Очарователната млада съпруга на главния изпълнителен директор на първия директор на Константина Ернст София Зая е майка на три деца. В същото време 32-годишната актриса остава елегантна и тънка - раждането на прекрасната й фигура не се разваля.
Съпругата на Ernst не разкрива колко много се оценяват допълнителни килограми за трета бременност. Известно е само, че актрисата успя да се отърве от тях бързо.
През есента, стрелбата на следващия сезон на скандалните серии "описания", където Софня играе една от основните роли. Филмът е известен със своята провокативност и голям брой петролни сцени и времето на актрисата е на ръба. Беше спешно да се върнем към "равномерното тегло", което София го направи.
Колко тънък Софя Зая
Първото нещо, което съпругът на Ернста направи - започна да тече редовно. Актрисата многократно е признала, че най-добре помага за борба за наднормено тегло. Депозитите на мазнините изгарят бързо и без следа, мускулите идват в тон, кръвообращението се подобрява, метаболизмът се нормализира и ускорява.
Въпреки това, трябва да се помни, че не можете да бягате. Работенето има много противопоказания. Сред тях: затлъстяване, вродена сърдечна болест, митрална стеноза, недостатъчност на кръвообращението, сърдечни заболявания, тромбофлебит на долни крайници, период на възстановяване след операции, ITRS, наскоро прехвърлени инсулти, инфаркт, наранявания на коляното, гръбначни и глезени, разширени вени, Съвместни проблеми, чести главоболия, възраст над 50 години. Също така се консултирайте с лекаря, ако последният път, когато бяхте в училище по физическо възпитание в училище.
Вторият важен компонент на загуба на тегло е станал правилното хранене. София отказа повечето от вредните продукти. И ако тя елавеса, после постепенно. Освен това имаше курсове за масаж и здравословно хранене. И резултатът не беше принуден да чака дълго. София Ернст върна тънка девойка в талията само за шест месеца.
В допълнение, върху преместите на филма "На ръба" София се срещна с фехтовка и го обичаше много. Може би скоро тя ще вземе и този спорт.