Bir insanın sirri (tez-tez huşsuz vəziyyətdə) motivi olan "hər anlaşılmaz vəziyyətdə" ni (tez-tez şüursuz) olan) səbəbi boş ola bilər və tam olaraq qalsa, boş ola bilər. Səbəbimiz başımızdadır. Tez-tez - bilinçaltı içində. Və ən çox - uşaqlıqdan bəri bizimlə.
10 belə bilinçaltı qurğuları nəzərdən keçirin və bunun nə edəcəyini anlamağa çalışın. Unutma: Tamamlığın psixoloji səbəbləri bir cümlə deyil. Siz və mübarizə aparmaq lazımdır.
Səbəb 1. diqqəti cəlb edir
Sevgisi olmayan uşaqlar, şüursuzca diqqəti cəlb etməyin yollarını axtarırlar. Bəziləri hətta daha böyük, daha da nəzərə çarpan olmaq üçün daha çox yeməyə başlayırlar. Və bu vərdiş həyatda daha da onlarla birlikdə gəlir.Nə etmək lazımdır? Hər dəfə oturub, özünüzü xatırlat: "Mən özümüzün kifayət qədər insanam və kiminsə əhəmiyyətini sübut etməyə ehtiyacım yoxdur."
Səbəb 2 Qoruyucu refleks
Həssas və həssas insanlar tez-tez çox yeyirlər, çünki taleyin zərbələrini yumşaldır, "qoruyucu" yağ kimi "qoruyucu" yağ meydana gətirərək "qalın dərili" olmağa çalışırlar. Bu çox yaygın deyil, amma baş verir.
Nə etmək lazımdır? Təcrübələr üzərində gəzirsinizsə, ruh həyəcan narahat edir, yaxşı anlar haqqında düşünürsən, əyləncəli, xoş bir şey xatırlayıram. Nəhayət, yeməkdən başqa bir şeylə yayındırmağa çalışın.
Səbəb 3 ləzzətli mükafat
Bir çox valideyn uşaqları yaxşı davranış və ya uğurlu işarələrə təşviq etməyə meyllidir. Yetkinlərin həyatında olanlar hər hansı bir nailiyyət üçün qəlyanaltılarla özlərini mükafatlandırmağa davam edirlər. Və tez-tez bərabərdir.Nə etmək lazımdır? Hər şey burada sadədir - özünüz üçün təbliği olmayan qeyri-ərzaq formalarını tapın: səyahət, spa müalicəsi, teatrlar, kitablar, televiziya şouları, gözəl kıyafetlerinize, ətir.
Səbəb olmaq
Bir insan qeyri-sabit, sinir şəraitində yaşayırsa, mövqeyinin pisləşməsindən (bir ailənin iş yerində azalacaq, ailənin çökəcək, bank ipoteka mənzilini alacaq), cəsədin təsiri altında Stress yağdan "hava yastığı" yaratmağa çalışır (2 saylı səbəb ilə bənzətmə ilə).
Nə etmək lazımdır? Səbəbsiz çaxnaşmağı dayandırın. Ayrıca müxtəlif sedativ üsulları sınaya bilərsiniz: meditasiya, yoga. Çobanyastığı, əhəng, valerian, hawthorn köməyi olan bitki çayları çoxlarına kömək edir.
Səbəb 5 nəfər
Bir insan məsuliyyətdən qorxduqda, onun davranışına hər cür bəhanə tapmağa çalışır. Və tamlığı bu bəhanələrdən biridir. "Məndə yağlı olduğumu (Aya)," "" "işığım üçün şəxsi həyat başa çatmadığı üçün yaxşı işim yoxdur." Və əslində belə insanlar tez-tez tənbəl və yetişməmişdirlər.Nə etmək lazımdır? Özünüzü əlinizə aparın və taleyinizin sahibi olmağa çalışın. Bu olduqca çətin bir haldır, buna görə onu psixoloqla sökmək daha yaxşıdır.
Səbəb 6. Rifah markası
Dolğunluq bir çoxu tərəfindən rifah markeri və rifah kimi qəbul edilir. Bu, mütləq çox köhnəlmiş bir quraşdırma, çünki obezlikdən indi pis insanlara əziyyət çəkirlər. Və buna baxmayaraq, çoxları hələ də yaxşı bir həyat nəticəsində tamlığı düşünürlər.
Nə etmək lazımdır? Əlbəttə ki, böyük bir insanın böyük əksəriyyətində maliyyə baxımından firavan insanların incə olduğu yeni qurğular udmaq. Artıq kilolu sağlamlıq üçün zərərlidir və ümumiyyətlə etibarlılıq göstəricisi deyil.
Səbəb 7 kompleks və təhqir
Belə insanlar həmişə özlərindən narazıdırlar və qəzəblidirlər, özlərini itirənlər hesab edirlər. Problemləri həll etmirlər, ancaq bəhanələr axtarırlar (5 nömrəli səbəblə bənzətmə ilə). Niyə itirən rəqəmi izləyir?
Nə etmək lazımdır? Öz-özünə məşğul olmağı və real həyatı yaşamağa, özünüzü sevməyə başlamağı və müvəffəqiyyətə nail olmaq üçün ən azı bir neçə cəhd göstərməyi dayandırdı. Nə olursa?
Səbəb 8 etiraz
Ətrafınızda əzməyə çalışan insanlar var, o cümlədən "müsbət nümunələri" də arıqlamağa inandırarsa, ultimatum qoyurlar, bu, rəqəminiz haqqında kostik nitqlər qoyurlar, bu olduqca məntiqlidirlər qoruyucu reaksiya meydana gəlir.Nə etmək lazımdır? Başqalarına ətrafına baxmayın, ancaq öz istəyinizlə öz sağlamlığınızla məşğul olmaq.
Səbəb 9. sevinc, cansıxıcılıq
Zövq almağın ən asan yolu ləzzətli yeməkdir. Bir insan cansıxıcı olduqda, kədərli və müsbət emosiyalar istədikdə yemək alır.
Nə etmək lazımdır? Burada (3 nömrəli səbəblə bənzətmə ilə), daha etibarlı "əvəzedicilər" axtarmalıyıq. Rəqs etmək üçün qeydiyyatdan keçin, daha çox teatrlara, kinoya, hobbilərə, mədəni tədbirlərə başlamağa başlayın.
Səbəb 10. vərdiş bəslənməsi
Bir çoxumuzda, uşaqlıqdan bəri bir quraşdırma var - gələnlərin evində ləzzətlə qidalandırın. Bu, xüsusən də moms və nənələrin həqiqətləridir. Buna görə ailə toplantıları tez-tez atəşə tutulur.
Nə etmək lazımdır? Yeni ənənələr edin! Qohumları ilə, yalnız masada oturmaq, həm də gəzmək, boulinq, hovuz, xizək sürmək və konki sürməklə gəzmək, gəzmək, gəzmək, həm də gəzmək olar.
