Учените са открили, че луната влияе на цикъла на съня. Непосредствено преди пълната луна хората попадат в леглото по-късно от обикновено и сънят за по-кратки интервали от време. Изследванията бяха ангажирани с учени от Вашингтон, университети в Йейл и Националния университет на Килмес (Аржентина). Те публикуват резултатите от изследването на 27 януари в списанието за научни постижения.
Според изследователския екип, мълчанията се променят в лунния цикъл, който продължава 29,5 дни. Специалистите наблюдаваха хората, живеещи в напълно различни условия: села и градове, с достъп до електричество и без него. Участниците в експеримента са принадлежали на различни възрастови категории и нямат партита. Като цяло Луната имаше по-голямо влияние върху онези, които са живели в селските райони.
Участниците в експеримента бяха поставени върху специални китки, които проследяват режимите на съня. В същото време една група отказва електричество за целия период на изследване, а вторият - имаше ограничен достъп до него и третото - използвано електричество без ограничения.
Зависимостта от електроенергията все още присъства, тъй като участниците в третата група са легнали по-късно от останалите и спаха по-малко. Би било възможно да се отрече ефектът на луната, но подобен експеримент е извършен със студенти от Университета във Вашингтон, които имат пълен достъп до електричество.
Резултатите от изследването дава основание да се смята, че циркадските човешки ритми по определен начин са синхронизирани с фазите на лунния цикъл. Във всички групи се проследи общият модел: хората си легнаха по-късно и спяха за по-малки интервали от време за 3-5 дни преди пълната луна.
Според Leandro Casiragi, изследовател от Университета във Вашингтон, зависимостта на човешкия сън от фазите на Луна е вродена адаптация. От древни времена човешкото тяло се е научило да използва естествени източници на осветление. Преди пълната луна, земята сателитът достига големи размери и съответно, количеството светлина се увеличава - нощите стават по-леки.
Циркадските ритми играят важна роля в човешкия живот. Те представляват трептенията на различни биологични процеси в тялото и са свързани директно от промяната на деня и нощта. Периодът на циркадните ритмери е около 24 часа. Въпреки че връзката им с външната среда се произнася доста ярко, все пак тези ритми имат ендогенен произход - това е, създадено директно от организма.
Биологичните часовници имат индивидуални знаци и различия от всеки човек. Въз основа на тези данни, учените разпределят три хронотипа. "Мига" за няколко часа по-рано от "совите" и я показват най-високата дейност сутрин. "Бухал" - напротив, по-способна да може да се свърже в следобедните часове. И междинният хронотип се счита за "гълъби".
Сайт на канала: https://kipmu.ru/. Абонирайте се, поставете сърце, оставете коментари!