и с повишена концентрация на стомашен сок;
- Ако следвате съдържанието на калории в диетата си, бъдете внимателни: 100 г семена от пъпеши съдържат 555 ккал, тъй като семената на пъпешите са 50% съставени от мазнини и 30% от протеина. Дневната доза не трябва да надвишава 100 g.
- Индивидуална непоносимост към компонентите;
- Невъзможно е да се ядат семена от пъпеш с алкохол, мед или мляко.
Благодаря за вниманието!