Все още мислите, че вашите чувства и мнения не се интересуват от никого, вашите действия нямат значение? Подобни мисли и усещания могат да се придържат към главата на всяко лице по различни причини. И фактори като игнориране или жестоко лечение могат да ги укрепят само. И тогава приближаващата депресия или безпокойство веднага показва "мястото на човека". Място, в което чувството за собствено значение става възможно най-слабо. Но ние живеем в общество, което непрекъснато ни казва, че трябва да се стремите повече, да направите значителни неща за постигане на високи резултати.
Въпреки това, понякога животът просто се променя и ние се отличаваме от хора или ситуации, които ни карат да се чувстваме значими.
Как да върнем чувството за самочувствие
Просто се залепете и си представете себе си за сцената и говорейки думи на благодарност, когато получавате награда. Думите, които произнесете в искрената благодарна реч, отразявате вашите истински желания и ценности. И сега, сравнете ценностите с реалността и ще намерите това, което ви липсва за чувствителност. Опитайте се да намерите алтернативни стойности, които ще помогнат да съживите това чувство.
Прави ли големи неща, за да ви хвалят за тях? И да, ще похвалите, докато не го направите. В този момент в подсъзнанието се формира връзката на похвала - значимост. И ако първата връзка е счупена, тогава значението ще страда. Не основавайте чувството си за значение с одобрението на други хора. Тя създава само илюзията за значимост, но всичко това изчезва, когато престанем да бъдем полезни.
Малките добри дела за много хора не са дреболия, но много повече, отколкото можете да си представите.
- Задръжте вратата.
- Усмивка касиер или непознат.
- Пожелавам добър ден или вечер на някой човек.
Ще бъдете хубави от собствената си доброта и в отговор ще получите същите добри думи и желания. Може би някой, който ще подобриш добрата си дума или внимание на ден, и някой ще даде вяра в себе си и силата да живее.
Имате стойност. Може да изглежда, че сега не е така, животът може да бъде тежък, а хората са инконтилен, но няма да бъде така не винаги. Това е само период, който ще мине.
Ще оставим статията тук → Амелия.