Който говори, но с наднорменото тегло винаги е пречка. Осигуряване на красота, намеса на удобство, намеса в желаното облекло и, разбира се, здравето на смущенията. За щастие този проблем може да бъде коригиран и единствената трудност в това е да се вземе в ръка. Звучи по-лесно, отколкото всъщност, а не много хора успяват да поемат контрол над себе си и теглото си. Днес ще ви вдъхновим сравнителни снимки на 16 души в стила на "преди и след", които успяха да спечелят над себе си и ще се отървете от допълнителни килограми.
"Разликата между тези снимки е -20 кг. \ T Беше труден път, но никога не съм бил толкова горд от себе си "
Преди 11 месеца Анонимен в интернет каза, че съм като картофи. Започнах да показвам жалко за себе си и тогава разбрах, че може да отиде далеч и какво трябва да променя нещо "
"Моят 21 рожден ден и в деня на закупуване на първата ми къща на 25!"
- С интермитентна гладува, обърнах тениската си в роклята! "
"29 февруари 2020 г., 172 кг -> 25 февруари, 2021 97 кг"
"Началното тегло: 86 кг, сега: 68 кг. Започна да губят тегло през август миналата година и напълно промени живота ми "
"За 11 месеца загубих 65 кг. От 150 кг до 85 кг. Време е да се изградят мускули "
"Лицето ми след загуба на 50 кг"
- Изгубени 49 кг. 102 кг> 53 кг. Диета и повишаване на везните за вдигане на тежести изиграха роля. За първите 11 месеца загубих 32 кг
- Жена ми загуби 40 кг. Първата снимка - юни 2019 година. Второ - февруари 2021 г. "
"Снимки на моя напредък. Не се предавай!"
"Началното тегло: 118 кг, сега: 77 кг. достигна целта си преди около 7 месеца, а сега се опитвам да порасна мускул! "
"90 kg> 68 kg = загуба от 22 кг. Това е 9 месеца. Благодаря за подкрепата, която ми помага в трудните дни. Толкова се радвам, че започна пътуване! "
"23 кг по-късно най-накрая мога да сложа шорти, които не са били закрепени с мен от училище (преди 9 години)"
- 1 година интермитентна глад. 95 кг> 68 кг. Ниска диета за въглехидрати без захар! Много разходки, плуване, колоездене, йога, упражнения за власт ... всеки ден. Чувствам се много по-добре!"
- Резултатът за 16 месеца. Когато гледам на старите снимки, наистина разбирам колко далеч съм напреднал "
"В гимназията се наричах дебел задник и от 5-ти клас вкарах повече от 100 кг. Аз съм на 27 години и започнах да тренирам през януари 2020 г. и за първи път имаме 72 кг "
И 19 повече сравнителни снимки, показващи по кое време, усилията и гените са способни.